MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
ДВ! А за сколько дней на "японке" минус 5 кг? Это классно, я тоже ее держала пару лет назад, так вот что интересно очень хорошо объемы уходят, даже несмотря на вес!
Всем девченкам привет! кто со мной в пути,
как обешала написать,сегодня ходила к маме свесилась
урааааа --5 кг это же я,ах молодец!!!
ну только эти 2 дня суб и воскресенье, раслабилась и вышла с японки,эти праздники, да дни рождения,меня сбили с пути
,но я с завтрешнего дня опять в бой.всем привет!!! от меня, как вы? как настрой на победу
я читаю все отзывы я с вами.давайте подержывать не пропадайте.
вместе мы сила
![]()
![]()
ребятки, как же отучить себя от фруктов на ночь? <img src="http://vse.kz/public...iggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid="
" border="0" alt="biggrin.gif" />
я вчера как самая умная, три часа подряд пахала в фитнесцентре, потом пришла и накинулась на дыню <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
это от радости видимо что вес стал немного падать.
эээх!
<!--quoteo(post=14758914:date=25.08.2010, 23:12:name=paralogism)--><div class='quotetop'>Цитата(paralogism @ 25.08.2010, 23:12)
</div><div class='quotemain'><!--quotec-->
Вечер добрый. Хочу чуток поделиться своими "достижениями". Занялась с июня месяца собой любимой <!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd-->
Добро пожаловать в общесто анонимных худоголиков <img src="http://vse.kz/public.../smile.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="smile.gif" /> И обязательно купите себе весы, по одежде контролировать вес трудно. Скинутые вами 100 или 200 грамм по одежде не чувствуются, а на весах вы это увидите. Ничто так не стимулирует как ежедневный утренний "завес".
За три дня на японке - минус 600 гр., объемы еще не замеряла. Позволяю себе отклонения, например кофе пью с молоком и не только утром, но и в течении дня, без кофе не могу, поднимаю свое давление.
ребятки, как же отучить себя от фруктов на ночь? <img src="http://vse.kz/public...iggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
я вчера как самая умная, три часа подряд пахала в фитнесцентре, потом пришла и накинулась на дыню <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
это от радости видимо что вес стал немного падать.
эээх!
Не думаю, что дыня сделала вам хуже: ну, максимум, в чем "подгадит" - так это в прочищении желудка и кишечника естественным путем
Сообщение отредактировал Annabele: 30.08.2010, 09:53:22
интересно..коли мы говорим о гипотиреозе, то гормонозаместительная терапия основана именно на лечении основного заболевания...понятно, что существуют болезни, которые невозможно лечить без фармакологических препаратов! но это не отменяет заявления о том, что офиц.медицина лечит только симптомы, а не саму болезнь.
поспорю..отучайтесь говорить за всех..в моей практике большинство тех с кем я сталкивалась являлись профессионалами своего дела, которые в первую очередь помнили принцип "не навреди"...а в частных клиниках врачи увлекаются прописыванием БАДов и др.средств, не имеющих отношения к лечению основного заболевания..поэтому у меня есть 2 лечащих врача: гинеколог-эндокринолог и эндокринолог, которые непрописывают ненужные мне лек-ва, обсуждают со мной аспекты того или иного вида лечения..есть официальные препараты, кроме которых они не имеют права что-либо прописывать, так как боятся ответственности, иной раз прописывают одновременно целый список несовместимых лекарств, большая часть из которых даже не принимается больным. если это не так, поспорьте))
многоуважаемый мною Dorf уже высказал мнение, которое я поддержу- доктор, утверждающий о закислении организма, вызывает у меня недоверие..так же отношусь и к гр. Елисеевым и Свищевым, которые "лечат" рак голоданием,диетами и выведением паразитов..опять обращу ваше внимание на врача Неумывакина (я его тут так пиарю))) почитайте его труды, если это вас не убеждает, ваше дело.
г-н Неумывакин не является истиной последней инстанции и причин появления тех или иных нарушений намного больше, чем употребление продуктов..надеюсь пациенту с острым аппендицитом Вы не будете читать лекцию о закислении организма и т.д., ибо он имеет шанс отправится в мир иной без своевременной хирургической помощи..интересно, а каким образом в организме человека появляются нарушения? мы то, что мы едим, и это истина, практически все болезни отсюда.
все правильно..организму нужно время для адаптации, поэтому смело ешьте фрукты с утра..через 2 нед. посмотрите, если вес не снижается, но и не увеличивается - значит Вы на верном пути..немного фруктов не повредит, даже несмотря на наличие большого кол-ва фруктозы и сахарозы в них..Всем привет. А я когда подключаю фрукты, даже в первой половине дня, вес сразу останавливается и никаких сдвигов, до тех пор, пока я их полностью не исключаю из рациона. Блин, обидно так. Как же без фруктов в самый сезон.
Сообщение отредактировал Annabele: 30.08.2010, 16:53:54
Молодчинка какая .Но верхнее фото больше всего понра !все правильно..организму нужно время для адаптации, поэтому смело ешьте фрукты с утра..через 2 нед. посмотрите, если вес не снижается, но и не увеличивается - значит Вы на верном пути..немного фруктов не повредит, даже несмотря на наличие большого кол-ва фруктозы и сахарозы в них..
Всем привет. А я когда подключаю фрукты, даже в первой половине дня, вес сразу останавливается и никаких сдвигов, до тех пор, пока я их полностью не исключаю из рациона. Блин, обидно так. Как же без фруктов в самый сезон.
Если Вам хочется окончательно избавиться от лишних 2-3 кг, предлагаю увеличить физ.нагрузку после йоги- добавьте 20 мин. эллипса или степпера в среднем темпе+купите жидкий Л-карнитин - хорошая добавка из серии спорт.питания, увеличивает транспорт жирных кислот, но работает при хороших кардионагрузках..периодически сама принимаю Л-карнитин на " сушке".
на первом фото вес 56 кг
на остальных - 54 кг, но моей целью было изменение форм, придание им более спортивных очертаний..так что не расстраивайтесь и не забывайте, что при физ.нагрузках вес не всегда может уходить, я ориентируюсь на объемы..
Сообщение отредактировал Дива с драконовским манекюром: 30.08.2010, 18:24:08
Это вы сказанули исключительно из зависти. Тем более, что последние две фотки сделаны специально, чтоб был виден рельеф, в расслабленном состояние такого мускулистости эффекта нет, только красивое подтянутое тело, зависть многих девушек на пляже.кошмар какой то ,а где красивое тело,я чесно так и не поняла,это мужина или девушка.
мне ее жаль мммммм
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.