Раньше какое то время пил раст.масла, потом перешел на кефир.
Кто что пьет полезного с утра натощак за полчаса до еды?
Что пить по утрам натощак?для здоровья
Автор Арагорн, 05.09.2009, 14:46
#4
Отправлено 05.09.2009, 15:06:15
Пью натощак стол. ложку оливкого масла (только первого холодного отжима) и запиваю стаканом воды.
Сокращает уровень «плохого» холестерина, это еще и богатый источник антиоксидантов: провитамина А, витаминов Е, К и полифенолов. Они нужны, чтобы нейтрализовать молекулы «свободных радикалов», которые, окисляясь, наносят невосстановимый ущерб организму. Хорошая профилактика запоров, кто ими страдает. В общем, полезно. И мне нравится. Правда привыкла только на вторую неделю.
Раньше пила натощак стакан холодной воды с яблочным уксусом и чайной ложкой меда.
Сокращает уровень «плохого» холестерина, это еще и богатый источник антиоксидантов: провитамина А, витаминов Е, К и полифенолов. Они нужны, чтобы нейтрализовать молекулы «свободных радикалов», которые, окисляясь, наносят невосстановимый ущерб организму. Хорошая профилактика запоров, кто ими страдает. В общем, полезно. И мне нравится. Правда привыкла только на вторую неделю.
Раньше пила натощак стакан холодной воды с яблочным уксусом и чайной ложкой меда.
#12
Отправлено 06.09.2009, 01:30:31
Попробуйте мой лимонадик - он вкусняшка и готовится быстро.
В высокий стакан газировки или минералки (мне сары агаш нравится) выжимаете сок половины лимона и добавляете любую ложку меда.
Пищеварение, вообще вся система пищеварения, кажется печень, желчный, поджелудочная, точно нервишки, настроение...
Я не доктор, но по моим ощущениям организм просто в восторге Хотя противопоказания могут быть!
ЗЫ тока детям не давайте пробовать, отнимут
В высокий стакан газировки или минералки (мне сары агаш нравится) выжимаете сок половины лимона и добавляете любую ложку меда.
Пищеварение, вообще вся система пищеварения, кажется печень, желчный, поджелудочная, точно нервишки, настроение...
Я не доктор, но по моим ощущениям организм просто в восторге Хотя противопоказания могут быть!
ЗЫ тока детям не давайте пробовать, отнимут
Сообщение отредактировал Домохозяйка: 06.09.2009, 01:31:28
#16
Отправлено 06.09.2009, 10:49:20
Говорят японцы все пьют теплую кипяченую воду за 45-60 мин до еды с утра, выводит все шлаки из организма. Пробую теперь эту методику выпиваю с утра 0,5 л воды и жду пока то да се, можно завтракать и на работу.
Посмотрим какие изменения будут (но пить надо постоянно, без перерывов всю жизнь).
Посмотрим какие изменения будут (но пить надо постоянно, без перерывов всю жизнь).
#17
Отправлено 06.09.2009, 17:48:53
размешиваю овсяное молочко в стакане воды, больше никак с утра не завтракаю
на работе могу кофе попить с утра, как раз получается через полчаса примерно
Тоже хочу начать пить овсяное молочко! Много положительного слышала.
Интересно, а в сочетании с маслом льняным какой эффект будет....я по вечерам масло пью.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0