Сообщений в теме: 7383

[Благородная Эллин]

Уважаемые участники ветки Система "Минус 60"! Приветствуем Вас в нашей ветке, и для создания комфортной атмосферы общения, а так же во избежание засорения ветки, просим соблюдать следующие несложные правила:

1. Убедительная просьба, прежде, чем задать вопрос "а можно мне съесть вот это, а во сколько едят вот то....", прочтите внимательно соответствующую вводную СТАТЬЮ. Как правило, после её прочтения практически не возникает никаких вопросов, если прочесть её вдумчиво, а ещё лучше, распечатать и возвращаться к ней в каждом случае, когда вы сомневаетесь в правильности выбора продукта.
2.Если же вы всё-таки не нашли для себя ответа на нужный вопрос, попробуйте найти его в данной ветке воспользовавшись поиском на форуме.
3.Если вы всё равно не нашли для себя нужной информации, тут уж welcome с вопросами к нам, поможем, чем сможем.
Мы рады каждому новенькому участнику нашего так сказать клуба! Но мы не справочное бюро, поймите правильно, и пожалуйста отнеситесь с уважением к нашему сообществу, прочтите всю необходимую информацию по ссылке выше, которую мы для всеобщего удобства собрали и выложили в одном месте.

С уважением,
резиденты данной ветки форума.

Сообщение отредактировал JayKay: 21.12.2009, 15:38:05

[Marilyn Monro]

и фартук мерзкий на животе.

да... эта проблема и мне знакома после родов...
я так понимаю, что от "фартука" может избавить только гимнастика? (пресс качать, мышцы спины укреплять и т.д.)...ну и скрабиться тоже...

[Наргиза]

Привет всем! Все же есть плюсы медленного худения. Вес возвращается не так быстро. Так получилось, что я на неделю "слезла" с системы, в ход пошла любимая выпечка, кебабы и т.д., даже ужинала как положено (но не переедала!). Через неделю к весам было страшно подходить. Какого же было мое удивление когда я увидела, что вес все на том же месте

[Наргиза]

Кстати а на Системе можно употреблять рыбные палочки в обед???

А у меня тоже сегодня на обед были рыбные палочки. А на ужин планирую арбуз купить. Что-то заразили тут меня

[$_KIYRA_$]

Кстати а на Системе можно употреблять рыбные палочки в обед???

можно

[kamosik]

а рыбные палочки это что? крабовые? или жаренные? а на ужин их можно?

у меня тоже лицо обвисло...
и фартучек имеется...
но сегодня я заметила что в расслабленном состоянии живот не торчит))) клево!!!

Сообщение отредактировал kamosik: 18.08.2010, 15:16:02

[$_KIYRA_$]

я поняла что рыбые это крабовые
а жареное и на обед то нельзя, не то что на ужин
а крабовые в обед можно но не каждый день
на ужин нельзя

[Леди_дождя]

Ох, ребят... как уже говорила, потихоньку читаю ветку с начала... должна сказать временами лежу под столом от некторых высказываний)))))))))
Может я еще не дошла... но мне интересно... народ в реале собирался???




Я так пологаю все ужинают!?...Всем приятного аппетита!

[Alechka77]

спасибо
ужинаю салатом из помидор, огурцов, лука приправленого бальзамическим уксусом, прикольный вкус от уксуса

Леди_дождя, что Вы имели в виду под в реале собирался? сорри но сначала не читала только последние 20 стр

[$_KIYRA_$]

я уже покушала кабачки
всем приятного апетита
По моему собиралаись, как то я на сайте миримановой читала что они хотели собраться

[Благородная Эллин]

Народ собирался, и не раз

[L@l'ka]

Народ собирался, и не раз

До или после. Прикольно было бы встретится через годик Все худые красивые)).
Алечка Вы что так уксус добавляете? Если да, то это не лучший вариант... Лучший: 1ст. л. бальзамического уксуса, 1-2 зубчика чеснока, 4ст.л. раст. или олив. масла, соль, перец и укропчик по вкусу. Все это смешиваете и в салат. Оч. вкусно получается, но вечером это лучше не есть. А для обеденного салата само то!!

[Благородная Эллин]

И до, и после Видели изменения друг в друге в реале, все девочки очень классные, милые, интересные.

[$_KIYRA_$]

тогда фото встречи бы выложить вначале темки что ли
для интереса
или просто сейчас нам посмотреть

[Леди_дождя]

Доброе утро!
мой рацион на седня:
завтрак... ооо, покушала я на славуууу
спагетти, с мясным соусом+чай с молоком
на обед. мясо варенное со свекольным салатом приправленый мойенезом и чесночком..(моенеза чуток)
а вечером кефир 1% + творог грамм 100)))

[Леди_дождя]

вопрос... Мумие старые разрывы убирает???
у меня на груди есть старые рубцы... еще с 13-15 лет... хотелось бы убрать.. и можно ли вообще мазать такой крем на груди? Ась?

[$_KIYRA_$]

Говорят что убирают, так что маж.
Хуже не будет по любому.

[Леди_дождя]

хочу вечерком на обед завтра потушить мясо с офощами... и на гарнир рис... как думаете можно...
пойду загляну в памятку... чет все время сомневаюсь))))




З.Ы. / пока нет возможности купить весы... сужу о результатах по одежде и по общей легкости))) но стартовый вес измерен)))))) Вот бы взвеситься через недельку и приятно удивиться))))

[$_KIYRA_$]

на обед можно

[Alechka77]

да попробывала просто с уксусом и зеленью, в принципе ничего но кисловато, думаю ваш вариант лучше и на обед

странно в начале сразу 4 кг ушло в течении 2 недель, а теперь неделю держится в одном весе. может идет процессс уууНутреннего сгорания ))

а давайте здесь фотки свои разместим сначала До а потом после допустим через 3 месяца текущие?

[Alechka77]

подсмотрела обед у коллеги, лопает вареники с картохой

а нам на обед такое можно?