стакан горячей воды. кто то выше писал - что похудеть помогает, не знаю, 2 года пью, что то не особо похудела, хотя не это главная цель. а с кишечником и правда проблем нет.
Что пить по утрам натощак?для здоровья
Автор Арагорн, 05.09.2009, 14:46
#392
Отправлено 11.03.2011, 02:34:21
Овсяные молочки - всякие разные виды, с тыквой, с травами и просто так, В последнее время добавила еще пшеницу из той же серии. Повторяю перед обедом. Еще пробовала коктейли типа "Бодрость", "Здоровье". Не понравилось, невкусно. Возвращаюсь к овсяному молочку, очень его люблю.
#394
Отправлено 11.03.2011, 04:49:28
каждый день обязательно натощак пью чистую воду (преимущественно бутилированную комнатной температуры)
а иногда либо теплую либо даже горячую маленькими глотками (как получится)
частенько употребляю теплую воду с медом (1ч.л. с горкой) и лимоном (выдавливаю приблизительно 1ст.л.)
иногда бывает пью курсом овсяное молочко с тыквой, приятное на вкус)
одно и то же надоедает, поэтому считаю полезно разнообразие (но воду пью непременно в течение дня как минимум 1,5 литра)
терь надо попробовать с ябл.уксусом и медом, ах да еще и масло испробовать натощак))
а иногда либо теплую либо даже горячую маленькими глотками (как получится)
частенько употребляю теплую воду с медом (1ч.л. с горкой) и лимоном (выдавливаю приблизительно 1ст.л.)
иногда бывает пью курсом овсяное молочко с тыквой, приятное на вкус)
одно и то же надоедает, поэтому считаю полезно разнообразие (но воду пью непременно в течение дня как минимум 1,5 литра)
терь надо попробовать с ябл.уксусом и медом, ах да еще и масло испробовать натощак))
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0