Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Sandra]

может кто знает, как похудеть в бедрах? в общем вес уходит но не в бедрах явно

[Sve.]

Sandra,похудеть только в одном месте не возможно
а вот добиться комплексом упражнений уменьшения в объемах,это уже ближе к реальности

[balasana]

может кто знает, как похудеть в бедрах? в общем вес уходит но не в бедрах явно

Есть поменьше, верней, в основном здоровую пищу. Была та же проблема, похудела с 48 до 42 размера. Бедра уйдут в последнюю очередь.

[Нунцель]

вот оно - решение всех наших проблем

[Вайона]

вот оно - решение всех наших проблем

)))) надо посоветовать своей подруге, она любитель вкусно поесть именно ночью

[virtual woman]

Народ, чем заменить сладкую сдобу и шоколад? очень надо

[Вайона]

Народ, чем заменить сладкую сдобу и шоколад? очень надо

я ем курагу, сдобу,.....сухарик сладкой булочки, если уж сильно-при сильно хочется, и то с утра только.

[Galadriel]

Народ, чем заменить сладкую сдобу и шоколад? очень надо

Шоколадный эклер с творожным кремом
Полстакана воды вскипятить, всыпать перемешанные 3 ст. л. ржаной муки и 1 ст. л. какао, ванилин, сахарозаменитель по желанию, перемешать, снять с огня. Как остынет вбить 1 белок, высадить на противень (с кондитерским мешком лучше не выпендриваться, мало массы, все на стенках останется и выпекать минут 20 - 30.)
Начинять творожным кремом (взбить творог + йогуртом(натуральный несладкий) + какао + опять же сахарозаменитель )

Сообщение отредактировал Galadriel: 21.02.2012, 18:04:48

[Варежка]

может кто знает, как похудеть в бедрах? в общем вес уходит но не в бедрах явно

Попробуйте параллельно с диетой делать гимнастику для бедер (можно в нете найти) , в достаточно интенсивном темпе- тогда масса будет уходить прежде всего с нагружаемой области.

[virtual woman]

Народ, чем заменить сладкую сдобу и шоколад? очень надо

Шоколадный эклер с творожным кремом
Полстакана воды вскипятить, всыпать перемешанные 3 ст. л. ржаной муки и 1 ст. л. какао, ванилин, сахарозаменитель по желанию, перемешать, снять с огня. Как остынет вбить 1 белок, высадить на противень (с кондитерским мешком лучше не выпендриваться, мало массы, все на стенках останется и выпекать минут 20 - 30.)
Начинять творожным кремом (взбить творог + йогуртом(натуральный несладкий) + какао + опять же сахарозаменитель )

извините за наглость, а что нибудь попроще есть, чтобы купить и съесть?

[Albanka]

вот оно - решение всех наших проблем

Мне интересно, почему все приколы связаны с холодильником?
Для меня например, там ничего вкусного нет.
Мне нужно вешать замок на шкафы, где хранятся печенье, конфеты и т.п.

[Нунцель]

вот оно - решение всех наших проблем

Мне интересно, почему все приколы связаны с холодильником?
Для меня например, там ничего вкусного нет.
Мне нужно вешать замок на шкафы, где хранятся печенье, конфеты и т.п.

Перекладывайте в холодильник, а там уже замок)

[Mami]

Вот я и родила и снова к "худеющим". В зал пойду через месяц, т.к. еще не вполне зажил шов от КС, а самый самый лишний вес у меня сейчас на животе. естественно. Но в джинсы добеременные влезла слава богу. Решила попробовать совместить тренажерный с диетой по Малаховой. Посмотрим как быстро пойдет дело. До беременности я скинула в зале 17 кг за полгода. Из них сейчас набрала заново 7 кг.

[Нунцель]

Малахов сейчас про Малахову показывал. Так и не поняла, в чем суть, т.к. Как всегда базар-вокзал начался

[Galadriel]

извините за наглость, а что нибудь попроще есть, чтобы купить и съесть?

Хром
Чтоб не хотелось.
А вместо - если у нас найдете,то вот это:
Кэроб (вещество из стручков рожкового дерева) - полезный для здоровья заменитель шоколада.
Я не видела - правда специально не искала.

[Ляззат ;)]

моя больная тема - "попьи уши"(((... Как их убрать?

[Катара]

моя больная тема - "попьи уши"(((... Как их убрать?

только уши? все остальное без лишнего жира и лишнего веса нет?

[Aritmos]

Попробуйте параллельно с диетой делать гимнастику для бедер (можно в нете найти) , в достаточно интенсивном темпе- тогда масса будет уходить прежде всего с нагружаемой области.

Нагружать организм нужно в целом, причем нагрузка должна быть не менее 45 мин., и в нагружаемой области жировая масса уходит в последнюю очередь, особливо это касается попы и бедер..В первую очередь жировая масса уходит с верхней части тела...

[Нунцель]

В первую очередь жировая масса уходит с верхней части тела...

Где ее и так не хватает...

[Devushka_v_okne]

почитала комменты, оспрашивала у людей, и поняла что очень мало ем. Но у меня другая проблема)))я ооочень люблю шоколад!!Не могу без него...и еще выпиваю чашку иногда 2 кофе ежедневно может быть мне надо лечиться от зависимости??