Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[marlboro__lights]

ну, признаюсь честно, я вообще люблю сырые продукты поглощать. только совсем недавно перестала трескать сырой фарш (( меня еще в детстве тетя-медик приучила

жесть!) а зачем тетя-медик приучала есть сырое мясо?
из-за сырого же мяса в организме потом всякие паразиты и лямблии...

[Aritmos]

Может это не совсем по теме, но замечу, что с начала оразы потеряла 2 кг. Ораза - это конечно не для похудения, но все равно получается как бы нужное (пост) с полезным (худеешь).

не назвала бы это полезным для организма..для души и мыслей - да, для организма - нет..ничего не есть и не пить до заката, а потом разом едой ударить по поджелудочной и печени.. такое рекомендуется лишь абсолютно здоровым людям, если есть заболевание печени, поджелудочной и почек - лучше не надо...

[Dyxless]

Может это не совсем по теме, но замечу, что с начала оразы потеряла 2 кг. Ораза - это конечно не для похудения, но все равно получается как бы нужное (пост) с полезным (худеешь).

не назвала бы это полезным для организма..для души и мыслей - да, для организма - нет..ничего не есть и не пить до заката, а потом разом едой ударить по поджелудочной и печени.. такое рекомендуется лишь абсолютно здоровым людям, если есть заболевание печени, поджелудочной и почек - лучше не надо...

конечно оффтоп и не хотелось бы впадать в полемику. Но люди, который "держат" оразу, не должны после заката сразу усиленно набивать желудки казы и бешпаром - это не правильно (любой мулла об этом скажет). Истинный мусульманин должен проявлять сдержанность и терпение и после заката потреблять легкую пищу: финики, овощи и фрукты, орехи, а так же сухофрукты и зеленый чай.

[Candy Shop]

удивительно ... свешалась - всего лишь 0,5 кг скинула, зато в объемах есть изменения.
уже несколько месяцев у меня вес встал... хотя в отличие от прежнего образа жизни - я сейчас по будням хожу 4км пешком, 3/нед. бегаю по 25 минут и час упражняюсь. добавила японку в пнд. надеюсь теперь все у меня впереди.
А как Вы думаете наверное мой организм только перестраивается?

[Iz Edema]

Может это не совсем по теме, но замечу, что с начала оразы потеряла 2 кг. Ораза - это конечно не для похудения, но все равно получается как бы нужное (пост) с полезным (худеешь).

не назвала бы это полезным для организма..для души и мыслей - да, для организма - нет..ничего не есть и не пить до заката, а потом разом едой ударить по поджелудочной и печени.. такое рекомендуется лишь абсолютно здоровым людям, если есть заболевание печени, поджелудочной и почек - лучше не надо...

конечно оффтоп и не хотелось бы впадать в полемику. Но люди, который "держат" оразу, не должны после заката сразу усиленно набивать желудки казы и бешпаром - это не правильно (любой мулла об этом скажет). Истинный мусульманин должен проявлять сдержанность и терпение и после заката потреблять легкую пищу: финики, овощи и фрукты, орехи, а так же сухофрукты и зеленый чай.

Так и получается, после заката выпьешь стакан воды или чая, немного перекусишь фруктами, а потом особо уже ничего и не хочется. А утром перед рассветом вообще очень легкий завтрак. Постепенно желудок меньше становиться что ли... Есть такое ощущуние.

[Октя]

ну, признаюсь честно, я вообще люблю сырые продукты поглощать. только совсем недавно перестала трескать сырой фарш (( меня еще в детстве тетя-медик приучила

жесть!) а зачем тетя-медик приучала есть сырое мясо?
из-за сырого же мяса в организме потом всякие паразиты и лямблии...

у моей тети бзик по поводу сыроедения был... она еще в советское время у какого-то врача обучились странным методам лечения..То мы траву какую-нибудь жрали, то мясо сырое то в то время скотину дома выращивали.. вообще признаться, в детстве все надо мной какие-то странные опыты любили ставить. Бабушка откармливала меня по страшному выпечкой.. Просто каждый час я еду поглощала. Мама потом из меня жиры выгоняла, отправляла меня в спортивные секции и на детской диете держала, чтобы ожирения не было. Во много благодаря маме, я сейчас в том физическом положении, когда вполне реально за несколько месяцев привести себя в порядок.

[Tigra]

удивительно ... свешалась - всего лишь 0,5 кг скинула, зато в объемах есть изменения.

жир довольно большой по объему, но маленький по весу. так что все нормально - у вас уходит жир. вы становителсь стройнее, но не сильно меньше весите.

у меня сейчас вес активно уходит, но это вода. у меня очень сильно отекали конечности к вечеру, сейчас полегче. но пока то, что я схуднула немного, видно исключительно по лицу.

[Candy Shop]

жир довольно большой по объему, но маленький по весу. так что все нормально - у вас уходит жир. вы становителсь стройнее, но не сильно меньше весите.

у меня сейчас вес активно уходит, но это вода. у меня очень сильно отекали конечности к вечеру, сейчас полегче. но пока то, что я схуднула немного, видно исключительно по лицу.

я не против весить сколько есть. главное - были бы у меня подтянутые, округлые, пропорциональные формы!

[жизнь удалась!!]

пью кофе всем привет!первый день японки.

[marlboro__lights]

пью кофе всем привет!первый день японки.

о! ну удачи и терпения!
а я пока морально готовлюсь - с понедельника начну, на выходных буду рыбой закупаться
а нельзя ли кофе на чай заменить? чета мне вредно много кофе пить

[Октя]

я не против весить сколько есть. главное - были бы у меня подтянутые, округлые, пропорциональные формы!

терпение и у Вас всё будет, тем более вы занимаетесь физ.упражнениями

а мне вчера сообщили что на следующей неделе еду сопровождением мужу на корпоратив на эл.зону капчика. Достала вечером все свои пляжные вещи.. примерила купальник муж аж дар речи потерял... долго разглядывал и не мог поверить ...а для меня это еще больший стимул .. жалко, что пока нельзя упражнениями никакими заниматься (траматолог до зимы запретил).. пока месяц много гуляю с собаками в среднем темпе, да на работу когда опаздываю два квартала обязательно бегу.

Может кто подскажет, есть ли какие-нибудь упражнения для пресса, где не задействована спина?!

Сообщение отредактировал АктибрЁнкА: 20.08.2010, 09:16:25

[Октя]

пью кофе всем привет!первый день японки.

прекрасного Вам утра

[Октя]

а я пока морально готовлюсь - с понедельника начну, на выходных буду рыбой закупаться
а нельзя ли кофе на чай заменить? чета мне вредно много кофе пить

супер! будем ждать Вашего присоединения

по поводу кофе, насколько я знаю можно его заменить на зеленый чай. либо вместо растворимого (его вообще лучше не пить) варить свежемолотый кофе приятней

[Annabele]

Тоже что ли на японку завалиться с понедельника. За компанию, как говорится, и жид удавился. А то чувствую я, что буду торчать еще месяц на этой отметке 70-72 кг. Пару кг. туда сюда гуляют и нервируют меня .

[_dragonflaya_]

туда сюда гуляют и нервируют меня .

блин, и у меня гуляют!
так бесит!
так усиленно занимаюсь и не ем ничерта, вернее ем все полезное и низкокаллорийное, а он (вес) стоит!!!!!!
че делать?
чето долго стоит..
разгрузы??
Народ, помогите!!!!!

[Candy Shop]

Нас становится больше так даже интереснее!

Может кто подскажет, есть ли какие-нибудь упражнения для пресса, где не задействована спина?!

спрошу у тренера у своего тренера... наверняка знает ...

[marlboro__lights]

классно! вместе легче и веселей
давайте с понедельника сядем, те кто еще не сел
заодно замерим свой вес перед стартом и через 13 дней посмотрим результат!

[Candy Shop]

туда сюда гуляют и нервируют меня .

блин, и у меня гуляют!
так бесит!
так усиленно занимаюсь и не ем ничерта, вернее ем все полезное и низкокаллорийное, а он (вес) стоит!!!!!!
че делать?
чето долго стоит..
разгрузы??
Народ, помогите!!!!!

не переживайте!
и у меня так же. 60-62 кг. от тренировок красивый рельеф тела рисуется... видимо жир - сам по себе рыхлый уходит, и появляются мышцы - тугие и упругие! впрочем я типа прессуюсь и уплотняюсь наверное Вы тоже.

[_dragonflaya_]

не переживайте!
и у меня так же. 60-62 кг. от тренировок красивый рельеф тела рисуется... видимо жир - сам по себе рыхлый уходит, и появляются мышцы - тугие и упругие! впрочем я типа прессуюсь и уплотняюсь наверное Вы тоже.

у вас уже сколько такое длится?
у меня уже месяца три, если не больше..
ктото мне посоветовал читтинг, но я боюсь что во время этого читтинга еще больше наберу)

[Октя]

не переживайте!
и у меня так же. 60-62 кг. от тренировок красивый рельеф тела рисуется... видимо жир - сам по себе рыхлый уходит, и появляются мышцы - тугие и упругие! впрочем я типа прессуюсь и уплотняюсь наверное Вы тоже.

у вас уже сколько такое длится?
у меня уже месяца три, если не больше..
ктото мне посоветовал читтинг, но я боюсь что во время этого читтинга еще больше наберу)

что такое читтинг?!

может в вашем рационе присутствует обманчивый продукт, который на первый взгляд безвреден?! а объемы уходят?!