Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Wicked]

Второй день диеты, полет нормальный Табличку со своими данными -вес и объемы заполню сегодня специально с 18 августа 2006 года - тогда графики будут более показательные
PS Проблема только в том что тянет на шоколад .. молочный, с орешками целиком ...

Сообщение отредактировал Wicked: 29.10.2007, 09:41:18

[Sulik]

В мае месяце использовал овощной суп на луке и сельдерее.
Три недели диеты - потом даже бросить не мог.
Мне понравилось - совсем не в напряг.
После диеты где-то три недели продолжал худеть по инерции - безо всякой диеты.
За полтора месяца похудел на 9 кг!
В итоге с января месяца по июль (полгода) - потерял 13 кг. (со 103 до 90 кг)
С того времени набрал обратно 2 кг(к зиме наверно).
Сейчас стараюсь держать себя в теле, без шоколодок и мучного(хотя полностью не отказываюсь)

[Бестия]

В мае месяце использовал овощной суп на луке и сельдерее.
Три недели диеты - потом даже бросить не мог.

А я не смогла на нем сидеть...на 3 дня хватило....
Итог за эти 3 дня - +1 кг
В общем, не моя диета...

Сообщение отредактировал Бестия: 29.10.2007, 11:30:18

[Fletch]

а правда что от кофе полнеют? Ну если его черным пить и без сахара?

[Ruslana]

а правда что от кофе полнеют? Ну если его черным пить и без сахара?

а я читала что мужчины полнеют, а женщины наоборот худеют

[arli]

Таааааак, давайте спросим совета у наших врачей!
Ауууу, ждем ваших советов!

[ablai]

Для того, чтобы худеть надо менше спатьи по чаще ходить пешком.

[askat]

Я незнаю

[arli]

Для того, чтобы худеть надо менше спатьи по чаще ходить пешком.

Дааааа????
А я слышала, что во сне худеешь!

[ania]

Незнаю. Я сама полная.

[nira]

А я не могу сама справится.На диете мне хватает 3 дня .Мне нужно чтобы кто- то помог.

[arli]

Я незнаю

Если незнаете, что же зашли в эту тему?
Здесь люди советы дают!

[17leha]

пить только соки и больше двигаться

[ablai]

Для того, чтобы худеть надо менше спатьи по чаще ходить пешком.

Дааааа????
А я слышала, что во сне худеешь!

А что тут удевленного. Это уже доказано.

[zura]

Я, считаю правильно вести и пранировать свой день.Сон полноценный, питание полноценное и по режиму дня и побольше фруктов и овощей.

[Zaituna_S@mail.ru]

За 5 дней можно похудеть на 5 кг.
РЕЦЕПТ
1 ДЕНЬ 1л кефир +5 шт кортошки
2день кефир 1 л + 300 гр сухофрукт отварить и кушать
3 день кефир 1 л + 300 гр мясо отварное
4 день кефир 1 л + 300 гр сметаны нежирн
5 день минеральная вода

[arli]

пить только соки и больше двигаться

только соки??????????? да еще и больше двигаться???????
Агааа, и потом будут только кости да кожа!

Сообщение отредактировал arli: 29.10.2007, 15:24:57

[WhyNot?]

За 5 дней можно похудеть на 5 кг.
РЕЦЕПТ
1 ДЕНЬ 1л кефир +5 шт кортошки
2день кефир 1 л + 300 гр сухофрукт отварить и кушать
3 день кефир 1 л + 300 гр мясо отварное
4 день кефир 1 л + 300 гр сметаны нежирн
5 день минеральная вода

+ огромная сила воли, пожалуй)
соблазнительно, но...не потяну(

[tough_guy]

За 5 дней можно похудеть на 5 кг.
РЕЦЕПТ
1 ДЕНЬ 1л кефир +5 шт кортошки
2день кефир 1 л + 300 гр сухофрукт отварить и кушать
3 день кефир 1 л + 300 гр мясо отварное
4 день кефир 1 л + 300 гр сметаны нежирн
5 день минеральная вода

+ огромная сила воли, пожалуй)
соблазнительно, но...не потяну(

а потом набрать 15?
а почему минералка только на 5ый день?добивочный чтоли? каждый день от 2х литров и выше желательно.

[Danandrea]

хахахах сели с подругой вчера на моно-диету... планировали с 1 ноября, но решили не тянуть
в воскр ела одни фрукты, сегодня тока творог 1,5 пачки... аааа забыла, на обед съела запеканку, тк все пошли на обед и пришлось хотя бы запеканку. завтра овощной день
вообще, не сложно держать... вечером пресс качаю, утром зарядка 30-ти минутная. но её Я и так делала...
не взвешивалась ещё, весов здесь нет но щёки впали!