MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
Я лично не очень отношусь к ежедневным пробежкам, тем более на большие расстояния. Мне кажется что это огромная нагрузка на позвоночник и на голову.
Видела много худеющих, но похудевших и не набравших вес снова видела только тех, кто сидел на рисовой диете. Все очень просто. Необходимо неделю или, если не выдержишь, дней 5 посидеть на вареном рисе, рекомендуют несоленый, но это такая гадость, что подсаливать немножко думаю можно, к нему можно добавить помидоры или томатный сок, но не кетчуп! Можно и яблочко зажевать иногда.Рис есть столько, сколько тебе захочется.
После недельной диеты можно есть все, что захочешь. Через месяц можно будет повторить диету.
Удачи!
интересно, а рис можно заменить гречкой?
Сообщение отредактировал Wicked: 14.05.2007, 18:05:19
Диетологи никакой продукт не называют продуктом "минусовой калорийности", потому что давно доказано, что нет такого продукта, на переработку которого организм бы потратил больше энергии, чем извлек бы из него. О "минусовой калорийности" говорят те, кто продвигают какие-нибудь новые диеты иоли собственные системы питания, либо просто шарлатаны, называющие себя диетологами. Настоящий специалист по наукам питания такого не скажет.Диетологи называют гречку продуктом "минусовой калорийности", т.е. она мало того, что практически не содержит калорий, но еще и очень хорошо очищает кишечник, и содержит массу полезных микроэлементов
Видела много худеющих, но похудевших и не набравших вес снова видела только тех, кто сидел на рисовой диете. Все очень просто. Необходимо неделю или, если не выдержишь, дней 5 посидеть на вареном рисе, рекомендуют несоленый, но это такая гадость, что подсаливать немножко думаю можно, к нему можно добавить помидоры или томатный сок, но не кетчуп! Можно и яблочко зажевать иногда.Рис есть столько, сколько тебе захочется.
После недельной диеты можно есть все, что захочешь. Через месяц можно будет повторить диету.
Удачи!
да на рисе можно реально похудеть!! я неделю сидела на одном отварном рисе, правда с солью, и на минеральной воде без газа + упражнения из йоги!! С 60 кг сбросила до 56 кг. Почувствуете легкость во всем организме ))
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.