Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[$_KIYRA_$]

Пятница,вечер , надоело работать
хочу домой

[Marilyn Monro]

должна признаться вчера нарушила 1 шоколадной конфеткой и парой ложки мороженного недеюсь выбить их седня в спорт зале?

а я ем конфеты с чистой совестью до обеда... ведь до 12 можно... после обеда - сладкое убираю с глаз долой (из сердца вон!)... до следующего утра))) без конфеток мне будет грустно... но! ем только рахатовские шоколадные.

[Нюта10]

Добрый день всем участницам системы
Подсела (в хорошем смысле слова) на систему 4 дня назад.
Первые два вечера просто на стенку лезла после шести от того, что жутко хотелось кушать Подходила к холодильнику и еле сдерживалась....
Вчера уже было легче и я, с удовольствием пила водичку весь вечер
Купила электронные весы и начала взвешиваться каджое утро (как вы и советовали) на тощак.
Вес был 65,3; 64,8; 64,1; и сегодня 63,3.
Хотела спросить у вас - возможно такое снижение веса или я как-то взвешиваюсь не правильно?
Мне конечно это очень нравится!!!! Как только вижу цифры, так настроение взлетает вверх и результат стимулирует на новые достижения Спасибо вам за поддержку

[$_KIYRA_$]

я тоже рахатовские люблю, но ем их на завтрак
Правда в немеренных количествах
не могу остановиться
как с голодного края
что делать не знаю

[$_KIYRA_$]

Вес был 65,3; 64,8; 64,1; и сегодня 63,3.
Хотела спросить у вас - возможно такое снижение веса или я как-то взвешиваюсь не правильно?
Мне конечно это очень нравится!!!! Как только вижу цифры, так настроение взлетает вверх и результат стимулирует на новые достижения Спасибо вам за поддержку

Ну что я скажу, супер у тебя вес снижается мне бы так

[Нюта10]

Тьфу,тьфу,тьфу, чтобы не сглазить..... Думаю, это жидкость теряется. Буду надеяться, что это дейсвительно так и вес падает.... А то если весы шалят то расстроюсь конечно, но бросать не намерена! Буду идти к цели в 55 кг

[Леди_дождя]

должна признаться вчера нарушила 1 шоколадной конфеткой и парой ложки мороженного недеюсь выбить их седня в спорт зале?

а я ем конфеты с чистой совестью до обеда... ведь до 12 можно... после обеда - сладкое убираю с глаз долой (из сердца вон!)... до следующего утра))) без конфеток мне будет грустно... но! ем только рахатовские шоколадные.

я не сладкоежка вообще... как и До системы так и в НЕЙ смотрю на конфеты ровно...
а вчера знакомая привезла с Эмиратов шоколад и поставила мисочку с мороженным...

пообещала себе так больше не делать....

Эх... мне бы так быстро скинуть 20 кг.... и буду 57...
Самое ужасное... мой будующий муж даже не знает скольо по истине вешу.. при последнем взвешивании скинула 4 кг солгав... Но мое стремление похудеть поддержал... Вот терь мечтаю... скинуть бы 20 кг... и обрадовать его своей стройностью

[$_KIYRA_$]

тоже хочу 20 кг скинуть,
тока быстренько не получается

[Леди_дождя]

тоже хочу 20 кг скинуть,
тока быстренько не получается

как говорит моя мама "У нас еще все с ПЕРЕДИ" !!!!

[Alechka77]

эххххх а мне бы еще 45 кг. скинуть )))

седня
з: помидоры, немного яичницы, половина баурсака с калбасой
о: плов + фунчеза
у: 3 крипса +стакан ряженки

все равно чего то мутит, тяжело так от пищи жареной или тущеной, неужели действительно перестраивается органиЗьма или с печенкой проблемы?

я так понимаю скрабиться каждый день нужно?

[Джейн Смит]

я так понимаю скрабиться каждый день нужно?

О, тож интересует. Чёт упустила этот момент. А то я сегодня не скрабилась. А вечером можно? Или без разницы?

[Marilyn Monro]

как говорит моя мама "У нас еще все с ПЕРЕДИ" !!!!

улыбнуло

кстати... насчет перестройки организьмы... после первых двух ужинов (ряженкой и проч молочкой) мне на след. день (на третий получается) было тааааак нехорошо... прям живот крутило и болело все (пардоньте за подробности). Кроме молочной пищи больше и подумать не на что...

[Леди_дождя]

Alechka77, плов кажется не рекомендуют... ну разве что самый не жирный (поправтье знатоки)


А скрабиться, на сколько я поняла, можно в любое для вас удобное время.. насколько чаще..зависит от вашей кожи.
а я седня только мумие буду покупать.. вечерком намажусь... об ощущениях отпишусь завтра.. Хе-хе..

Всем терпения... ну и хороших "легких" выходных!!!

Сообщение отредактировал Леди_дождя: 20.08.2010, 17:52:19

[Леди_дождя]

Кстати, созрел вопрос... скрабь кофем не поднимает давление??? всетаки кофеин проникает через кожу в сосуды и тд???
ни у кого не было проблем????

[Партизак@]

а я ем конфеты с чистой совестью до обеда... ведь до 12 можно... после обеда - сладкое убираю с глаз долой (из сердца вон!)... до следующего утра))) без конфеток мне будет грустно... но! ем только рахатовские шоколадные.

до 12 можно завтрак и то один ну максимум два если вот допустим сели и поели все что вам захотелось, а не так до 12 лопаю конфеты.......

[Наргиза]

Извините, пропустила про мумие, а найти не могу.
Таблетки растолочь и скрабиться? Или его с чем то разводить и обертываться?
А лицо кофем скрабить можно?

[Marilyn Monro]

до 12 можно завтрак и то один ну максимум два если вот допустим сели и поели все что вам захотелось, а не так до 12 лопаю конфеты.......

да, завтрак у меня один и именно тогда я ем конфеты (какбы впрок), а после - нини.

Мумие растворяется в порции крема/лосьона, которым вы намазываетесь после душа.

ИМХО мазать лицо кофе не нужно... для нежной кожи лица оно грубовато.

[Vred]

Дочка (8лет) у мну расширяется на глазах, сажаю ее на правильное питание. Ничего садится спокойно, тоже после 18-00 не ест.

Молодчина!
Сейчас столько "неправильной" пищи вокруг, что дети сплошь и рядом толстеют. Сладкие газированные напитки, чупа-чупсы, чипсы, жаренное тесто... Удивляет, что многие родители не обращают внимания на это. Если мы своих детей научим питаться правильно, то это будет им на всю жизнь полезная наука.

я тоже рахатовские люблю, но ем их на завтрак
Правда в немеренных количествах
не могу остановиться
как с голодного края
что делать не знаю

Я тоже каждое утро ем шоколад по утрам. Полплитки точно съедаю. Иногда могу и всю плитку заточить. Сейчас покупаю для этих целей горький "Рахат". Уже так привык к нему, что шоколад "Казахстанский" есть не могу, он кажется мне уж слишком сладким.
На похудении утреннее шоколадное обжорство не сказывается. Зато потом в течение дня на сладкое даже смотреть не хочется.

тоже хочу 20 кг скинуть,
тока быстренько не получается

Да уж, 20 кг - вес не маленький. Недавно я это прочувствовал, когда 19-ти литровую бутыль с водой тащил на достаточно большое расстояние. А ведь раньше я с этим привеском с утра до вечера ходил (и даже спал). Становится понятным, почему у меня тогда часто ноги болели.
Зрительно потеря даже 10 кг очень заметна. А 20 кг - это можно будет вам и на подиум выходить! От всего сердца желаю вам терпения и удачи! Но зато каков результат-то будет, а?

Сообщение отредактировал Vred: 21.08.2010, 21:46:22

[Джейн Смит]

Тишина сегодня в темке.

Чёт у меня сегодня день какой-то разгрузочный получился. Утром творожок, правда 2 конфетки слопала. В обед арбуз, из-за жары ничего больше не полезло. Поужинать не получилось, весь вечер прокатались, время пропустила. Ток кофе попила. Надеюсь на завтрашнем взвешивании полегчаю...

[Vred]

Бывают случаи, когда я не имею возможности ни пообедать, ни поужинать. В таком разе я вечером изо всех сил держусь и утром обнаруживаю очень большой эффект. Чего и вам от всей души желаю!