Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[balasana]

Да йога это и в правду хорошо, у меня и грыжа моя перестала болеть и вес стал снижаться, но я стала замечать, что во время выполнения упражнений у меня оч сильно кружилась голова, однажды девочка -инструктор буквально поймала меня, так как стараясь не обращать внимания на голову я продолжала выполнять упражнения и до обморока. Потом администрация фитнес-клуба попросила меня принесть документ, что мне можно заниматься йогой вот так
А вы про спорт зал (((((((

ну администрация перестраховалась,им судебные иски не нужны
а вы сами прошляпили поход к невропатологу при первых признаках головокружения

Не так совсем, вы не правы Во-первых когда я пришла я сразу объяснила всю ситуацию со здоровьем, что шов после кесарева, что грыжа, что низкий гемоглабин я рассказала обо всём у меня 2 детей и в больницу я не хотела это факт.
Теперь по поводу невропатолога мой диагноз 6 месяцев до этого случая ЗДОРОВА. Я не могла ничего"прошляпить" потому что были роды вернее операция и обход всех докторов к которому я отношусь оч серьёзно. и после того случая на йоге единственное, что мне сказал невропатолог не нагружать организм, даже малышку мою не разрешали поднимать (смешно конечно как можно не брать на руки ребёнка??)поэтому я бы не стала писать об этом если бы точно знала в чём дело!!!!
и мой низкий гемоглабин вынудил гемотологов поставить меня на учёт во время беременности, а потом благополучно снять так и разобравшись в чём дело он у меня сейчас 76-86 выше не поднимается

Тогда вам либо не нужно худеть вообще, либо соблюдать режим питания и заниматься теми упражнениями что для вас позволительно.

[Catpower]

10 кг скинула в течение месяца, считая калории (не больше 500 калорий в день)
еще 13 кг скинула за 3 месяца по диете Дюкан

[ооолька]

ооолька,может и не права...признаю
но я бы докопалась до причины все равно

Я не доктор не могу разобраться!! Нашла диетолога на следующей неделе поеду. Может она чем поможет не знаю (((((((

[(((venus)))]

30 кг скинула просто потому что начала кушать в основном только в дневное время, сейчас уже пол года вес стоит не на шаг не меняется

[Albanka]

30 кг скинула просто потому что начала кушать в основном только в дневное время, сейчас уже пол года вес стоит не на шаг не меняется

а можно поподробней?

[dyne]

30 кг скинула просто потому что начала кушать в основном только в дневное время, сейчас уже пол года вес стоит не на шаг не меняется

за какой период 30 кг? после 6-ти не кушали?

[dyne]

10 кг скинула в течение месяца, считая калории (не больше 500 калорий в день)
еще 13 кг скинула за 3 месяца по диете Дюкан

и сколько результат держится? после того, как достигли цели, какого питания и калоража придерживаетесь?

[ARU86]

И мне интересно опишите подробно...плиз

[Нонночка]

ну вот девочки, сволочь я, сегодня у мужа день рождения, объелась и отвалилась, на диванчик

[dyne]

ну вот девочки, сволочь я, сегодня у мужа день рождения, объелась и отвалилась, на диванчик

не ругайте себя) завтра новый день -новые возможности))

[Sve.]

ооолька,может и не права...признаю
но я бы докопалась до причины все равно

Я не доктор не могу разобраться!! Нашла диетолога на следующей неделе поеду. Может она чем поможет не знаю (((((((

так и я не дохтур,я докторов бы доставала,что бы выяснить что к чему и почему
чем собственно и занималась в течении полугода энное количество времени назад

[ооолька]

ооолька,может и не права...признаю
но я бы докопалась до причины все равно

Я не доктор не могу разобраться!! Нашла диетолога на следующей неделе поеду. Может она чем поможет не знаю (((((((

так и я не дохтур,я докторов бы доставала,что бы выяснить что к чему и почему
чем собственно и занималась в течении полугода энное количество времени назад

Варианты ответов разные
я не знаю,что с Вашим обменом веществ
Вы сами себе придумали болячки
Сколько Вам лет?? Ну а теперь представьте, что дальше будет, если сейчас Вы уже "такая"
Сдайте анализы (уже на них потратила около 40000)

[lubovedem]

ооолька,может и не права...признаю
но я бы докопалась до причины все равно

Я не доктор не могу разобраться!! Нашла диетолога на следующей неделе поеду. Может она чем поможет не знаю (((((((

Удачи!! Только почему так неуверенно.Вы уже приложили массу усилий, все должно получиться!

[Anzy]

Нужно есть минимум 5 раз в день маленькими порциями в одно и то же время, не есть после 18-00, пить много воды и заниматься спортом обязательно!! Ну это в идеале. На своём опыте могу сказать, что благодаря спорту я могу есть всё, что захочу, сколько хочу, хотя потом придётся попотеть на тренировках.. но оно того стоит. Вместо того, чтобы истязать себя диетами - займитесь спортом!

[lubovedem]

Нужно есть минимум 5 раз в день маленькими порциями в одно и то же время, не есть после 18-00, пить много воды и заниматься спортом обязательно!! Ну это в идеале. На своём опыте могу сказать, что благодаря спорту я могу есть всё, что захочу, сколько хочу, хотя потом придётся попотеть на тренировках.. но оно того стоит. Вместо того, чтобы истязать себя диетами - займитесь спортом!

По-моему уже раз 200 здесь писали по поводу "не есть после 18-00"
Я встаю в 10-30 , завтракаю в 11-00, ложусь спать в 2-30 в 3-00. это что же мне 17 часов себя голодом морить? Или все же стоит включить мозги и отталкиваться от графика моей жизни?

[meteo-mik]

всю ветку не читал
а кто что слышал, пробовал, знает о яблочном уксусе
и методах способах применения оного

[mutya]

Да йога это и в правду хорошо, у меня и грыжа моя перестала болеть и вес стал снижаться, но я стала замечать, что во время выполнения упражнений у меня оч сильно кружилась голова, однажды девочка -инструктор буквально поймала меня, так как стараясь не обращать внимания на голову я продолжала выполнять упражнения и до обморока. Потом администрация фитнес-клуба попросила меня принесть документ, что мне можно заниматься йогой вот так
А вы про спорт зал (((((((

ну администрация перестраховалась,им судебные иски не нужны
а вы сами прошляпили поход к невропатологу при первых признаках головокружения

Не так совсем, вы не правы Во-первых когда я пришла я сразу объяснила всю ситуацию со здоровьем, что шов после кесарева, что грыжа, что низкий гемоглабин я рассказала обо всём у меня 2 детей и в больницу я не хотела это факт.
Теперь по поводу невропатолога мой диагноз 6 месяцев до этого случая ЗДОРОВА. Я не могла ничего"прошляпить" потому что были роды вернее операция и обход всех докторов к которому я отношусь оч серьёзно. и после того случая на йоге единственное, что мне сказал невропатолог не нагружать организм, даже малышку мою не разрешали поднимать (смешно конечно как можно не брать на руки ребёнка??)поэтому я бы не стала писать об этом если бы точно знала в чём дело!!!!
и мой низкий гемоглабин вынудил гемотологов поставить меня на учёт во время беременности, а потом благополучно снять так и разобравшись в чём дело он у меня сейчас 76-86 выше не поднимается


Ооолька, да с таким гемоглобином оч тяжко, по себе знаю. У меня он вабче 68 был, зимой. А сейчас я его подняла до 126 (ттт))). Проколола железо+алоэ+витамин В6, а потом сорбифер - месяц, и псе... И худеть с таким уровнем гемоглобина, мне кажется, даже опасно для жизни... Не хочу наговаривать, но это оч серьезно...

[ARU86]

Упражнение для груди в дом условиях знаете?

[Sve.]

всю ветку не читал
а кто что слышал, пробовал, знает о яблочном уксусе
и методах способах применения оного

слышала.да...повышает кислотность и привет,гастрит

Упражнение для груди в дом условиях знаете?

знаем

Сообщение отредактировал Sve.: 13.05.2012, 09:15:47

[Mercurius]

Меньше есть, больше двигаться вот весь секрет в похудении.