Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[duchess_t]

В прошлом году, был завал на работе, дула одно кофе с молоком..в день выходило 4-5 чашек. вечером может чашка салата или суп или йогурт. Аппетита не было. Скинула за 10 дней, 5 кг или больше, получился скелетик с глазами..Эффект есть, но кожу лица убила

[Рррра]

В прошлом году, был завал на работе, дула одно кофе с молоком..в день выходило 4-5 чашек. вечером может чашка салата или суп или йогурт. Аппетита не было. Скинула за 10 дней, 5 кг или больше, получился скелетик с глазами..Эффект есть, но кожу лица убила

так это вы не от кофе похудели, а от того, что ничего не ели, плюс стрессовая ситуация

[duchess_t]

В прошлом году, был завал на работе, дула одно кофе с молоком..в день выходило 4-5 чашек. вечером может чашка салата или суп или йогурт. Аппетита не было. Скинула за 10 дней, 5 кг или больше, получился скелетик с глазами..Эффект есть, но кожу лица убила

так это вы не от кофе похудели, а от того, что ничего не ели, плюс стрессовая ситуация

кофе сбывает аппетит, если нужно срочно скинуть пару кг..пью кофе и отпадает желание кушать

[Рррра]

кофе сбывает аппетит, если нужно срочно скинуть пару кг..пью кофе и отпадает желание кушать

просто желудок заполняется ждкостью и создается ощущение сытости...
еще. неоднократно говорили, что не стоит подавлять желание поесть. есть нужно, но есть нужно правильно и в меру...

[Selective]

Как влияет кофе на похудение? Всегда думала что никак, без него не могу и дня, рабочий день начинается с кофе. Как то села на кремлевскую, а там кофе можно было только черный и без сахара, с тех пор ....лет 3-4 пью такой кофе, вроде он по калорийности 0 единиц

отказ от кофе не в целях похудения, а в целях оздоровления и избавления от зависимости

[duchess_t]

кофе сбывает аппетит, если нужно срочно скинуть пару кг..пью кофе и отпадает желание кушать

просто желудок заполняется ждкостью и создается ощущение сытости...
еще. неоднократно говорили, что не стоит подавлять желание поесть. есть нужно, но есть нужно правильно и в меру...

Господин Рррр...Вы хоть ведро воды или чая выпейте, чувство голода не пропадет..А от кофе кушать не хочется..И чувствую ща начнется..питайтесь, но по чуть-чуть ля-ля-ля, бла-бла, здоровье ..это нужно..НО Был вопрос о кофе. Поделилась опытом.

[Aritmos]

Господин Рррр...Вы хоть ведро воды или чая выпейте, чувство голода не пропадет..А от кофе кушать не хочется...

немного неверно..в действительности чувство голода пропадает, но ненадолго, недаром диетологи советуют выпивать стакан воды при появлении чувства голода - так можно выявить истинный голод или же ложный..

А кушать не хочется от кофе из-за его стимулирующих ЦНС воздействия, большинство спортивных жиросжигателей в основе своей содержат кофеин. Избыток кофеина характеризуется тахикардией, чувством беспокойства, тяжестью за грудиной и т.д..

[Белый верблюжонок]

а почему тогда при низкоуглеводной диете запрещен кофеин?

[Aritmos]

а почему тогда при низкоуглеводной диете запрещен кофеин?

ни разу про такое не слышала, вот честно..Ограничения на низкоуглеводной диете есть по алкоголю...

[Белый верблюжонок]

а почему тогда при низкоуглеводной диете запрещен кофеин?

ни разу про такое не слышала, вот честно..Ограничения на низкоуглеводной диете есть по алкоголю...

На первом этапе диеты Аткинса запрещаются следующие продукты:

Сахар, сладости, а также все подсластители, заканчивающиеся на –оза: фруктоза, мальтоза и т.д. Не рекомендуется также употреблять аспартам.
Хлеб, макароны, мучные изделия и все продукты, куда добавляется мука.
Крахмалистые овощи, такие как картофель, морковь, свекла.
Любые фрукты и фруктовые соки.
Орехи и семечки.
Маргарины и кулинарные жиры.
Алкоголь (на следующих этапах возможно умеренное потребление с учетом содержания углеводов).
Напитки, содержащие кофеин.

взято осюда http://www.dieta.ru/...bdiets/atkins2/

[Рррра]

Был вопрос о кофе.

да, кофеин провоцирует выброс адреналина в кровь. да, это несколько притупляет чувство голода, ибо организм переживает ситуацию "не до жиру, быть бы живу". да, адреналин усиливает липолиз. НО! вы скорее наживете себе проблем с ССС и с концентрацией внимания, чем похудеете, употребляя кофе в больших количествах

Поделилась опытом.

запойные алкоголики тоже могут поделиться опытом, как они скидывают несколько кг во время запоев, но это не повод, чтобы жрать водку ведрами.

[Aritmos]

взято осюда http://www.dieta.ru/...bdiets/atkins2/

интерпретаций низкоуглеводной диеты очень много - отсюда и разный подход..Лично мне больше понравилась интерпретация низкоуглеводной диеты, изложенной в Комсомолке - там есть даже отдельный блог,посвященный Кремлевке..я начинала оттуда..

[****Мадинка***]

взято осюда http://www.dieta.ru/...bdiets/atkins2/

интерпретаций низкоуглеводной диеты очень много - отсюда и разный подход..Лично мне больше понравилась интерпретация низкоуглеводной диеты, изложенной в Комсомолке - там есть даже отдельный блог,посвященный Кремлевке..я начинала оттуда..

И где можно ее найти???

[Aritmos]

И где можно ее найти???

Блог Кремлевской диеты

[****Мадинка***]

И где можно ее найти???

Блог Кремлевской диеты

спасибки!!!!!

[fantoccini]

ну на сколько я знаю кофе не советуют при любой диете, не только низкоуглеводной

[duchess_t]

Был вопрос о кофе.

да, кофеин провоцирует выброс адреналина в кровь. да, это несколько притупляет чувство голода, ибо организм переживает ситуацию "не до жиру, быть бы живу". да, адреналин усиливает липолиз. НО! вы скорее наживете себе проблем с ССС и с концентрацией внимания, чем похудеете, употребляя кофе в больших количествах

Поделилась опытом.

запойные алкоголики тоже могут поделиться опытом, как они скидывают несколько кг во время запоев, но это не повод, чтобы жрать водку ведрами.

Аритмос...если люди делятся опытом похудания равны АЛКАШАМ???

[Aritmos]

Аритмос...если люди делятся опытом похудания равны АЛКАШАМ???

а причем здесь я?

ну на сколько я знаю кофе не советуют при любой диете, не только низкоуглеводной

но при этом никто не может обосновать в чем суть отказа от кофе на той или иной диете..Мое мнение - дело в количестве выпиваемого кофе, до 3 чашек в день считается допустимой нормой..

[Рррра]

если люди делятся опытом похудания равны АЛКАШАМ???

мда... тут же важен не только результат, но и путь его достижения... принципа "не навреди" никто не отменял, тем более речь идет о вашем здоровье...

вы говорите, что ничего не ели и пили несколько чашек кофе в день, работая в стрессовой ситуации, при этом похудели на несколько килограмм. почему-то при этом такие факторы как стресс, длительный рабочий день и малое количество пищи вы отодвигаете на второй план и всю заслугу за похудение приписываете кофе. это неверный вывод...

[duchess_t]

если люди делятся опытом похудания равны АЛКАШАМ???

мда... тут же важен не только результат, но и путь его достижения... принципа "не навреди" никто не отменял, тем более речь идет о вашем здоровье...

вы говорите, что ничего не ели и пили несколько чашек кофе в день, работая в стрессовой ситуации, при этом похудели на несколько килограмм. почему-то при этом такие факторы как стресс, длительный рабочий день и малое количество пищи вы отодвигаете на второй план и всю заслугу за похудение приписываете кофе. это неверный вывод...

Я спросила.. ПО вашим словам , люди кто делится опытом равны АЛКАШАМ???