Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[LaureL]

Мама худеет. Видимо не всем подходит.

[Prosto Ya]

Cразу тады вопрос на данную тему Я вот просила у мужа на ДР беговую дорожку, он мне отказал, аргументировал тем, что ставить некуда (но это я худо-бедно решу) и тем что я на этой самой дорожке буду топать. У нас 4 этаж, под нами жутко вредная бабка - короче классивка жанра
А вопрос как раз и состоит в том, е сть ли вибрация от этой дорожки? Когда по ней бежишь, то получается топаешь? Или ничего такого?

Мне так кажется, что топать и вибрировать ничего недолжно

шум от беговой дорожки у меня только от моторчика, но он не такой громкий, чтобы соседи жаловались... если надумаете, берите электрический))

[Леди Буся]

Я летом на иссыккуле неплохо похудела оттого что в бадминтон играла и в пинг-понг, каждый день. Даже плавали мало - холодно еще было. Зато жрали как на убой, но худела все равно - за пять дней пять кг. Еслиб я так ела в городе меняб на теже 5 кг разнесло бы и никакой бадминтон не помог бы. Почему, а? Все же наверное замечали - в дали от городов худеется великолепно, хоть и жрешь как слон, а в городе загоняешь себя до смерти на тренировке и заморишь голодом, чтоб хоть 1 кг сбросить.

[Та еще штучка]

Я летом на иссыккуле неплохо похудела оттого что в бадминтон играла и в пинг-понг, каждый день. Даже плавали мало - холодно еще было. Зато жрали как на убой, но худела все равно - за пять дней пять кг. Еслиб я так ела в городе меняб на теже 5 кг разнесло бы и никакой бадминтон не помог бы. Почему, а? Все же наверное замечали - в дали от городов худеется великолепно, хоть и жрешь как слон, а в городе загоняешь себя до смерти на тренировке и заморишь голодом, чтоб хоть 1 кг сбросить.

аха, есть такая фигня. на отдыхе всегда худеешь. потому что там созданы естественные условия для человека: чистый воздух, физическая активность (плавание в воде - это уже большие затраты энергии), здоровый сон. а в городе что? на работе отсиживаем квадратный зад перед компутером, потом на машинке едем домой и к дивану, куча забот, хлопот, едим в попыхах не пережевывая пищу, стрессы. вот это и отражается на весе, т.к. все эти условия не являются естесвенным для чел. организма

[Armaiti]

Лариса Карпушенко- врач психотерапевт. Кодирование и гипноз она полностью отрицает, в статьях как раз об этом пишет. У неё новейшая научная система. основанная на законах физиологии, после её тренингов полностью меняется отношение к своему телу, устраняются все причины переедания , и после прохождения тренинга не только вес снижается, но и включается омоложение и исцеление тела...

Привет. Спасибо что подхватили. Я сама не знаю детали про этот тренинг. Меня заинтересовал сайт и рекомендации по интеренету. я сама записалась. раскажу результаты. Вообще я все перепробывала, и знаю одно, что надо менять отношение: Я-мое тело- еда-здоровье.
Например, я уже прошла (я так надеюсь) этап чудодейственных таблеток. мне жалко свой организм губить и ввергать его сресс. а ведь если подумать это организам взаимосвфзанных между собой органов, "живых" органов. Поэтому мне хочется исходить из принципа что полезно и что помогает моему организму.

[Armaiti]

Лариса Карпушенко- врач психотерапевт. Кодирование и гипноз она полностью отрицает, в статьях как раз об этом пишет. У неё новейшая научная система. основанная на законах физиологии, после её тренингов полностью меняется отношение к своему телу, устраняются все причины переедания , и после прохождения тренинга не только вес снижается, но и включается омоложение и исцеление тела...

Кстати вопрос Спекулянту. Вы похоже сами прошли этот тренинг или знаете кого-то кто это делал. У вас есть реальные примеры результатов? У меня главная цель изменить вредные привыски связанные с едой и не скакать по весу, а держаться в постоянных рамках. Мне также неоьходимо и очень хочется выйти на новый уровень веса "ниже нижнего" я это называю.

[спекулянт]

Это именно для тех, кто хочет похудеть навсегда. и в дальнейшем управлять своим весом. она уже 7 лет работает в Москве, в том числе и на Рублёвке, ведёт клуб снижения веса, готовится цикл передач с её тренингами по интернету. Скоро её тренинги можно будет пройти не вставая с дивана, за деньги. правда. Это и для тех , кто хочет уйти в -, т.е. стать ну очень. очень стройным, для моделей, актрис и т.д. Это авторская запатентованная методика. работает для всех, нужно просто не лениться и выполнять очень простые домашние задания, есть можно всё и в любое время, при выполнении всех рекомендаций всё равно много не съешь. Вес уходит Абсолютно без усилий, при этом улучшается настроение

Сообщение отредактировал спекулянт: 26.03.2008, 23:52:01

[kassi]

Вес-то сбросить можно, а вот как при этом сохранить свои первые 90

[Wicked]

Надеюсь запланированное похудение до 48 кг удастся

а сколько роста у вас? просто как-то мне кажется 48 - это вес для подростков и детей

гыыы только что померялась 1 метр и 56 см. Это по методу рост - минус 110 получается что мне надо вообще 46 кг весить

[Danandrea]

Wicked
Я слышала,что надо 100 вычитать
Вы, по идее, должны весить 56 кг нормально же с таким ростом

[Бетти]

Привет, хочу рассказать о своем опыте похудания
После рождения детей и сидения дома я стала весить мама мия 73 кг, это при росте 158.
Посмотрела я на себя однажды в зеркало другим взглядом, и ужаснулась , в кого я превратилась!
И решила покончить с этим делом.
Признаюсь в жизни я худела дважды. Первый раз с помощью кодировки, в течение года сбросила 13 кг.
Результат продержался два года. Диету соблюдала. (5разовое питание, исключение мучного, жирного, сладкого и картофеля). Было все прекрасно, но в семье были различные проблемы, плюс зима. И я снова набрала только 3 кг. Итог 63. Я решила снова взять свой вес за рога
Как то давно прикупила чудесную книгу про лечебное голодание. Вот и воспользовалась ею. Просидела на воде 10 дней. Сбросила 10 кг, но 3 кг снова востановились после того как начала питаться.
Мне и этого хватило. 57 кг, я никогда в жизни не была такой легкой. Правда после голодания пришлось пойти в тренажерный зал, для того чтобы востановить упругость тела.

[china-mania]

а я перехудилась... на весы не вставала, но вижу по одежде... даже выйти не в чем, вся одежда висит на мне... (даже пятилетней давности... а это время было моим эталоном) придется менять весь гардероб

[Timbulimbu]

Просидела на воде 10 дней. Сбросила 10 кг, но 3 кг снова востановились после того как начала питаться.
Мне и этого хватило.

у меня подруга так однажды , вернувшись из америки, где набрала кило за 10 лишних, похудела.. кстати, потом тоже не набирала особо


и еще про метод Ларисы Карпушенко... щас прочитала. и решила рассказать случай - у меня крестная мама ну, так скажем, никогда худой не была - трое детей родила, да еще и грузинка ))))
в общем, знойная женщина невероятных объемов, но с невероятно широкой душой


не видела ее месяца два , недавно прихожу на ее день варенья - и бац!! Ленка стоит, грудь видна, попа раза в полтора меньше!! ба!!
я ей - ты как так смогла?
и знаете, что она мне поведала? - пойдем, покажу!

идет на кухню, наливает стакан воды, идет к зеркалу в прихожей и рассказывает мне:

-знаешь, каждое утро я подхожу вот так , становлюсь перед зеркалом и говорю себе, какая я молодец, красавица, умница, какой я хочу быть и выглядеть, и какой у меня будет замечательный день! и потихоньку выпиваю этот стакан воды.
- и все???????

- и все!!!! уже 4 размера сменила!!! (гордо так)

я за нее тоже горжусь!!!

Сообщение отредактировал pussycat: 29.03.2008, 20:52:10

[Sweety777]

Регулярные тренировки, исключение пищи после 6 вечера действительно помогают. Если постоянно вести такой образ жизни, можно всегда сохранять отличную фигуру. Эзотерические методы тоже очень помогают, правда, не каждый может стоять перед зеркалом и хвалить себя, при этом не чувствуя себя глупо. Книжки Наталии Правдиной помогают привить такую любовь к себе.

[Та еще штучка]

на тренировке видела девочку новенькую. в глазах сумашедшее желание похудеть. объемы нормальные, просто требуется укрепление мышц. говорит не ест уже 2 дня. я посмотрела на ее роскошную большую грудь и представила что будет с этой грудью после такого вандализма..

еще одну девчонку не видела пару месяцев. как появилась, увидела что на сильно похудела. груди нет, лицо осунулось, появились морщинки.

поэтому худеть надо очень постепенно. и потом, имхо, ошибка многих в том, что они свои висящие части тела (бока, бедра, живот) хотят убрать с помощью голодания. по идее объмы то у них нормальные, а кожа висит или буграми. тут только тренировками поможешь, имхо.

[Creep]

еще одну девчонку не видела пару месяцев. как появилась, увидела что на сильно похудела. груди нет, лицо осунулось, появились морщинки.

Забывают потому что про витамины, миералы и остальное.

[Та еще штучка]

еще одну девчонку не видела пару месяцев. как появилась, увидела что на сильно похудела. груди нет, лицо осунулось, появились морщинки.

Забывают потому что про витамины, миералы и остальное.

кожа имеет свойство растягиваться при наборе веса. потом когда худеет человек, кожа провисает. некоторым повезло, от природы толстая кожа. но не у всех. при резком похудении появляется целлюлит, морщинки.
причем некоторые девушки извините, просто страдают психическими расстройствами. видишь абсолютно нормальную фигуру, а она одержима похудением..

[Драматолог]

Чтобы похудеть, надо меньше жрать и больше двигаться.
И более 1,5 кг за неделю сбрасывать нельзя, тк организм воспримет это как стресс, война, голод, холод.. и прочее... и наверстает это в удвоеннм количестве при первой же возможности.
а вообще есть надо мало, но часто.
6-8 раз в день, но то количество, ктр не превышает того, что помещается в вашу ладонь. И не путать это с покусовничеством. а также забываем про острое, соленое, выпечку, майонезы кетчупы.
Обязательно стакан теплой воды натощак, а перед сном кефирчик.
Реально все это помогает.. и напрягов никаких.

[Михайло]

идет на кухню, наливает стакан воды, идет к зеркалу в прихожей и рассказывает мне:

-знаешь, каждое утро я подхожу вот так , становлюсь перед зеркалом и говорю себе, какая я молодец, красавица, умница, какой я хочу быть и выглядеть, и какой у меня будет замечательный день! и потихоньку выпиваю этот стакан воды.
- и все???????

Это, кажется, к Норбекову... Мысль материальна, самовнушением тоже немалого можно добиться... Даже когда занимаешься в зале - важно с каким настроем ты это делаешь, от этого будет и результат...

[Timbulimbu]

да, и от Норбекова идея, и от этой ларисы... похожи методики