Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[kamosik]

У меня сегодня - ровно месяц, как Борменталь меня научил отличать голод от аппетита и питаться дробно.
Результат хороший на мой взгляд, учитывая изначальный вес 54,7.
Мне было трудно скинуть именно последние 5 кг. На данный момент мой вес - 50,9 кг.
Моя цель - 49 кг.

Осталось совсем немного
Как узнаю, как это можно закрепить, отпишусь.

[Sve.]

Доброе утро, год для меня слишком большой срок. Сила воли конечно у Вашей мамы очень сильная. У меня третий день сегодня а уже голова кругом идет и давление упало.

привыкните.человек .тварь такая.ко всему привыкает

[aika-088]

Блин, сколько раз убеждаюсь - без силы воли никакого похудения. Если она есть, можно и посидеть на диете и спортом позаниматься. А когда ее нет, вот это проблема. Как заставить силу воли работать на все 100%?

[katish_matish]

предлагаю тренажер

http://vse.kz/topic/...7#entry21299717

[Lexy]

предлагаю тренажер

http://vse.kz/topic/...7#entry21299717

интересует ваша цена

[Lexy]

привет всем худеющим, после родов я много перепробовала и кит. кофе пила и бегала, а сецчас настолько мотив иссяк, что правда не хватает пинка хорошего, да ещё и не знаю, как всё подтянуть с чего начать, всё и так висит, кто как бореться с этим?

[23.07.2008]

Блин, сколько раз убеждаюсь - без силы воли никакого похудения. Если она есть, можно и посидеть на диете и спортом позаниматься. А когда ее нет, вот это проблема. Как заставить силу воли работать на все 100%?

я на 100% процентов уверен, что у вас всё получится. У вас есть сила воли! Нужно то, что некоторые называют мотивацией. Пока её нет - ничего не выйдет. Откуда ей взяться, это у кого как. Когда нужно, она у вас повится сама по себе, и всё остальное тоже.

[Bluebon]

Согласна по поводу мотивации. Нужно очень захотеть.
Когда мне нужно сбросить много, я примерно рассчитываю, сколько, за какой период и выбираю диету ровно на этот срок, не взвешиваюсь, не срываюсь и все получается. Потом главно поддерживать, вот это сложнее, конечно.

[Соломея]

Блин, сколько раз убеждаюсь - без силы воли никакого похудения. Если она есть, можно и посидеть на диете и спортом позаниматься. А когда ее нет, вот это проблема. Как заставить силу воли работать на все 100%?

я на 100% процентов уверен, что у вас всё получится. У вас есть сила воли! Нужно то, что некоторые называют мотивацией. Пока её нет - ничего не выйдет. Откуда ей взяться, это у кого как. Когда нужно, она у вас повится сама по себе, и всё остальное тоже.

Я заметила, что кроме мотивации очень важно попасть в нужный цикл. Не во всякое время можно и нужно начинать худеть. Много раз сталкивалась с примерами, когда женщина изо всех сил старается сбросить вес, делает все правильно, но у нее ничего не получается. Какая бы ни была мотивация и сила воли, если нет результатов, то долго на диете не продержишься. Мало того, если начинать похудание в неподходящее время, то результат может быть обратным, то есть вы поправитесь.

[aika-088]

Блин, сколько раз убеждаюсь - без силы воли никакого похудения. Если она есть, можно и посидеть на диете и спортом позаниматься. А когда ее нет, вот это проблема. Как заставить силу воли работать на все 100%?

я на 100% процентов уверен, что у вас всё получится. У вас есть сила воли! Нужно то, что некоторые называют мотивацией. Пока её нет - ничего не выйдет. Откуда ей взяться, это у кого как. Когда нужно, она у вас повится сама по себе, и всё остальное тоже.

У меня все получилось........ Но не благодаря силе воли. Ее у меня вообще нет. Я не сидела ни на одной диете, я не ограничивала себя в еде. Но я скинула 5 лишних кг. Просто увеличила физ нагрузки, что интересно даже в спортзал не ходила. Просто работа по дому ( с тремя детьми ее хватает) и ходьба. Ходила в темпе выше среднего, т.е. Не просто прогулка и именно ходьба, поначалу тяжко, но потом привыкаешь и дыхание становится равномерным.

[Катара]

привет всем худеющим, после родов я много перепробовала и кит. кофе пила и бегала, а сецчас настолько мотив иссяк, что правда не хватает пинка хорошего, да ещё и не знаю, как всё подтянуть с чего начать, всё и так висит, кто как бореться с этим?

чтобы подтягивать кожу необходим массаж..попробуйте. сама счас хожу на антицеллюлитный массаж попа+бедра, час = 4 000. я хожу в массажный кабинет, мне так удобней, но массажистка и на дом выезжает тоже. если интересно - телефон могу кинуть в личку.

Сообщение отредактировал Катара: 24.06.2012, 13:46:01

[продается]

предлагаю тренажер

http://vse.kz/topic/...7#entry21299717

хм... похоже на ABFLEX

[Lexy]

привет всем худеющим, после родов я много перепробовала и кит. кофе пила и бегала, а сецчас настолько мотив иссяк, что правда не хватает пинка хорошего, да ещё и не знаю, как всё подтянуть с чего начать, всё и так висит, кто как бореться с этим?

чтобы подтягивать кожу необходим массаж..попробуйте. сама счас хожу на антицеллюлитный массаж попа+бедра, час = 4 000. я хожу в массажный кабинет, мне так удобней, но массажистка и на дом выезжает тоже. если интересно - телефон могу кинуть в личку.

спасибо большое, массажистка есть, попробую.

[Sonerika]

привет всем худеющим, после родов я много перепробовала и кит. кофе пила и бегала, а сецчас настолько мотив иссяк, что правда не хватает пинка хорошего, да ещё и не знаю, как всё подтянуть с чего начать, всё и так висит, кто как бореться с этим?

чтобы подтягивать кожу необходим массаж..попробуйте. сама счас хожу на антицеллюлитный массаж попа+бедра, час = 4 000. я хожу в массажный кабинет, мне так удобней, но массажистка и на дом выезжает тоже. если интересно - телефон могу кинуть в личку.

пожалуйста,дайте контакты,спасибо

[marijka]

кто знает хориший фитнес клуб? Чтоб и не дорого и качественно было? Пришли бы всем офисом.

[Lady Rose]

привет всем худеющим, после родов я много перепробовала и кит. кофе пила и бегала, а сецчас настолько мотив иссяк, что правда не хватает пинка хорошего, да ещё и не знаю, как всё подтянуть с чего начать, всё и так висит, кто как бореться с этим?

чтобы подтягивать кожу необходим массаж..попробуйте. сама счас хожу на антицеллюлитный массаж попа+бедра, час = 4 000. я хожу в массажный кабинет, мне так удобней, но массажистка и на дом выезжает тоже. если интересно - телефон могу кинуть в личку.

мне скиньте пож-та!

[katish_matish]

тренажер Вам в помощь!!!
http://vse.kz/topic/...__fromsearch__1

[Катара]

пожалуйста,дайте контакты,спасибо

мне скиньте пож-та!

Массажный кабинет находится Фурманова-Калинина. Возможен выезд на дом.
Справки по телефону 8 701 687 66 25 Люба. Стаж работы 10 лет.

[Silver]

Много раз сталкивалась с примерами, когда женщина изо всех сил старается сбросить вес, делает все правильно, но у нее ничего не получается.

Так разве бывает ?

Вспоминается анекдот:
И зачем конфеты заворачивают в шелестящую бумагу? Все слышат, как я худею !

Я заметила, что кроме мотивации очень важно попасть в нужный цикл

Вот с этого момента можно поподробнее?

[Aritmos]

Много раз сталкивалась с примерами, когда женщина изо всех сил старается сбросить вес, делает все правильно, но у нее ничего не получается.

Так разве бывает ?

бывает, если у женщины есть невыявленные гормональные нарушения..Есть еще один вариант - когда женщине кажется, что она все делает правильно - например при суточном рационе в 500 Ккал и физ.нагрузках организм не будет расставаться ни с граммом жира, как бы женщина не старалась..

Делать правильно "как сказала Маша" и правильно с медицинской точки зрения - вещи порою абсолютно противоположные..