Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[oska]

индивидуальное мнение хозяина ответа!

[Антрополог]

По сабжу: тебя не черное полнит, а то что ты жрешь 13 раз в сутки...
Кушать меньше не пробовали???

[Меломанка]

купила шикаладку 85% горький, называется Lindt Excellence, буду пробовать... ))
все равно без шикаладак я нимагу

[киля]

По сабжу: тебя не черное полнит, а то что ты жрешь 13 раз в сутки...Кушать меньше не пробовали???

Встречный вопрос. А Вы, мозжечок массировать пытались в поисках зачатков чего нибудь разумного?

[Poison Heart]

НеЯ
Жду потом ваших отзывов )
Сама еще до него не дошла.

киля
+5

[Ялта]

купила шикаладку 85% горький, называется Lindt Excellence, буду пробовать... ))
все равно без шикаладак я нимагу

Пробовала - неприятно горький и терпкий. Несмотря на то, что горький шоколад предпочитаю любому другому, больше 2 долек за раз осилить не могу. В принципе, как раз то, что надо в данном случае, не так ли?

[Danandrea]

купила шикаладку 85% горький, называется Lindt Excellence, буду пробовать... ))
все равно без шикаладак я нимагу

Нейка, приветик ты что худеешь?

[Та еще штучка]

купила шикаладку 85% горький, называется Lindt Excellence, буду пробовать... ))
все равно без шикаладак я нимагу

имхо, немного шеколада 2 раза в неделю нормально... а если есть каждый день, хоть и горький все арвно вредно

[Меломанка]

Нейка, приветик ты что худеешь?

приветик, ну не сказать, что поставила себе такую цель, но пытаюсь немного подтянуться, а то осень-зима, НГ и все такое

НеЯ
Жду потом ваших отзывов )
Сама еще до него не дошла.

да, не сказала бы, что оч вкусный, какой-то жирновастенький мне показался... одна плитка почти 400 тг стоит больше не буду его брать, хотя такого действительно много не съешь...

имхо, немного шеколада 2 раза в неделю нормально... а если есть каждый день, хоть и горький все арвно вредно

а я каждый день лопаю, днем на работе особенно, там так холодно, что все время хочется пить чай, а чай без сладкого не чай )))
* мне кажется, что у меня сахарозависимость, интересно такое бывает?

Сообщение отредактировал НеЯ: 22.01.2008, 22:07:46

[киля]

да, не сказала бы, что оч вкусный, какой-то жирновастенький мне показался... одна плитка почти 400 тг стоит больше не буду его брать, хотя такого действительно много не съешь... :

Берите простой Рахат в черной упаковке. Очень хороший черный шоколад.

* мне кажется, что у меня сахарозависимость, интересно такое бывает?

Просто организм требует глюкозу. Это нормально. Особенно в такие морозы, когда организму просто требуется инсулиновая встряска.

[Меломанка]

Берите простой Рахат в черной упаковке. Очень хороший черный шоколад.

пасиб, Киль )) найду и закуплюсь им впрок! (заметила, что если чего-то дома много, этого чего-то уже так сильно не хочется... )
у меня на работе и дома +15

[qashqai]

А не получится так, что вместо того, что уйдет жирок, накачаются ноги?

А разве это плохо?

У меня от природы "бедрастость", а еще плюс мышцы.....

Я сам в этом году буду ездить второй сезон и могу сказать что ноги у меня не накачались, а укрепились мышцы. Жирок уйдет, Вы это почувствуете. Главное побольше быть на свежем воздухе и наслаждаться ездой.

[Danandrea]

жду-не-дождусь, когда можно будет кататься на велике
всё лето каталась
честно, дажиии не заметила изменений просто вечером вместо ЕСТь, я каталась на велике на теренкуре...
2 Нея
понятно... мне бы тожиии не плохо было "подтянуться"
а у меня яблокозависимость легко съедаю ок 1 кг в день

[киля]

а у меня яблокозависимость легко съедаю ок 1 кг в день

А почему такой грустный смайлик? Яблоки просто кладезь железа и пектина. Просто чуть разнообразьте "яблочную страсть". Нашинкуйте яблоко+морковь, сбрызните лимонным соком. Вот Вам еще витамин С и каротин. Или яблоко+свекла+ 5 грецких орехов. Вот Вам еще калий и полезные жиры. И когда рука сама тянется за очередным перекусом, попробуйте эту витаминную смесь. И полезно и сытно.
Кстати про перекусы. Когда я серьезно занималась вопросом рационального и сбалансированного питания, как то сам собой встал вопрос о психологической зависимости человека что нибудь пожевать. Особенно вечером. Научитесь обманывать эту страсть. Сейчас полно диабетических лавок. Купите хлебцы цельнозерновые и какой нибудь конфитюр с сахорозаменителем. И когда до дрожи хочется чем нибудь вкусненьким похрустеть- намажьте хлебец этим конфитюром, и без зазрения совести жуйте

[Danandrea]

а у меня яблокозависимость легко съедаю ок 1 кг в день

А почему такой грустный смайлик? Яблоки просто кладезь железа и пектина. Просто чуть разнообразьте "яблочную страсть". Нашинкуйте яблоко+морковь, сбрызните лимонным соком. Вот Вам еще витамин С и каротин. Или яблоко+свекла+ 5 грецких орехов. Вот Вам еще калий и полезные жиры. И когда рука сама тянется за очередным перекусом, попробуйте эту витаминную смесь. И полезно и сытно.
Кстати про перекусы. Когда я серьезно занималась вопросом рационального и сбалансированного питания, как то сам собой встал вопрос о психологической зависимости человека что нибудь пожевать. Особенно вечером. Научитесь обманывать эту страсть. Сейчас полно диабетических лавок. Купите хлебцы цельнозерновые и какой нибудь конфитюр с сахорозаменителем. И когда до дрожи хочется чем нибудь вкусненьким похрустеть- намажьте хлебец этим конфитюром, и без зазрения совести жуйте

просто когда Я их поем у меня животик так выпирает
начала качать пресс утром и вечером
только что поела зато ((((
мяяяясо+мясные прибамбасы (конские) родители "совратили"... с завтрашнего дня после 6 не ем точно уже решила
Киля, Рахмет за просвещение

Сообщение отредактировал Danandrea: 22.01.2008, 23:44:47

[Poison Heart]

НеЯ
Ну да Линд всегда любил высокие цены )
Вы Каркунова попробуйте, он вроде бы вполне так )

киля
А для меня вот Рахат сладкий (( а хочется именно горького.

Яблоки это да, полезно ) помню в школе еще учили пословицу: Яблоко в день, и доктор не нужен. ))))
Только я их в детстве переела и сейчас не могу много их кушать.
Где то видела рецепт яблочной диеты, хотя наверное скорей правильно будет яблочного разгрузочного дня (или пары дней), никто не пробовал?

[Меломанка]

я вот тож яблоки люблю, могу хоть 1, хоть 1,5 кг слопать за день... единственная проблема потом - просыпается чувство голода, вне зависимости от того, сколько яблок умнешь, а во-вторых - потом часто животик болит от них

[Inet_Ka]

а у меня яблокозависимость легко съедаю ок 1 кг в день

Мне бы вашу любовь к яблокам!

[Alchenok]

Говорят, что яблочки полную чистку организма проводят...и что два дня на яблочках вполне чувствуются на весах...вот только тем, кто за рулем такая диета не подходит - если наесться яблок и сдать тест на алкоголь, то тест покажет что ты будто-бы выпивши...
есть другой вариант...я так на 5 кг за месяц скинула прошлой весной...Закупаетесь сушеными (или лучше сами засушиваете) яблоками. Варите из них компот (без сахара: только вода и яблочки), до еды выпиваете стакан компота, а после еды съедаете яблоки из компота (я съедала полстакана) и так все три раза в день. Ну и пытайтесь не кушать после 7. Помогает, но имейте в виду, что они еще и действуют как мочегонное средство...

[/Pepsi/]

Добрый день! Вот все продолжаю худеть отсидела недельку на кифире и гречке. - 3 кг. Постепенно думаю за пол года прийти в норму по - другому никак наверное измучаю организм. Начала пить уксус яблояный, много читала, что от него и худеюи и вообще он положительно на организм влияет. Правда у меня повышенная кислотность, раньше все время изжога была.... теперь когда его пить начала чувствую себя отлично. Это нормально? И ждать ли мне от него результатов?