MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
ТЕШа, тебе сюда: http://www.kp.ru/daily/23701.3/52470/ , в фасоли 47 у.е. на 100г, для тех, кто уже достиг желаемого веса рекомендуют придерживаться 60 у.е, но тебе нужно убрать объем..пошарилась на просторах инета..., нашла что фасоль составляет только 2,5 у.е.
вроде немного.
еще нашла, что желающим сохранить вес рекомендуют 60 у.е в день..
Сообщение отредактировал Aritmos: 08.04.2009, 17:36:39
Все без проблем, кроме жареного мяса и соленых/мариновых оугрцов, помидоровИтак, откажитесь от:
1. всего, что сделано из белой муки
2. от всего, что имеет в своем составе сахар
3. от жаренной еды
4. от баранины в любом ее виде
5. от мягких сортов сыра (все виды плавленых сыров)
6. от майонеза и кетчупа
7. от всех напитков, которые продаются в магазинах, даже от тех, на которых написано НАТУРАЛЬНОЕ. в них есть консерванты и сахар.
8. от картошки (можно лишь ту, которая есть в супах)
LELY82, я так понимаю просто так Вы выкладывать "научный подход" не будете? За приобретение знаний требуется вложение энного кол-ва денег...
Реклама...То, что Вы предлагаете старо как мир тоже - ограничения в мучном, жирном, сладком, только добавляется стимул - заплатил деньги..
А список Moty нормальный, то, что рекомендует большинство психотреапевтов и диетологов...
Сообщение отредактировал JayKay: 09.04.2009, 11:08:31
Сообщение отредактировал противоречивая вся: 08.04.2009, 20:46:21
ой, поделитесь с нами "Фомами", как это на ночь есть манты и худеть??))))
Без труда нет и результата, ИМХО. Хочешь иметь стройное тело - это ограничение в еде и физ. нагрузки. Счастливчиков, кто может есть все что хочет и не поправляться, очень мало к сожалению... А худеть от жирного калорийного блюда перед сном - этого я еще не слышала))))
Если бы вы занимались долгое время спортом профессионально а потом бросили вы бы так не смеялись.
Конечно, каждый выбирает то, что ему подходит. Но здравый смысл должен быть везде.
Многие, очень многие ленятся заниматься физ.культурой. А ведь стоит только приучить себя этим заниматься, как результат не заставит себя ждать долго.Пелагея
Согласна! Поэтому и предлагаю всем перейти на правильное питание и физ.культуру
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.