MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
Это связано между собой.очень мало ем. Но у меня другая проблема)))я ооочень люблю шоколад!!
Как раз не надо. http://lady.gazeta.k...c7/article3226/и еще выпиваю чашку иногда 2 кофе ежедневно может быть мне надо лечиться от зависимости??
Вы знаете у меня проблемная часть это верх, и как назло в первую очередь худеет и уходит нижняяНагружать организм нужно в целом, причем нагрузка должна быть не менее 45 мин., и в нагружаемой области жировая масса уходит в последнюю очередь, особливо это касается попы и бедер..В первую очередь жировая масса уходит с верхней части тела...
Это вам так кажется, потому как в верхней части у вас большее ее скопление, на самом деле жировая масса уходит отовсюду равномерно, заметнее там, где ее меньшеВы знаете у меня проблемная часть это верх, и как назло в первую очередь худеет и уходит нижняя
Введите перекусы - небольшие - яблоко или орешков 20-30 г - ешьте часто - постепенно обменка разгонится и появится аппетит, там и порции увеличатся. Добавьте физ нагрузку (хотя бы ходьбу пешком мин 40 в день).Это все изза того что практически постоянно я сидела на диете, часто мало, изза желудка...теперь часто не ем, а порции остались маленькие(
Сообщение отредактировал Galadriel: 22.02.2012, 10:26:05
жировая масса сама по себе весит немного. поэтому по одежде можете чувствовать, что поправились (объем добавился), а по весу не очень. Равно как и в другую сторону. Я когда худела вес на одно время остановился, а вот объем продолжал уходитья еще я нашла на весах свои старые заветные 72, только не поняла, вроде по одеже чувствую что поправилась, причем на кило 2 стабильно
Сообщение отредактировал Нунцель: 22.02.2012, 10:59:46
да наверноеЭто вам так кажется, потому как в верхней части у вас большее ее скопление, на самом деле жировая масса уходит отовсюду равномерно, заметнее там, где ее меньше
Вы знаете у меня проблемная часть это верх, и как назло в первую очередь худеет и уходит нижняя
самое прикольное, что я не ела плюшки, торты и т.д. я за завтраком ела картошку, роллы )) и продолжалось это две недели, и все равно набрала. блин, как же я ненавижу худых людей, которые жрут все подряд и остаются офигенно стройными, что за такая несправедливость???жировая масса сама по себе весит немного. поэтому по одежде можете чувствовать, что поправились (объем добавился), а по весу не очень. Равно как и в другую сторону. Я когда худел вес на одно время остановился, а вот объем продолжал уходить
я еще я нашла на весах свои старые заветные 72, только не поняла, вроде по одеже чувствую что поправилась, причем на кило 2 стабильно
картошка и роллы (читай - рис) - сплошные углеводы. вот и поправилисья за завтраком ела картошку, роллы ))
счастливые люди с правильным обменом веществ. завидую белой завистьюблин, как же я ненавижу худых людей, которые жрут все подряд и остаются офигенно стройными, что за такая несправедливость???
я без кофе вообще не живународ, а вы кофе пьете?(без сахара естессно)
Не просто потому что углеводы. Углеводы тоже разные бывают. Овсянка и гречка, например, другие углеводы.картошка и роллы (читай - рис) - сплошные углеводы. вот и поправились
Сообщение отредактировал Galadriel: 22.02.2012, 11:19:59
100 сбросить легче, чем 30, потому что у людей страдающих ожирением еще очень много воды в организме, им достаточно сократить соль и все водичка уходит, а с ней и лишние кг. Сама так похудела было лишних 20 кг, 10 сбросила, даже не заметила, а остальные 10 так и висят.вчера показывали по орт чувака,который похудел на 100 кило, блин я не представляю как это круто...для меня 30 оказались непосильной ношей, а вот 100 это конечно пипец...
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.