MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
Это верно.Привет всем!
Купите себе велосипед (дешевле чем модные средства от похудения) и катайтесь в свое удовольствие. Похудеете враз, да и на красивые места посмотрите, благо их в Алматы предостаточно.
Таких катающихся/худеющих уже много. Смотри здесь
Лора, разве вы малыша не кормите???Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.
Мой детка последнее время не в восторге от молока, не хочет сосать титьку и все, поэтому я кормю только ночью во сне, и молока уже совсем мало!Лора, разве вы малыша не кормите???
Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.
У меня доча на смешанном питании, хожу 2 недели на шейпинг и всего лишь 1 кг ушел.... Придерживаюсь рекомендаций по питанию. С голодными глазами прохожу мимо булочек и зефира.![]()
Все говорят брошу кормить и наладится вес. Но итак уже в питании 50/50......
А не получится так, что вместо того, что уйдет жирок, накачаются ноги?Это верно.
Привет всем!
Купите себе велосипед (дешевле чем модные средства от похудения) и катайтесь в свое удовольствие. Похудеете враз, да и на красивые места посмотрите, благо их в Алматы предостаточно.
Таких катающихся/худеющих уже много. Смотри здесь
В том году мы с мужем все лето колесили как в Алматы, так и в его окрестностях.
Удавалось похудеть, но из-за моего обжорства по вечерам особого толку не было. Мне придется сдерживать себя в еде по-любому, потому что имеется склонность к полноте.
А катание на велосипеде - это еще и зарядка положительной энергией, здоровый сон и всегда отличное настроение.
Очень жду весны...
есть. Я знала девочку, которой хватило три дня. На четвертый уже пошла к врачу. Поэтому так хорошо запомнила особенность гречневой крупы.Вообще то везде насчет гречневой диеты говориться что на ней стоит сидеть от 3х до 5ти дней, не более.За это время всего негатива, описанного вами нет, а есть снижение массы тела.
Я не писала про вред. Я писала про похудение, которое идет за счет сжигание жировых клеток, а не оттока лишней жидкости. При обертывании уйдет только вода, жир "не растворить" никакими обертываниями, он должеен сгореть. Никакие вытяжки, которые рекламируют, это не дают. Почитайте не рекламную информацию, а медицинскую. А вот если совместить и физнагрузку и правильное питание, то обертывание лишнее не будет.Насчет обертывания я с вами тоже не согласна. В комплексе с питанием и физ. нагрузками оно дает неплохие результаты. И беспорно лишним уж точно не будет.
Видимо с моей похожая ситуация. Как стала смесью подкармливать, от груди отварачивается. Только ночью висит и днем иногда. Получается, что теперь я могу не есть после 7 вечера и на количестве молока это не отразится?Мой детка последнее время не в восторге от молока, не хочет сосать титьку и все, поэтому я кормю только ночью во сне, и молока уже совсем мало!
Лора, разве вы малыша не кормите???
Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.
У меня доча на смешанном питании, хожу 2 недели на шейпинг и всего лишь 1 кг ушел.... Придерживаюсь рекомендаций по питанию. С голодными глазами прохожу мимо булочек и зефира.![]()
Все говорят брошу кормить и наладится вес. Но итак уже в питании 50/50......
Могу поделиться впечатлениями от такого метода. 15 кило (со115-ти) за сезон (с апреля по ноябрь) удалось однажды скинуть. 5000 километров пришлось для этого проехать. Примерно 150-160 км в неделю - три раза по два - три часа со скоростью не менее 25км\час или медленно, но в гору, на Медео например. Вообще езда на велосипеде в гору - самый энергозатратный вид спорта, эффективней даже тяжёлой атлетики. Получается, чтобы скинуть 3 кило, надо проехать 1000 км, абсолютно никаких ограничений в питании не было, по-моему, даже больше жрал тогда. Наилучшее средство для тех у кого большой вес, бегать и прыгать нельзя - суставы и позвоночник выходят из строя, а тут, тока попа должна притереться к жёсткой велосипедной седушке - за месяц привыкаешь, как правило. А если жрать меньше при этом, то и килограмм 25 можно сала вытопить, главное зимой не залечь на диван, за месяц все вернётся, ещё и с добавкой... Удачи всем!Привет всем!
Купите себе велосипед (дешевле чем модные средства от похудения) и катайтесь в свое удовольствие. Похудеете враз, да и на красивые места посмотрите, благо их в Алматы предостаточно.
Таких катающихся/худеющих уже много. Смотри здесь
дело не в порциях, а в рационе. Если вы даже сократите порцию жаренной картошки с кетчупом, то толку от этого будет чуть.народ, к чему такие мучения? может лучше сократить порции?
"Диета" вообще переводится как "правильное питание". И пока люди это не поймут, принимая временное ограничение в еде за панацею, будут озлобленные от голода, портящие себе желудки и "ломающие" себе же метоболизм.лучше кушать умеренно более менее полезные вещи, чем сидеть на диете мучаясь от голода
Получается, что в салонах красоты все эти "спа-процедуры" антицеллюлитные не дадут эффекта? Может будет толк, если все комплексно: и шейпинг, и сауна, массаж и плюс спа?есть. Я знала девочку, которой хватило три дня. На четвертый уже пошла к врачу. Поэтому так хорошо запомнила особенность гречневой крупы.Вообще то везде насчет гречневой диеты говориться что на ней стоит сидеть от 3х до 5ти дней, не более.За это время всего негатива, описанного вами нет, а есть снижение массы тела.
Я не писала про вред. Я писала про похудение, которое идет за счет сжигание жировых клеток, а не оттока лишней жидкости. При обертывании уйдет только вода, жир "не растворить" никакими обертываниями, он должеен сгореть. Никакие вытяжки, которые рекламируют, это не дают. Почитайте не рекламную информацию, а медицинскую. А вот если совместить и физнагрузку и правильное питание, то обертывание лишнее не будет.Насчет обертывания я с вами тоже не согласна. В комплексе с питанием и физ. нагрузками оно дает неплохие результаты. И беспорно лишним уж точно не будет.
Все спа процедуры скорее для поддержания хорошего состояния кожи тела. Плюс вывод токсинов, воды. Но не решает проблему снижения веса через сжигание жиров.Получается, что в салонах красоты все эти "спа-процедуры" антицеллюлитные не дадут эффекта? Может будет толк, если все комплексно: и шейпинг, и сауна, массаж и плюс спа?
Спасибо за грамотный ответ. У меня вот эти противные бугры и есть. Я стала делать так: полсле шейпинга иду в сауну, потом массирую проблемные места антицеллюлитным маслом и иду на электромассаж. Есть такая лента-петля, в нее встаешь и протягиваешь ее на проблемные зоны, она сильно вибрирует, аж кожа чесаться начинает. Кроме этого соблюдаю рекомендации по питанию. Хожу мало - 2 недели. Интересно, что всего-то 1 кг ушел, а вот живот заметно подтягивается.Все спа процедуры скорее для поддержания хорошего состояния кожи тела. Плюс вывод токсинов, воды. Но не решает проблему снижения веса через сжигание жиров.Получается, что в салонах красоты все эти "спа-процедуры" антицеллюлитные не дадут эффекта? Может будет толк, если все комплексно: и шейпинг, и сауна, массаж и плюс спа?
Антициллюлитный массаж это разбивка забитых лимф, которые задерживают жидкость, образующие противные бугорки, но опять таки не снижение веса.
Толк будет как раз таки при совмещение этого в следующем порядке
1. сбалансированное питание (не ограничение в еде, не пресловутые диеты, а именно правильное питание)
2. физические нагрузки (ну хоть по 15-30 мин в день)
3. массаж
4. всякие обертывания.
Полность согласна!Жена Шмеля
Эффект то дадут, но вот вопрос на долго ли?
Как говорилось выше - все хорошо в комплексе
А то если только одни процедуры, то надолго их имхо не хватит
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.