Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Natalka]

А против жора пьем гормональные таблетки. Но тут главное - с них не поправиться [/QUOTE]

С гормональными вообще надо быть на страже. Просто есть особенности организма и генетическая предрасположенность к набиранию веса при их приеме. По себе скажу - их принимаю, ем мало. Все подруги удивляются - как я могу без завтрака (только стакан чая или кофе) и почти без ужина (могу позволить себе только какой-нибудь салатик или стаканчик кефира с низким содержанием жирности) никак не могу сбросить вес. Занималась на тренажерах, эффект "минус 2 кг" и на этом остановка. Так что будьте на чеку! Кому то они "пофигу", а кого-то от них оч.сильно разносит и не помогает даже диета.

[Silk]

Умные люди, скажите мне, пожалуйста если много пьешь жидкости толстеешь?
И обратно, если меньше пить похудеешь?

С чего бы?

[Silk]

Против жора гормональные таблетки??? Это как ?

А фиг его... у меня подруга пила какие-то таблетки противозачаточные, у нее в процессе применения исчез так называемый ПМС, в т.ч. перепады настроение и неудержимое желание жевать (особенно сладости). За что купила, за то продаю

Подтверждаю
Я пила три месяца противозачаточные, похудела, ела все подряд

Имя сестра, имя!В смысле- название в студию пожалуйста Хотелось бы узнать которые таим эффектом могут обладать, а то в лучшем случае , что я слышала- чел просто не набирает, но чтобы худел с них.........

[Life is Beautiful]

Умные люди, скажите мне, пожалуйста если много пьешь жидкости толстеешь?
И обратно, если меньше пить похудеешь?

нет, в чистом виде такого эффекта жидкость не дает, хотя обевоживание организма приводит к замедлению обменных процессов. ну и нарушение водного баланса в сторону накопления (отеки) естественно скажется на весе, но это сбрасывается в течении 1 дня - если конечно постараться.

впрочем важно даже не сколько воды пьете (при условии что в день выпивается не меньше литра) - а то, что сохраняется баланс - и вода не задерживается в организме, и то что вы должны вернуть в природу - вы возвращаете.
все вышесказанное относится к воде, чаю (не сладкому), свежеотжатым сокам. и никакого отношения не имеет к напиткам с высоким содержанием сахара и покупным сокам.

2Lusha - тонну фруктов-овощей есть не рекомендую желудок увы не такой умный чтобы считать калории, он реагирует на объем. так что если вы съедаете кило огурчиков чтобы забить голод это также во вред как и тот же объем калорийной еды. в конечном итоге желудок растягивается. в общем переедание - не важно чем - оно и есть переедание.

[Turman]

Подтверждаю
Я пила три месяца противозачаточные, похудела, ела все подряд

Имя сестра, имя!В смысле- название в студию пожалуйста Хотелось бы узнать которые таим эффектом могут обладать, а то в лучшем случае , что я слышала- чел просто не набирает, но чтобы худел с них.........

Триквилар - трехфазное противозачаточное средство
Пить начала по настоянию врача, хотя сама жутко боялась растолстеть, но эффект обратный был, не говоря уже о том, что состояние кожи и волос улучшилось
И прикол, в побочных явлениях вычитала, что возможно повышение либидо
Я была только рада этому побочному явлению

[Silk]

Подтверждаю
Я пила три месяца противозачаточные, похудела, ела все подряд

Имя сестра, имя!В смысле- название в студию пожалуйста Хотелось бы узнать которые таим эффектом могут обладать, а то в лучшем случае , что я слышала- чел просто не набирает, но чтобы худел с них.........

Триквилар - трехфазное противозачаточное средство
Пить начала по настоянию врача, хотя сама жутко боялась растолстеть, но эффект обратный был, не говоря уже о том, что состояние кожи и волос улучшилось
И прикол, в побочных явлениях вычитала, что возможно повышение либидо
Я была только рада этому побочному явлению

ооо, нет , значит здесь все индивидуально) я пила три регол (то же самое по составу, только другая фирма выпускает), у меня конкретный набор веса с него пошел, а чего мне стоило от него избавиться.... блин и вспоминать не хочу)))))))))

[Gulyaka]

...говорят, очень хорошо в деле похудения помогает система боди-флекс
Сама видела знакомую тетку лет 55, которая сбросила надцать кг

[Lusha]

...говорят, очень хорошо в деле похудения помогает система боди-флекс
Сама видела знакомую тетку лет 55, которая сбросила надцать кг

От БодиФлекса худеют конечно, но там особая система, которую обязательно должен показать тренер, и потом это каждый день min .15-20 минут тратить надо...

[MercEdes]

нет, в чистом виде такого эффекта жидкость не дает

Когда-то и где-то уже и не вспомню, слышала, что жидкость задерживает жиры в организме. Ну или что-то подобное.

...говорят, очень хорошо в деле похудения помогает система боди-флекс
Сама видела знакомую тетку лет 55, которая сбросила надцать кг

А где у нас грамотно занимаются боди-флексом? Мне бы было любопытно сходить. Народ который занимается сам по книжке - хвалит. Но меня даже на дыхание в домашних условиях не сподвигнешь. Хотелось бы попробовать под четким грамотным руководством коллективно подышать

[Manchester]

Почему все интересуются методиками похудения, ну там таблетки, всякие бодифлексы, и ничего не говорится о том что делать после. Ну допустим похудел я на таблетках, а потом когда похудел что делать? Все же вернется рано или поздно.

[Voin Sveta]

Дамы, спасибо за ответы!

Я почему спрашиваю, сказали что если много пить фиг похудеешь, причем это дофольно расхожее мнение бодибилдеры пред Мистер Олимпия выпивают всго один стакан в день. И как всем известно натягивают себя на кожу. У них очень хорошая рельефность получается. Я бодибилдингом не занимаюсь, просто решил свой пресс добить, живот как сталь. но почти ничего не видно. Подкожный слой жира))). Многие в реале и в интернете говорят, что без диеты, с животом (жиром) проблемы решить нельзя. Где можно посмотреть диеты для мужчин 22 лет спасибо. Почему так конкретно, просто сам полагаю, что от возраста да и от пола многое зависит. Спасибо

[Silk]

...говорят, очень хорошо в деле похудения помогает система боди-флекс
Сама видела знакомую тетку лет 55, которая сбросила надцать кг

От БодиФлекса худеют конечно, но там особая система, которую обязательно должен показать тренер, и потом это каждый день min .15-20 минут тратить надо...

На счет тренера - ничего подобного, я занималась после беременности по книжке, результат - офигительный - 10 см за неделю, потом конечно скромней последующие недели, но тоже результаты очень хорошие. Забросила только потому, что шов болеть начал, я после операции начала заниматься.

На счет 15-20 минут - ну я с вас просто смеюсь Как много ууууууужааааааас!! На аэробику не менее 40 минут уходит, иначе в ней смысла просто нет.

Сообщение отредактировал Silk: 31.03.2005, 17:22:25

[MercEdes]

я занималась после беременности по книжке, результат - офигительный - 10 см за неделю , потом конечно скромней последующие недели, но тоже результаты очень хорошие.

Все! Не буду я себя больше ничем травить, достаю свою запылившуюся книжку про ЭТО и начинаю себя заставлять заниматься!
Молодец, Силк

Сообщение отредактировал MercEdes: 31.03.2005, 17:44:57

[Zlodeyka]

Почему все интересуются методиками похудения, ну там таблетки, всякие бодифлексы, и ничего не говорится о том что делать после. Ну допустим похудел я на таблетках, а потом когда похудел что делать? Все же вернется рано или поздно.

Если "правильно" худел (хотя я не отношу таблетки к способам "правильного" похудания), то в дальнейшем вес не должен вернуться, только за питанием уже все же следить придется, оно должно быть сбалансированным. Всю жизнь.

[Zlodeyka]

Триквилар - трехфазное противозачаточное средство
Пить начала по настоянию врача, хотя сама жутко боялась растолстеть, но эффект обратный был, не говоря уже о том, что состояние кожи и волос улучшилось
И прикол, в побочных явлениях вычитала, что возможно повышение либидо
Я была только рада этому побочному явлению

Везет.
У меня от него весь месяц был - сплошной ПМС, вес верх пополз и либидо на нуле Про аппетит ничего сказать не могу. Не до него было, на фоне всего этого.
Эт я к тому, что все индивидуально, как тут справедливо было замечено , а противозачаточные таблетки это не средство от аппетита (по крайней мере не для всех).

[MercEdes]

У меня назрел еще вопрос:
Вот я похудела, но у меня остались две кожные складки от экс-беременного живота. Как/чем теперь их подтянуть можно?

[Silk]

У меня назрел еще вопрос:
Вот я похудела, но у меня остались две кожные складки от экс-беременного живота. Как/чем теперь их подтянуть можно?

Как раз бодифлексом и подтянете.

[Валентина]

[SIZE=1] а [SIZE=7] вот интересно, что значит "правильно" худеть? может кто-нить объяснить?

[Zlodeyka]

[SIZE=1] а [SIZE=7] вот интересно, что значит "правильно" худеть? может кто-нить объяснить?

Попробую.
Подразумевается, что потеря веса будет происходить не за счет мышц, а за счет жира.
Если резко сократить каллории (большинство диет), организм "пугается", обмен веществ замедляется, бережется жир, а недостающая энергию берется из мышц. Вы худеете, но при переходе на нормальное питание он начинает усиленно восстанавливать и запасать на будущие "черные дни".
К тому же возвратом веса грозит слишком быстрый сброс веса. Например, 0,5 кг в неделю - это нормально, 3 кг в неделю - слишком быстро.
Примерно так.

[Masher]

я вот довольно резко похудела, не ставя перед собой такую задачу. просто мало ела (ЛЕНЬ )
а вот одна знакомая была пышкой хорошенькой и поставила перед собой цель - похудеть. Она конечно бегала по вечерам, но в основном она похудела потому, что ела ровно в 2 раза меньше, чем обычно, т.е. она берет дома обычную порцию (которую ела до этого) и половину убирала. Похудела очень даже значительно, причем похудела лет 15 тому назад и до сих пор держит вес