Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[matahari]

Я сбросила 4 кг за 2 недели. Без особо труда, но с некоторыми ограничениями. Чувствую себя отлично, буду продолжать в том же духе.

[purpleb]

Если хотите похудеть, займитесь т-тапп. Рекомендую!

[matahari]

Если хотите похудеть, займитесь т-тапп. Рекомендую!

а что это такое?

[Наяна]

Вроде бы поправилась всего на 1 кг но живот так заметно стал выпирать Никак не могу взяться за себя. Каждый день все думаю "вот завтра...", а завтра то же самое. Wicked, ты права мне летом тоже гораздо проще сдерживать себя.

[Timbulimbu]

это потому что холодно, и организму требуется энергия, чтобы не замерзнуть..вот он и выживает...
ничего, к весне пройдет обжорство

[matahari]

А я зимой худею быстрее, как раз из-за морозов. Двойная нагрузка на организм получается. И диета, и ему приходится жечь мои жиры, чтобы получить энергию и согреться.

[Inet_Ka]

Вот и я не могу сдержаться после 6 вечера, каждый раз думаю, все сейчас поем, а завтра не буду...какой там!
вечер наступает и я не выдерживаю и ем, и не просто ем, а так что потом двигаться лень
Хоть рот скотчем заклеивай!

[Alchenok]

ой, вчера по ТВ услышала, что оказывается, зимой надо очень тепло одеваться, не только, чтобы не мерзнуть на улице, а еще и затем, чтобы сильно не поправиться. Как только человек начинает периодически мерзнуть, организм из еды запасает максимально жиров, как бы сам себя защищая... Не знаю, насколько это правда, но в следующие выходные поеду выбирать себе шубку...

[Inet_Ka]

Вчера прочитала про диету от Семинович.
Диета простая, но бьет по карману.
Есть одни криветки в неограниченном количестве и яблоки.
Я бы конечно не отказалось от такой диеты, но мне много криветок бы понадобилось, чтоб наестся до отвала, тем более я их оч. люблю.

[Wicked]

это потому что холодно, и организму требуется энергия, чтобы не замерзнуть..вот он и выживает...
ничего, к весне пройдет обжорство

Мы все на это очень сильно надеемся Только надеяться маловато - хочется все-таки сдерживать себя и не очень то набирать лишнее .. Ибо помню, что набирать очень легко получается ..а вот обратный процесс требует много силы воли

[lora_in_love]

Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.

[Wicked]

А я на тренировке сегодня встала на весы и чуть не упала с них .. это ж надо было так обжираться ..сама виновата конечно .. в выходные на меня напал приступ домохозяюшки - в кои то веки два выходных как -никак!!! Наготовила много всего вкусного ... ну и сама тоже "приобщилась"

[matahari]

Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.

У меня такая же цель!
Но я 4 кг за 2 недели потеряла при том, что ем один раз в день и не калорийную пищу. Вечерами по 30 минут зарядку делаю.

[Freesia]

Стараюсь поздно не кушать.
кушаю 2 раза в день, в обед и вечером. не оч калорийную еду. сейчас в желаемом весе. планирую поддерживать + танцы\тренажерка(планируется).иногда позволяю себе немного шоколада\хлеба итд.
главное чтобы желудок не был набит до отказу и все ок)
и вам желаю поскорее прийти к желаемому весу. настроение лучше, голова не болит что хочется кушать а еще худеть)

[lora_in_love]

Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.

У меня такая же цель!
Но я 4 кг за 2 недели потеряла при том, что ем один раз в день и не калорийную пищу. Вечерами по 30 минут зарядку делаю.

А я вечером ещё делаю обвертывание и антицелюлитный массаж на тренажере!

[Wicked]

Да, но после своего обжорства и критически набранных кило - я достигла нужного морального состояния - значит теперь однозначно удастся "взяться за себя"
Всем удачи в поставленных целях!!!

[matahari]

Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.

У меня такая же цель!
Но я 4 кг за 2 недели потеряла при том, что ем один раз в день и не калорийную пищу. Вечерами по 30 минут зарядку делаю.

А я вечером ещё делаю обвертывание и антицелюлитный массаж на тренажере!

А обертывание чем делаете? и как?

Да, но после своего обжорства и критически набранных кило - я достигла нужного морального состояния - значит теперь однозначно удастся "взяться за себя"
Всем удачи в поставленных целях!!!

Давайте худеть вместе! Будем морально друг другу помогать что ли. Я же говорю благодаря откликам в этой теме взяла себя в руки и... Уже прошел момент ломки, сейчас я спокойно не ем после 6, держусь, занимаю себя чем-нибудь. Занимаюсь под музыку. На кухню ни ногой.

[lora_in_love]

[quote name='matahari' date='21.01.2008, 14:38' post='4861701']
[quote name='lora_in_love' post='4861673' date='21.01.2008, 14:33']
[quote name='matahari' post='4861573' date='21.01.2008, 14:25']
[quote name='lora_in_love' post='4861372' date='21.01.2008, 14:08']
Неделю еда гречку, фрукты, чай пила с молоком, но правда не ела после 7. Итог: - 4 кг. Ещё нужно столько же убрать и я буду довольна.
[/quote]
У меня такая же цель!
Но я 4 кг за 2 недели потеряла при том, что ем один раз в день и не калорийную пищу. Вечерами по 30 минут зарядку делаю.
[/quote]
А я вечером ещё делаю обвертывание и антицелюлитный массаж на тренажере!
[/quote]
А обертывание чем делаете? и как?

[quote name='Wicked' post='4861674' date='21.01.2008, 14:33']
1 день делаю антицелюлитным кремом , а потом маской грин мама, 2 день Крем, скраб и термо маска Фитнес линия! а потом чередую!

[Wicked]

Давайте худеть вместе! Будем морально друг другу помогать что ли. Я же говорю благодаря откликам в этой теме взяла себя в руки и... Уже прошел момент ломки, сейчас я спокойно не ем после 6, держусь, занимаю себя чем-нибудь. Занимаюсь под музыку. На кухню ни ногой.

Давайте! Только вот на кухню ни ногой не получается - ибо муж и сын требуют похозяйничать для них

[Wicked]

1 день делаю антицелюлитным кремом , а потом маской грин мама, 2 день Крем, скраб и термо маска Фитнес линия! а потом чередую!

Это по сути просто намазываетесь этими кремами - или что то еще включает в себя этот термин обвертывание? Просвятите плиз меня темную в этом плане