Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Sve.]

хотите меня в компаньоны?
лялек нет,рецепты очень просты и на тренировках спуску не даю
таблетки для похудения не жру)))
живу аксай-2,занимаюсь на абая\саина с утра
и вообще я зануда

Сообщение отредактировал Sve.: 21.03.2012, 18:09:10

[Кукла Чаки]

У меня лялька оставить не с кем, ляньтяйка какой свет не видывал, а хочется хотя бы кг 10 скинуть... жира

[Sve.]

бабушек\соседушек нету что ли на 1.5 часа за ребенком присмотреть?


Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины

Сообщение отредактировал Sve.: 21.03.2012, 20:12:56

[Dutchlady]

Мне интересно, в тренажерке можно усушиться (кажется так говорят), а то я боюсь нарасти мышцами
И что для этого надо делать? У нас в доме открыли тренажерку, думаю походить што-ли.

[Sve.]

это вопросы для темы женский бодифитнес http://vse.kz/topic/...0#entry20079133

[MelissaMoon]

не кушать после 6, всегда придерживаюсь толкьо этого и нет проблем

[Кукла Чаки]

бабушек\соседушек нету что ли на 1.5 часа за ребенком присмотреть?


Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины

Вот именно, что нет, наши бабушки-соседки за своими внуками смотрят....Их днем с огнем не найдешь...

[77788]

девочки ооочень хороший способ похудеть - родить двух детей подряд целый день бегаешь как заводная и лишних килограммов как не бывало...

У меня наоборот после 2-х детей подряд (с разницей в 1,5 года) было +20 кг, начала пить китайские таблетки скинула 10 кг, но после того как бросила набрала опять +20 кг, и того +30 кг, начала заниматься бодифлексом каждый день и значительно уменьшилась в объемах, хотя в кг, разница была незначительная, сейчас питаюсь по лиепайской диете и вроде бы есть результат.
Китайские таблетки не пейте, т.к. у меня например после их приема вылезло куча папиллом на шее, а многие вообще впадают в депрессию после них.

[hexen]

лучше спорта к сожалению еще ничего не изобрели.... пойдите на танцы. мне очень помогло!

[Фроська]

тоже в очередной раз решила похудеть.
хотела на лиепайской диете попробовать...но чет не впечатлила она меня. (лень мне целый день у плиты стоять)
и я уже 3дня как на Дюкане.
за 3дня всего 400гр ушло.
надеюсь до конца недели продержаться.
цель 5кг, они реально мешают мне жить(((
спортом сейчас не занимаюсь, закончился абонемент.
но надеюсь что с середины апреля снова начну ходить на треньки.
и еще такой вопрос: как правильно сушиться? особенно интерисует филейная часть.

Сообщение отредактировал Фроська: 21.03.2012, 21:25:56

[YELYA_82]

эх весна весна и почему лишние килограммчики не тают вместе со снегом , и сила воли иногда где-то только в глубине души.
одно поняла, что таблетки - это временный эффект: спорт каждый день + скрабирование с помощью кофе и массажной щеткой (больно, но не жалеть себя) + массаж антицеллюлитным кремом + здоровое питание (все банально - исключить мучное, сладкое, жаренное и т.д. о чем писано переписано) - у меня результат за 5 дней ушло 1,5 кг. и в объемах (не измеряла, но по одежде заметно) , правда еще работать и работать.
Главное найти хороший мотиватор

Сообщение отредактировал YELYA_82: 21.03.2012, 21:48:55

[Fashion_Girl]

Не ем после 6 уже 2 недели. И отказалась от хлеба. Минус 2 кило...

[Кукла Чаки]

Ктайские, тайские, я читала что выпив одну таблетку тайских вы себе солитера заводите и он все у вас сжирает вы худеете, а выпив вторую вы его убиваете... не знаю, но к китайскому отношусь и к тайскому с недоверием...Мало ли че хитроумные китайци или тайцы туда нашпиговали

[ARCHIBALD]

прежде всего,чтобы похудеть,у Вас должна быть мотивация к этому. без неё ничего не получится. далее Вы должны сесть на диету, но диета ни в коем случае не должна быть усиленной (т.е. не есть и все),а должна заключаться в ограничении себя рядом продуктов,а именно:
-убрать из рациона картофель, мучное (хлеб и макароны),рис,жирное,морковь и свеклу,масло. самое главное,строго на строго запретить себе есть сахар (в том числе разного рода соки).
Вы спросите,а что же тогда можно? можно многое: нежирный творог, рыба, овощи, фрукты кушайте через час после еды, курицу (правда кожицу лучше убирать), хлеб можно кушать лишь грубого помола,но не много.
результат будет виден через неделю,стрелка весов заметно поползет вниз - главное мотивация. удачи дорогие ВВ-шники.

[Кукла Чаки]

А я без сладкого не могу....если я долго не принимала сладостй меня колбасит...

[ARCHIBALD]

А я без сладкого не могу....если я долго не принимала сладостй меня колбасит...

согласен,без сладкого резко падает настроение и наблюдается упадок сил. сахар,можно заменить природным сахаром-фруктозой,которая продается в любой аптеке.

[@БОТАМ&]

Д.н посоветуйте как убрать живот?после 2-х детей выгляжу как тётка.свой р42-44 дошла 46-48.Тоже без сладкого не могу, люблю чай попить с печеньями или тортом.Мужа заставила купить легмеджик не худею.Еще грудью кормлю...СПАСИБО

[amina_black]

хотите меня в компаньоны?
лялек нет,рецепты очень просты и на тренировках спуску не даю
таблетки для похудения не жру)))
живу аксай-2,занимаюсь на абая\саина с утра
и вообще я зануда

Доброе утро! А где конкретно на абая-саина вы занимаетесь? Возьмите меня пожалуйста, я в том районе живу. Тоже двое детей, второго кормлю, не влезла вот в куртку, которую осенью купила

[Bagira***]

хотите меня в компаньоны?
лялек нет,рецепты очень просты и на тренировках спуску не даю
таблетки для похудения не жру)))
живу аксай-2,занимаюсь на абая\саина с утра
и вообще я зануда

а я живу жетысу 2, а где там абаи саина занимаетесь? и чем?

[Sve.]

девочки,всем ответила в личку