Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Коржик(а)]

Ваш вес не должен быть умнее вашего тренера! Если вы пришли в зал с конкретной целью - сбросить вес до такой-то цифры

Мне кажется, в первую очередь надо руководствоваться объемами, а уж потом стрелкой на весах. Вес - это сугубо личное и никому не известное, а объемы - визитная карточка.

это точно.. я как закончила кормить ребенка - сбросила хорошо, до 55, потом вес встал. А у меня азарт, хочется еще. Потом увидела, что вес стоит, а вещи все равно становятся больше, и выгляжу я еще лучше чем до беременности, когда вес был 55, но большинство вещей с той поры стали мне большеватыми..

[Шумелка Мышь]

Ну я женщина.
И считаю, что если кто-то настолько зациклен на цифре на весах, то почему не отпилить ногу?
Минус 10-15 кило сразу. Классно же. И никаких разочарований - обратно вес не вернется.

"Добрая" женщина!

[Анорексия]

Даааа.Коржик, это жестко! А если по существу?

[Коржик(а)]

а что вас интересует по существу? Ответ, в общем то один - жрать надо меньше, жалеть себя надо меньше и пятую точку почаще отрывать от стула чтобы больше двигаться..... это если совсем по существу.

Ну и худая корова - это не лань... если не поймете сами - расшифрую...

[Анорексия]

Вот это другой разговор.Про движение, про питание. Но отрезать ногу?

[Коржик(а)]

а под отрезать ногу я не подписывалась :-Ь потому как жир на попе все равно останется, а с ампутированной конечностью сбрасывать его будет наамного труднее... хотя на самом деле правильно написали - если поставить целью
именно сбросить вес - можно и ногу отрезать на весах то все равно кг уйдут ...шутю..

[really]

"Добрая" женщина!

Ну а че фигней страдать?
Весы, кг. Худые и средне-нормальные тоже частенько отвратно выглядят, имхо. Знаете такое понятие как "skinny fat"? Погуглите Это то, чем у нас страдают многие "красотки", С виду вроде ниче, по размерам вроде ниче, по весу вроде ниче, но на деле никаких мышц толком нет, жировая прослойка неслабая и тело в итоге дряблое и слабое. Достигается такой прекрасный тип тела диетами, таблетками для похудания и концентрацией на стрелке (цифрах) весов. Зато размер XS и вес 50 кг, о да

В конечном счете все равно наибольшее значение имеет отражение в зеркале и самоощущение, а все эти пафосные заявы типа "я - жеееенщина, мне важно сбросить кг, а вы, мужланы, ничего не понимаете" - фигня Не в обиду.

Я не верю, что можно так страстно желать похудеть в кг, если не ассоциировать небольшой вес с красивым телом. Но эта ассоциация - жестокая ошибка, если речь не идет о 100-кг жирдяях в сравнеии с 50-кг моделями, а о людях средних комплекций. Но если я ошибаюсь и именно масса тела в кг - самое важное, то совет с отпиливанием ноги все же актуален, имхо. Какая разница сколько жира останется. на весах-то точно будет меньше! ... что, не хочется? Значит, наверное, все-таки не вес вас интересует, а что-то другое. Сознайтесь себе в этом

[евгешка]

А моя знакомая за пол года похудела на 20 КГ, - Кремлевская диета!!!

[cherrrycat]

не знаю, писали здесь или нет, но на мой взгляд самый верный и правильный диетолог Маргарита Королёва очень права относительно режима питания. ведь главное приучить организм питаться правильно тогда кг пойдут на спад и органы внутренние не пострадают. а жесткие диеты - это вообще губительно. тем кто хочет кординально изменить свою фигуру в сторону похудания очень советую питаться по принципу: все калорийное до 12, питательное после 12 и трапезу завершаем до 19:00. на опыте, кг уходят! ну если у кого проблема не в 5 лишних кг а многим больше, там нужна строгая работа над собой вместе с диетологом, но отказ от питания вообще (а я знала таких людей) это полнейшая глупость!

[Анорексия]

Что такое имхо?

[cherrrycat]

А моя знакомая за пол года похудела на 20 КГ, - Кремлевская диета!!!

между прочим эта диета одна из самых вредных по отношению к желудку и печени! ну это так на заметку...

[Artalilu]

согласна полностью, еще добавлю что нужно периодически очищать кишечник. в нужное время печень, сейчас осенью почки. Так как продукты у нас сейчас не самые полезные, много химикатов с которыми организм сам не справляется. Да если подумать, посуду моем каждый день, а представляете что внутри нас.
Мы проводим чистку кишечника древним тибетским способом - шанк-прокшаланой.
с 1 по 4 октября будем чистить почки.
если нужно присоединяйтесь.
(Честно скажу, я уже было отчаялась рассказывать и приглашать ЦТшников, и уже даже решила больше не постится в ЦТ, но звонки, а потом результаты девчонок стали вдохновлять )

[Aritmos]

А моя знакомая за пол года похудела на 20 КГ, - Кремлевская диета!!!

между прочим эта диета одна из самых вредных по отношению к желудку и печени! ну это так на заметку...

аха..сижу на ней уже 4 года - печень и желудок в норме, а все страшилки, написанные про нее - не более чем поверхностное изучение этого метода..

[Creep]

ежду прочим эта диета одна из самых вредных по отношению к желудку и печени!

А что в ней, много канцерогенов и вредных продуктов?

[Шумелка Мышь]

Что такое имхо?

In my humble opinion - По моему скромному мнению

[nifredil]

Надо, чтобы организм в достаточном количестве получал разные витамины, белки, жиры и углеводы. А чтобы похудеть нужно заниматься энергичными танцами, например ирландскими, или классической хореографией где много прыжков и вообще большая нагрузка.
Все остальное, поверьте мне, как человеку из медицинской семьи, ерунда. Будете худеть при помощи диет, все равно впоследствие разнесет сильно. Организм припомнит мучения, которым вы его подвергали.

[KatyaU2]

Вот сейчас хочу попробывать "Кремлевскую диету". Не знаю правда как она потом на здоровье отразиться.

[Коржик(а)]

сорри за офф, а у нас в Алматы есть ирландские танцы? Где? Очень мне нравятся.

[Dorf]

Что такое имхо?

In my humble opinion - По моему скромному мнению

Имею Мнение, Хрен Оспоришь - наиболее приемлемый вариант, для большинства аргументов в некоторых темах этого форума.

Сообщение отредактировал Dorf: 24.09.2009, 12:04:40

[Анорексия]

Стала худеть на 200 г после тренировки, по три раза в неделю, то есть на 600 г в неделю. Это нормально? Или маловато?