на самом деле, я хоть и не сижу на помидорах, но я видела результат! была очень удивлена!Шик, большая просьба - опишите свой личный опыт: сколько лишнего веса было, как вы с ним справились, прилагаете ли усилия, дабы держать себя в форме и тд. Имхо, личный опыт в делах похудения важнее всего.
ЗЫ ну вот блин, значит вы не помидорами похудели, а советуете помидоры![]()
Кстати страшилка про помидоры![]()
В детстве я их обожала. Могла тоннами есть. Потом, когда подсела на монтиньяка в 24 года, то был самый помидорный сезон, а так как помидоры по монтиньяку можно - то я их в себя и запихивала. Короче я их возненавидела черех три месяца. только недавно стала более-менее ровно дышать в их сторону
да и сама, если есть в холодильнике помидоры, лучше перекушу ими вечером, чем стану наедаться.
Я давно приучила себя не кушать поздно и теперь мне реально плохо, если я поем позже 8-9. Так что я предпочитаю не болеть.
По поводу лишнего веса, было больше 10 кг. По мне так, гораздо больше. Все началось после школы, универ, еда как попало. Потом переезд в Питер. А там ни мамы, ни холодильника, ни еды нормальной, ибо дорого, ни как такового умения готовить. Питалась как попало. Собственно я тонкокостная, поэтому моя округлость, не была ужасной. Всем нравилась и никогда не заморачивалась, тем более не комплексовала. Это сейчас я пересматриваю старые фотографии 2-3-летней давности и мне не по себе немного. Потом я все-таки решила схуднуть. Шейпинг, тренажерка. Ничего не помогало, только наращивалась мышечная масса. А следовательно увеличивался вес. 3-3.5 часа с личным инструктором в тренажерном зале, 3-4 раза в неделю и эффекта нуль.
А помогло мне то, что я никому не советую. Китайские таблетки для похудания (в тов ремя все звезды на них сидели) и мощный стресс. За полторы недели я скинула 9 кг. Резко. Слишком резко. Нужно было меня видеть тогда. Бело-желтого цвета, передвигаясь по стеночке.... в общем, вспоминать не охота. Но, зато результативно. После этого, позже я конечно слегка поправилась. Потом устроилась на работу, на которой я буквально жила...отсюда не было времени на покушать, личная жизнь пошла к чертям, еще и последний курс университета. Снова стресс. И снова в минусы. 51 кг, 40 размер одежды. У меня даже размер ноги стал меньше. с 36-го на 35-ый.
Потом слегка поправилась. И вот сейчас, приучив себя не кушать вечером, и живя по принципу "я редко завтракаю и обедаю"
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
несомненным плюсом в моем случае явился факт того, что грудь не исчезла. Она всегда была немаленькой, а тут просто слегка стала меньше. И меня это даже радует.
в планах есть мысль вернуться к моим прежним 51 кг. Но это без фанатизма. Я просто практически не ем мучное, сладкое, отказалась от шипучек, типа кока-колы, спрайта, пепси (от них поправляешься нереально), панически боюсь всяких пончиков и булок. Хотя, я ни от чего и не отказываюсь. И колу пью, когда хочу и сладкое ем...(а то перечитала и сложилось впечатление, что я держу себя на строгом запрете) иногда позволяю себе кусочек торта или шаурму, как сегодня. И забыла дописать, что держаться в стрю, мне помогает семейная жизнь
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Свой вариант похудения на нервах, я никому не желаю. Слишком быстро потом начинает все болеть, вылазят все возможные и невозможные болячки. Лучше постепенно, правильно, как Вы.
Поэтому искренне желаю Вам удачи!
вот так всегда, напишешь вроде...а потом хочется добавить еще чего-нибудь
![:-/](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/dandy.gif)
Сообщение отредактировал Shik!: 06.05.2008, 20:34:12