Сообщений в теме: 515

[Aiushkin]

Devochki vsem privet!
Xotela bi uznat gde prepodaut v Astane Ballet?ili chto to v etom napravlenii?((((
Spasibki

[Aiushkin]

Maxontai!
Privetik vi nashli to chto iskali ballet?((delo v tom chto ya toje pereexala v astanu(((i mne toje nado znat gde?(((
spasibki

[Lady Rose]

@Azia_01,отправила вам в личку,если что то не понятно-спрашивайте

ДВ!отправите мне пож-та, где вы занимаетесь и расписание

[Sve.]

@Lady Rose,у вас нет доступа к ЛС

[tukan]

@Azia_01,отправила вам в личку,если что то не понятно-спрашивайте

ДВ!отправите мне пож-та, где вы занимаетесь и расписание

и мне, спасибо!

[Lady Rose]

@Lady Rose,у вас нет доступа к ЛС

исправила, попробуйте еще раз пож-та

[Aiku]

Здравствуйте, и мне тоже скиньте, пожалуйста, по стоимости, расписанию, расположению и контакты. Спасибо

[arktika]

@Azia_01,отправила вам в личку,если что то не понятно-спрашивайте

Здравствуйте. А можно мне тоже ваши контакты в ЛС? Спасибо заранее

[Narine]

кстати, я скачала книжку " ножки мирового стандарта" . Советую)) Буду пока дома заниматься.

я тоже по книжке начала заниматься, правда гладко идет только разминка, потом я начинаю путаться в этих захимах-разжимах полупопий)))

вы не видели случайно видео?

[Алматинка]

Нет видео не видела. Я осенью ходила в век - на фитнес. Там тренер - сама автор программы. так вот там были упражнения, как я теперь поняла, из этой методики. А вообще дома канеш тяжеловато заниматься. Первую неделю я честно отзанималась, потом заболела и на время забросила. теперь лень.... Групповые занятия конечно эффективнее да и интереснее))

[_ZNOYNAYA_]

Я пока собиралась к Руслану, они уже съехали(((( мне тоже было бы удобно в районе атакента
есть зал в районе ауэзова-габдуллина, я узнаю про станок у них

если вы имеете в виду фитнесс стайл - у них станка нет

Я сегодня наконец-то до них дошла . Решила хоть на что-нибудь пойти, раз уж на боди балет не получается. Разговорились с администратором, она говорит. что станка нет, но если будут серьезные арендаторы, то может смогут поставить. Вообщем они там вполне адекватные и готовы к сотрудничеству. Я отпишу Руслану, может получится на Атакенте группу собрать. Кто, как на это смотрит?

[Narine]

Нет видео не видела. Я осенью ходила в век - на фитнес. Там тренер - сама автор программы. так вот там были упражнения, как я теперь поняла, из этой методики. А вообще дома канеш тяжеловато заниматься. Первую неделю я честно отзанималась, потом заболела и на время забросила. теперь лень.... Групповые занятия конечно эффективнее да и интереснее))

ттт я пока держусь))) вместо станка - спинка стула, вместо мяча - подушка нет у меня дома мяча))
мне наоборот дома легче, не надо куда-то собираться ехать, переодеваться в спешке и т.п.
еще у меня проблема - мне сложно держать ритм, дома если собьюсь то заново могу начать а в группах гоняют так что там забываешь вобще про все, лишь бы двигаться не стоять)))))

[Натальюшка]

худеют,такие красивые ножки получаются

А с ЛИШНИМ весом есть дорога туда? Я просто себя представила в легинсах, топике...
Но очень хочу вернуть свою гибкость и вес из молодости.

[Verona]

Я пока собиралась к Руслану, они уже съехали(((( мне тоже было бы удобно в районе атакента
есть зал в районе ауэзова-габдуллина, я узнаю про станок у них

если вы имеете в виду фитнесс стайл - у них станка нет

Я сегодня наконец-то до них дошла . Решила хоть на что-нибудь пойти, раз уж на боди балет не получается. Разговорились с администратором, она говорит. что станка нет, но если будут серьезные арендаторы, то может смогут поставить. Вообщем они там вполне адекватные и готовы к сотрудничеству. Я отпишу Руслану, может получится на Атакенте группу собрать. Кто, как на это смотрит?

Я туда хожу на фитнес.... честно, не подходят их стены для станка... зал не большой и ригели торчат.. как бы мне не хотелось балета)))))

[Sve.]

еще у меня проблема - мне сложно держать ритм, дома если собьюсь то заново могу начать а в группах гоняют так что там забываешь вобще про все, лишь бы двигаться не стоять)))))

это вы только что придумали.про группу?
у нас никто никого не бросает.если сбился
сбился,начинаешь с того момента.когда сообразил.потом повторяем

А с ЛИШНИМ весом есть дорога туда?

пожалуйста приходите!
но помните!одними тренировками не похудеешь,90% зависит от смены питания\не диеты\

[Narine]

это вы только что придумали.про группу?
у нас никто никого не бросает.если сбился
сбился,начинаешь с того момента.когда сообразил.потом повторяем

так я и не про вашу группу пишу
рада что у вас не так как было у меня))


мне действительно дома легче тем что я сосредоточена на себе, на своих ощущениях, на правильности осанки, на том нужные ли мышцы напрягаются, и т.п. а не на том чтобы успевать за другими при бешеном ритме путая левое-правое, вверх-вниз...
возможно мне когда-то не повезло с группой и/или с тренером, хз, никому не навязываю свое мнение

[Sve.]

на правильности осанки, на том нужные ли мышцы напрягаются, и т.п.

а откуда вы знаете,правильная осанка или да,правильная постановка стопы,выворот бедра?

а не на том чтобы успевать за другими при бешеном ритме путая левое-правое, вверх-вниз...

еще раз,на хореографии нет бешеного темпа,потому что это хореография,а фитнесс аэробика
скорее всего вам не повезло с тренером

[Nazz]

Девочки, не знаете, во время беременности можно заниматься боди балетом? Сейчас занимаюсь тай-бо, нагрузка очень хорошая, вернулась в форму, хотя при первом первой Б набрала 6 кг, но как тяжело они уходили через пару месяцев планируем на второго, но боюсь если резко брошу расплывусь.
На иогу ходила не по нравилось.

[Sve.]

Девочки, не знаете, во время беременности можно заниматься боди балетом?

это обсуждается с Г.,который будет вести вашу Б.

[Натальюшка]

пожалуйста приходите!
но помните!одними тренировками не похудеешь,90% зависит от смены питания\не диеты\

Про питание я знаю все. А вот про балет почти ничего. Подскажите, пожалуйста, время занятий, стоимость. Я в двух кварталах живу от места проведения занятий. Мне было бы очень удобно. А сколько человек в группе? Спасибо вам заранее.