Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Evica]

Evica, ваше питание чем-то похоже на систему похудения минус 60, скажите у кого-нибудь есть ссылка, где можно эту книжку бесплатно скачать и кто-нибудь еще придерживается такого питания?

А что это за система?Я сама себе схему питания вырабатывала, самое тяжёлое было от хлеба и колбасы отказаться.

[mariya6ka]

Evica, ваше питание чем-то похоже на систему похудения минус 60, скажите у кого-нибудь есть ссылка, где можно эту книжку бесплатно скачать и кто-нибудь еще придерживается такого питания?

minus60.narod.ru - на этом сайте много информации, а чтобы книжку скачать бесплатно, в поисковике просто наберите, куча ссылок есть...

[serg_m1973]

Evica, ваше питание чем-то похоже на систему похудения минус 60, скажите у кого-нибудь есть ссылка, где можно эту книжку бесплатно скачать и кто-нибудь еще придерживается такого питания?

minus60.narod.ru - на этом сайте много информации, а чтобы книжку скачать бесплатно, в поисковике просто наберите, куча ссылок есть...

http://minus60.forum24.ru/

[Bridget Jones]

Всем привет!!!! Не подскажите как можно убрать животик не соблюдая диеты? Пробовала качать пресс не помогает.

[Биля]

Всем привет!!!! Не подскажите как можно убрать животик не соблюдая диеты? Пробовала качать пресс не помогает.

Бег еще помогает хорошо ну и в еде ограничется (поменьше жрать) и все получится.

[aescadas]

А я в летне-осеннее время всегда провожу такую мини-диету, вместо ужина - арбуз! (Благо очень его люблю) и в количестве съеденного арбуза ограничений нет! К тому же это полезно! Можно неплохо скинуть!

[aescadas]

Всем привет!!!! Не подскажите как можно убрать животик не соблюдая диеты? Пробовала качать пресс не помогает.

Попробуйте обруч покрутить! Удачи!

[zhanna_13]

Всем привет!!!! Не подскажите как можно убрать животик не соблюдая диеты? Пробовала качать пресс не помогает.

вы не в сказке живете..... к сожалению
если не ограничится в еде, физ нагрузки мало эффективны

[bagsam]

а я наконецто нашла массажиста хорошего - сколько в жизни не перепробовала разных массажей и китайцы мне делали, и незрячие... вобщем толка никогда не было - только кожа получше становилась, а вот этот массаж кайфффф. правда меня там убивали конкретно - но к концу курса я стала мазохисткой)) теперь жить не могу без такого массажа, ушки на боках ушли и животик классный) но блин дорого зараза(( 7500 за один сеанс !!! но этот массажист сына своего обучил - у того естественно дешевле, но ходить всё равно к моему буду.

[Artalilu]

Хотите похудеть? Приглашаю к моему тренеру по здоровому образу жизни на чистку организма (кишечника, печени, почек и всего остального). За 48 часов скинула 5 кг, только благодаря уникальному методу которым она меня почистила.

[Creep]

За 48 часов скинула 5 кг, только благодаря уникальному методу которым она меня почистила.

Стесняюсь спросить, а сколько часов из этих 48 вы промедитировали на дверь туалета, чтобы сбросить 5 кг?

[Анорексия]

Хотите похудеть? Приглашаю к моему тренеру по здоровому образу жизни на чистку организма (кишечника, печени, почек и всего остального). За 48 часов скинула 5 кг, только благодаря уникальному методу которым она меня почистила.

А я хочу почиститься.Это где ? В Алматы?

[BANBRA]

Всем привет!!!! Не подскажите как можно убрать животик не соблюдая диеты? Пробовала качать пресс не помогает.

У мну такая технология, быстро и результат виден почти сразу (этот вариант мне посоветовала моя тренерша по танцам живота... хоть я их и давно забросила, до сих пор пользуюсь) -
1. Мажем живот "по-жирнее" кремом от целлюлита;
2. Заматываем целеофанкой по кругу (я использую пищевую, что сама к себе клеится);
3. Обворачиваемся утеплителем, можно толстой шалью, либо шарфом (я приобрела себе на этот случай пояс "Вулкан" - раньше продавался в фитнес-центрах);
4. Берем обруч и крутим 15-20 мин.

И физ нагрузка, и массаж своеобразный получается, да еще и с кремом - полезно для кожи. Попробуйте, мне очень хорошо помогает... особенно когда надо подтянуть быстренько животик перед важным событием

Сообщение отредактировал BANBRA: 17.09.2009, 10:54:00

[Artalilu]

За 48 часов скинула 5 кг, только благодаря уникальному методу которым она меня почистила.

Стесняюсь спросить, а сколько часов из этих 48 вы промедитировали на дверь туалета, чтобы сбросить 5 кг?

не надо стесняться! Вся процедура по очистке первый раз проходит мах 3 часа, у меня сейчас (делаю её уже самостоятельно) на всю очистку уходит 1 - 1,5 мах. Первый раз, по собственным ощущениям, я бы порекомендовала делать в выходные, потому что после чистки организм хочет поспать, что и рекомендуется. А уже на второй, третий раз ходила на работу после процедуры, так просто летала, столько сил и энергии. Вообще скажу вам, раньше так к этому относилась - и не охота было и страшно, что начнёшь, а потом лень продолжать будет, что брошу на пол-пути. Но что характерно, результаты очень вдохновляют и уже даже прямо таки хочется
Чистки проходят раз в месяц в Алмате, и, насколько я знаю, в Астане, Караганде, Кокчетаве - по-моему в этих городах у них точно есть филиалы, может еще в Чимкенте или Джамбуле, точно не знаю надо узнавать. Первый раз или даже два надо обязательно делать с тренером, есть свои нюансы. Она обучает, и потом можно дома самой. Удобно, что всегда можно позвонить проконсультироваться. По-моему, или на этих выходных (в Алмате) или на следующей недели будут чистить кишечник, а в первых числах октября - почки

[Artalilu]

У нас в группе были девчонки под 120 кг, так за 4 месяца по 15-17 скинули, радуются. Единственное огорчение - гардероб менять надо, потому что все сваливается. У меня основная цель была - нормализовать функции организма. Тоже очень рада результатам. Фигура моя стала мне нравиться, в туалет каждое утро (извините за такие подробности), а раньше через 4-5 дней, жажда голода пропала, стала более избирательно в том, что в себя запихиваю. Кожа подтянулась стола упругая и чистая, животик растянутый после беременности, приходит в норму, да и вообще столько энергии, настроение радостное. Грусть-тоска - забыла что такое. Так что пробуйте и вы, думаю не пожалеете.

Сообщение отредактировал Artalilu: 17.09.2009, 13:04:51

[Анорексия]

А можно координаты дать для Астаны? Я бы пошла с удовольствием.

[Анорексия]

Спасибо, обязательно схожу.

[Artalilu]

А можно координаты дать для Астаны? Я бы пошла с удовольствием.

координаты скину в личку. Если еще кому интересно, пишите. Это действительно помогает без изнурительных диет, без "мазахистких" тренировок (но обруч мне понравился на целофане) Вы действительно получаете результат без вреда организму, а наоборот только польза.

[Одинокое Сердце]

девачки подскажи что делать. я на без углеводной диете уже полтора месяца. за это время скинула 8 кг. тренируюсь 3 раза в неделю в спорт зале. но вот уже несколько недель вес ни как не падает..... что делать?

[_dragonflaya_]

у меня тоже вес встал!все хочу сест на диету по лисси мусса и не могу, наверное в воскр начну. стоит и все сабака.