Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Helga_Pataki]

я когда худею/голодаю, у меня первым делом уходят жиры на талии/животе, и груди сразу худеют (и так их мало )

может быть обруч поможет? =)

[Cvetochek]

может быть обруч поможет? =)

если вы это мне, то мне хочется убрать именно низ живота, а там я думаю не очень то удобно обруч крутить

[Talamaska]

пью сейчас Жарма шоро...

странный напиток, не понятный...

Цветочек, я нижний животик убирала нижним прессом!
лежишь на спине и ноги только поднимаешь вытянутые, и все упражнения с этим связаными делаешь без верхнего пресса..
как раз когда у меня еще жирка поменьше было - такиой пресс спасал

[Коржик(а)]

Цветочек, я сама массаж делаю в душе ну и просто когда сижу - ничего не делаю, щипаю. Помогает.

[Cvetochek]

Спасибо девочки, буду пробывать все! сейчас пока прекратила кушать после 6, вернее фрукты то я кушаю, теперь буду следовать вашим советам

[Erka]

качать токо пресс, живот не уйдет... мышца будет расти, а вот жир не уйдет, упр. на пресс нужно совмещать с аэробными тренеровками, тогда и результат будет.

[Слеза]

Таламаска, давайте, травите мне душу!

[WhyNot?]

а я вот смотрю на себя 3 года назад...
такая худенькая весила 50-55 кг...
воть бы стать такой же....



и теперь решила если хочется есть - смлтреть на эти фотки!

знаете, по моему большая разница - 5 кг. я вот сейчас 55 вешу, мой нормальный всюжизненский 50 был - так эти 5 кг. реально ну никуда не получается...какой я была тогда, и какая сейчас - небо и земля, а казалось бы всего так мало!

[Helga_Pataki]

по мне так и один кг это очень много. напрмер если представить 1 кг сахара. это достаточно не малый объем. и если все это разложить по свое фигуре то очень даже толсто получается . а жир же по сути вообще легкий.

[andreypal]

Статья по теме: Очищение вместо ИстощениЯ

Пришла весна. По тротуарам побежали ручейки, и девушки тоже побежали. Кто куда: одни ? в тренажёрные залы, другие ? в аптеки за чудодейственными таблетками для похудания, третьи и вовсе по стадиону ? бег, знаете ли, тоже благоприятно влияет на фигуру. Остальные решили, что всё вышеперечисленное ? никому ненужная суета, и сели на строжайшую диету. И снова всё пошло-поехало по заезженной схеме: спортзал к приходу весны, антициллюлитный крем перед открытием пляжного сезона, чудо-таблетки, чтобы влезть в любимое платье, голодание перед днём рождения любимого?

продолжение здесь http://zoj.kz/page.p...;article_id=680

[Слеза]

Девочки, я нашла таки шоро! в Гроссе. аккурат рядом с моим любимым сыром. Ну точно типичный случай нетудаглазия Пока стояла в длиннющей очереди выпила почти литр

ЗЫ: andreypal а материал хороший, полезный, спасибо

[Talamaska]

Слезка, поздравляю

[Слеза]

Вот еще мои пять копеек:

уже 2 дня как начала первый этап курса похудения - препараты Тянь ши. Первый этап состоит из:
- Антилипидного чая
-Эссенция для похудения (таблетки)
-Эссенция для похудения (чай)

Особого фейерверка пока не ощутила, но жрать перестала хотеть

[really]

А еще ваш любимый Шоро продается в Силквей Сити, если кому туда ближе

[Коржик(а)]

кто-нибудь скажет насчет авокадо что-нибудь (колорийный или нет), а то подсела на него, а сама типа худею

Цветочек, а где ты его покупаешь? Или ты не в Алматы? И кто тогда знает где его тут взять?
Сорри за оф....

[ElenaDV]

Таламаска, такая же ситуация, год назад смотрю фотки - супер, так похудела хорошо, а сейчас снова все вернулось и еще с лихвой.

Девочки, как я вас понимаю! У меня и наследственность и лишний вес и т.д.

Вес почему возвращается - потому что голодаете. Организм ведь не обманешь. Сидите на диете (во-первых тяжело психологически: то нельзя, это нельзя) Выдержали диету - классно! Похудели. Начинаете даже умеренно питаться, но организм врубился что вы голодали - его функция сохранить вам жизнь, следовательно сделать запас на случай следующей голодовки. И чем сильнее вы голодали тем больше он запасет! Против природы не попрешь.

Отсюда вывод - хочешь похудеть не голодай, не насилуй себя и свой организм.

27 апреля я прошла тренинг по оздоровлению организма и снижению веса. Купила весы неделю назад и начала взвешиваться: за 8 дней -1,5 кг. Это нормально по физиологии почки и печень хорошо справляються с этой нагрузкой. Но самое главное я ем все что хочу! и худею!

Подробности на сайте: http://sf.magic.kz

Сообщение отредактировал ElenaDV: 13.05.2007, 12:14:40

[Cvetochek]

кто-нибудь скажет насчет авокадо что-нибудь (колорийный или нет), а то подсела на него, а сама типа худею

Цветочек, а где ты его покупаешь? Или ты не в Алматы? И кто тогда знает где его тут взять?
Сорри за оф....

я сейчас не местная

[Калерия]

кто-нибудь скажет насчет авокадо что-нибудь (колорийный или нет), а то подсела на него, а сама типа худею

Цветочек, а где ты его покупаешь? Или ты не в Алматы? И кто тогда знает где его тут взять?
Сорри за оф....

А в крупных супермаркетах города разве ж нету?.Никогда не думала что проблема его купить

[Коржик(а)]

нашла сегодня на базаре - 500 тенге штука.. вот теперь думаю, что из него сотворить эдакого...

27 апреля я прошла тренинг по оздоровлению организма и снижению веса. Купила весы неделю назад и начала взвешиваться: за 8 дней -1,5 кг. Это нормально по физиологии почки и печень хорошо справляються с этой нагрузкой. Но самое главное я ем все что хочу! и худею!

Подробности на сайте: http://sf.magic.kz

А сколько стоит этот тренинг?
Просто цифру и продолжительность тренинга

[ElenaDV]

нашла сегодня на базаре - 500 тенге штука.. вот теперь думаю, что из него сотворить эдакого...

27 апреля я прошла тренинг по оздоровлению организма и снижению веса. Купила весы неделю назад и начала взвешиваться: за 8 дней -1,5 кг. Это нормально по физиологии почки и печень хорошо справляються с этой нагрузкой. Но самое главное я ем все что хочу! и худею!

Подробности на сайте: http://sf.magic.kz

А сколько стоит этот тренинг?
Просто цифру и продолжительность тренинга

За подробностями - пишите в Личные Сообщения. Коржик - проверьте ваши ЛС - отправила.