Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Horosh]

Билайт, во всех аптеках продается))) очень эффективно

[Iota]

Билайт, во всех аптеках продается))) очень эффективно

идите в топик с таблетками

[Камиляка]

Сидела на Китайской диете которая (3 недели), в поисковике вводить именно (3 недели). Но так как я не очень полная, сидела 10 дней-за это время скинула 6 кг, и уже как 8 месяцев держу эту форму.
Очень эффективно, и хорошая чистка организма от всех шлаков.
Кому интересно могу скинуть, но легко найти в Google

[Iota]

Сидела на Китайской диете которая (3 недели), в поисковике вводить именно (3 недели). Но так как я не очень полная, сидела 10 дней-за это время скинула 6 кг, и уже как 8 месяцев держу эту форму.
Очень эффективно, и хорошая чистка организма от всех шлаков.
Кому интересно могу скинуть, но легко найти в Google

а в чем прикол? в кратце...

[Kerim]

Сама не сидела, но слышала, что 13 без соли и сахара. 1я неделя апельсины и еще там что то не помню, и немеренное количесво зеленого чая без сахара, 2я неделя только каши на воде без соли, а 3я неделя-выход из диеты, можно почти все кроме животных жиров. Кажется так. Если не права, поправьтд

[Камиляка]

да именно так.
Суть вот в чем: 1-я неделя трех разовое питание, съедать один апельсин и одно яицо сваренное без соли. Зеленый чай без оганичений, но без сахара. За эту неделю получается голодовка, организм очицается от шлаков, и чай выводит токсины.
2-я неделя- каши кроме манной. Кашу нужно замочит на ночь в воде а утром сварить, на воде, НЕ на молоке, БЕЗ добовления соли и сахара, пить так же чай. Суть этой недели-здоровая пища.
3-я неделя, это уже выход из диеты. Разрешается есть овощи вареные, потушить можно с добовлением немного масла и соли, а так же фрукты. Пить можно компот, чай.

[AZHA]

яблоки+кефир 3 дня, и усиленный фитнесс

[Камиляка]

Говорят что это очень жесткая диета. Но скажу вам девочки трудно было только первый день, ну очень хотелось кушать, и яица я не люблю-но ела с удовольствием. А кому нужен чай с сахаром, можете суть суть схитрить-мед, но только натуральный, не разбавленный с сахором.
Я сидела только 10 дней (потому что мне совсем чуть чуть надо бало сбросить) , моя мама досидела все 3 недели, с 50-го размера теперь она носит 44-46!

[Bunny]

Пардон... Я правильно поняла, что сейчас Аудрюс работает диетологом и дает частные консультации?

[Bunny]

я уже столько прошу телефон данного литовца- и никто не делится контактами- что стала задаваться вопросами а существует ли он.......

Гугл вам в помощь, конечно, но вообще могу ответить: директор компании "Интерфарма-К", посол Литвы в kz. Существует.
По поводу контактов: насколько я понимаю, потому и "сарафанное радио", что он не занимается частной практикой (мне так кажется), т.е. кому-то помочь, посоветовать, подсказать - да, но - постоянные консультации? Вряд ли. Аудрюс - человек занятой Вряд ли у него есть на это время.

[Angel@@]

надо поставить себе цель что ты действительно хочешь похудеть тогда все получится а так пустая трата времени

[balasana]

Есть у нас в Астане врач-диетолог, это ее вторая специальность, первая - она врач-психотерапевт. Первое время, когда у меня уже не получалось своими силами сбросить вес, я обращалась к ней. Полтора года назад. Вес я сбрасывала под ее контролем. Удовольствие недешевое. Она помогает, так скажем, сформировать привычку правильно питаться. Первое время было тяжеловато. Сейчас я уже привыкла питаться правильно. В гостях, в ресторанах я срываюсь, но потом в течение рабочей недели опять возвращаюсь к привычному питанию. Вес держу больше года. Не загадываю что будет дальше, но сейчас мне все в себе нравится.

[Kerim]

Увеличила физ нагрузки, и мыщцы болят сильно. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Вешу все также 59кг...

[Iota]

яблоки+кефир 3 дня, и усиленный фитнесс

ага, еще бы во все это время усиленного времяпровождения фитнессом, кто-нибудь за нас усиленно ходил на работу, с 9-ти до 8-ми, занимался домашними делами и детьми, ну и пил кефир с яблоками

[santimo]

Есть у нас в Астане врач-диетолог, это ее вторая специальность, первая - она врач-психотерапевт. Первое время, когда у меня уже не получалось своими силами сбросить вес, я обращалась к ней. Полтора года назад. Вес я сбрасывала под ее контролем. Удовольствие недешевое. Она помогает, так скажем, сформировать привычку правильно питаться. Первое время было тяжеловато. Сейчас я уже привыкла питаться правильно. В гостях, в ресторанах я срываюсь, но потом в течение рабочей недели опять возвращаюсь к привычному питанию. Вес держу больше года. Не загадываю что будет дальше, но сейчас мне все в себе нравится.

дайте контакты плиз и можно ваши успехи сколько кг за какой период сбросили

[Kerim]

Кстати, когда работала вообще с весом проблем не было. Весила 48-50кг. Беременность и +20кг...

[Iota]

Кстати, когда работала вообще с весом проблем не было. Весила 48-50кг. Беременность и +20кг...

вот и я после беременности свои +20 ну никак совсем...

[Kerim]

А кормящим вообще трудно худеть! Я из 20и 11кг уже скинула. Вот 9кг не двигаются и все! Если б не кормила, я бы попила китайский кофе или шоколад

[Tobik]

Кстати, когда работала вообще с весом проблем не было. Весила 48-50кг. Беременность и +20кг...

вот и я после беременности свои +20 ну никак совсем...

Извините за вопрос, но почему за 9 месяцев многие так много набирают? Вы неправильно питались, ели за двоих и ни в чем себе не отказывали во время беременности? Или какая-то другая причина? Как это можно избежать?

[Iota]

Tobik я не обжиралась, не за двоих ела, постоянные угрозы почему то вот так, вероятно склонность организма, после родов, тоже не обжиралась, даже более того, поесть не успевала С первым ребенком на восстановление ушло почти 5 лет, и тут на те опять(((