Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[жизнь удалась!!]

Всем девченкам привет! кто со мной в пути, как обешала написать,сегодня ходила к маме свесилась урааааа --5 кг это же я,ах молодец!!! ну только эти 2 дня суб и воскресенье, раслабилась и вышла с японки,эти праздники, да дни рождения,меня сбили с пути ,но я с завтрешнего дня опять в бой.всем привет!!! от меня, как вы? как настрой на победу я читаю все отзывы я с вами.давайте подержывать не пропадайте. вместе мы сила

[Airizalisa]

Всем девченкам привет! кто со мной в пути, как обешала написать,сегодня ходила к маме свесилась урааааа --5 кг это же я,ах молодец!!! ну только эти 2 дня суб и воскресенье, раслабилась и вышла с японки,эти праздники, да дни рождения,меня сбили с пути ,но я с завтрешнего дня опять в бой.всем привет!!! от меня, как вы? как настрой на победу я читаю все отзывы я с вами.давайте подержывать не пропадайте. вместе мы сила

ДВ! А за сколько дней на "японке" минус 5 кг? Это классно, я тоже ее держала пару лет назад, так вот что интересно очень хорошо объемы уходят, даже несмотря на вес!

[paralogism]

ребятки, как же отучить себя от фруктов на ночь? <img src="http://vse.kz/public...iggrin.gif&#34; style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
я вчера как самая умная, три часа подряд пахала в фитнесцентре, потом пришла и накинулась на дыню <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
это от радости видимо что вес стал немного падать.
эээх!

Не думаю, что дыня сделала вам хуже: ну, максимум, в чем "подгадит" - так это в прочищении желудка и кишечника естественным путем

[paralogism]

<!--quoteo(post=14758914:date=25.08.2010, 23:12:name=paralogism)--><div class='quotetop'>Цитата(paralogism @ 25.08.2010, 23:12) </div><div class='quotemain'><!--quotec-->
Вечер добрый. Хочу чуток поделиться своими "достижениями". Занялась с июня месяца собой любимой <!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd-->
Добро пожаловать в общесто анонимных худоголиков <img src="http://vse.kz/public.../smile.gif&#34; style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="smile.gif" /> И обязательно купите себе весы, по одежде контролировать вес трудно. Скинутые вами 100 или 200 грамм по одежде не чувствуются, а на весах вы это увидите. Ничто так не стимулирует как ежедневный утренний "завес".
За три дня на японке - минус 600 гр., объемы еще не замеряла. Позволяю себе отклонения, например кофе пью с молоком и не только утром, но и в течении дня, без кофе не могу, поднимаю свое давление.

Спасибо Кстати, может сообщество как-то по-другому назовем: худоголики -> худо -> плохо, т.е... Может что-то типа стройнеголики, формоголики?.. Народ, предлагайте свои варианты
Весы в планах есть, но не раньше конца сентября - зарплату еще получить надо, а то после отпуска с денюжкой туговато...

[Airizalisa]

ребятки, как же отучить себя от фруктов на ночь? <img src="http://vse.kz/public...iggrin.gif&#34; style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
я вчера как самая умная, три часа подряд пахала в фитнесцентре, потом пришла и накинулась на дыню <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
это от радости видимо что вес стал немного падать.
эээх!

Не думаю, что дыня сделала вам хуже: ну, максимум, в чем "подгадит" - так это в прочищении желудка и кишечника естественным путем

Поддерживаю! Думаю, что особо не страшно, да и калорий не так много.. в 100гр. дыни примерно 35 ккал, тогда как в апельсине 43, а в ананасе и того более - 52 ккал на 100гр.!!! Фрукты конечно предпочтительнее бутерброда с колбасой и сыром или шоколада, там примерно от 500ккал на 100гр. и больше!

[Гаалаа]

А я сделала один раз комплекс для живота с Мариной Корпан и с талии сразу ушло 4см. Вот теперь хочу попробовать комплекс для бедер. Но все никак не случится - то времени нет, то поела, то очень хочется кушать.

[Annabele]

Всем привет. А я когда подключаю фрукты, даже в первой половине дня, вес сразу останавливается и никаких сдвигов, до тех пор, пока я их полностью не исключаю из рациона. Блин, обидно так. Как же без фруктов в самый сезон.

Сообщение отредактировал Annabele: 30.08.2010, 09:53:22

[Aritmos]

понятно, что существуют болезни, которые невозможно лечить без фармакологических препаратов! но это не отменяет заявления о том, что офиц.медицина лечит только симптомы, а не саму болезнь.

интересно..коли мы говорим о гипотиреозе, то гормонозаместительная терапия основана именно на лечении основного заболевания...

есть официальные препараты, кроме которых они не имеют права что-либо прописывать, так как боятся ответственности, иной раз прописывают одновременно целый список несовместимых лекарств, большая часть из которых даже не принимается больным. если это не так, поспорьте))

поспорю..отучайтесь говорить за всех..в моей практике большинство тех с кем я сталкивалась являлись профессионалами своего дела, которые в первую очередь помнили принцип "не навреди"...а в частных клиниках врачи увлекаются прописыванием БАДов и др.средств, не имеющих отношения к лечению основного заболевания..поэтому у меня есть 2 лечащих врача: гинеколог-эндокринолог и эндокринолог, которые непрописывают ненужные мне лек-ва, обсуждают со мной аспекты того или иного вида лечения..

Насчет несовместимых лекарств - я всегда советую пойти на прием как минимум к 2 врачам, дабы услышать подтверждение/опровержение существующей схемы лечения..

опять обращу ваше внимание на врача Неумывакина (я его тут так пиарю))) почитайте его труды, если это вас не убеждает, ваше дело.

многоуважаемый мною Dorf уже высказал мнение, которое я поддержу- доктор, утверждающий о закислении организма, вызывает у меня недоверие..так же отношусь и к гр. Елисеевым и Свищевым, которые "лечат" рак голоданием,диетами и выведением паразитов..

интересно, а каким образом в организме человека появляются нарушения? мы то, что мы едим, и это истина, практически все болезни отсюда.

г-н Неумывакин не является истиной последней инстанции и причин появления тех или иных нарушений намного больше, чем употребление продуктов..надеюсь пациенту с острым аппендицитом Вы не будете читать лекцию о закислении организма и т.д., ибо он имеет шанс отправится в мир иной без своевременной хирургической помощи..

[жизнь удалась!!]

спрашиваю совета ,я в поиске хороших весов,а то 2 года и все они в пух и в прах.Обошла магазины,только нравится в немецком доме(идеал хом),но цена.(дороговато).скажите есть весы которые прослужили хотя бы лет 5.

[Aritmos]

Всем привет. А я когда подключаю фрукты, даже в первой половине дня, вес сразу останавливается и никаких сдвигов, до тех пор, пока я их полностью не исключаю из рациона. Блин, обидно так. Как же без фруктов в самый сезон.

все правильно..организму нужно время для адаптации, поэтому смело ешьте фрукты с утра..через 2 нед. посмотрите, если вес не снижается, но и не увеличивается - значит Вы на верном пути..немного фруктов не повредит, даже несмотря на наличие большого кол-ва фруктозы и сахарозы в них..
Если Вам хочется окончательно избавиться от лишних 2-3 кг, предлагаю увеличить физ.нагрузку после йоги- добавьте 20 мин. эллипса или степпера в среднем темпе+купите жидкий Л-карнитин - хорошая добавка из серии спорт.питания, увеличивает транспорт жирных кислот, но работает при хороших кардионагрузках..периодически сама принимаю Л-карнитин на " сушке".
на первом фото вес 56 кг

на остальных - 54 кг, но моей целью было изменение форм, придание им более спортивных очертаний..так что не расстраивайтесь и не забывайте, что при физ.нагрузках вес не всегда может уходить, я ориентируюсь на объемы..

[kisonchik]

Aritmos, великолепно! Молодец.

Но внимание всем худеющим! Это результат правильного питания и грамотного построения рельефа, просто сидя на диетах такого результата не добьетесь.

[Annabele]

Браво, Aritmos. Очень красиво, просто потрясающе и ничего лишнего. Вот это наверное и есть результат дружбы с организмом и работы над собой.
Что касается Л-карнитина, его в обычных аптеках продают? И что означает: принимать Л-карнитин на "сушке"?

Сообщение отредактировал Annabele: 30.08.2010, 16:53:54

[Дива с драконовским манекюром]

Всем привет. А я когда подключаю фрукты, даже в первой половине дня, вес сразу останавливается и никаких сдвигов, до тех пор, пока я их полностью не исключаю из рациона. Блин, обидно так. Как же без фруктов в самый сезон.

все правильно..организму нужно время для адаптации, поэтому смело ешьте фрукты с утра..через 2 нед. посмотрите, если вес не снижается, но и не увеличивается - значит Вы на верном пути..немного фруктов не повредит, даже несмотря на наличие большого кол-ва фруктозы и сахарозы в них..
Если Вам хочется окончательно избавиться от лишних 2-3 кг, предлагаю увеличить физ.нагрузку после йоги- добавьте 20 мин. эллипса или степпера в среднем темпе+купите жидкий Л-карнитин - хорошая добавка из серии спорт.питания, увеличивает транспорт жирных кислот, но работает при хороших кардионагрузках..периодически сама принимаю Л-карнитин на " сушке".
на первом фото вес 56 кг
на остальных - 54 кг, но моей целью было изменение форм, придание им более спортивных очертаний..так что не расстраивайтесь и не забывайте, что при физ.нагрузках вес не всегда может уходить, я ориентируюсь на объемы..

Молодчинка какая .Но верхнее фото больше всего понра !

Сообщение отредактировал Дива с драконовским манекюром: 30.08.2010, 18:24:08

[жизнь удалась!!]

кошмар какой то ,а где красивое тело,я чесно так и не поняла,это мужина или девушка. мне ее жаль мммммм

[Freedomlive]

Сбалансированное питание это очень важно
Для начала хотябы употреблять больше фруктов. Тем более сейчас сезон, и их предостаточно
А в качестве упражнений - плавание + йога.
По моему оптимальное сочетание ИМХО

[Aritmos]

кошмар какой то ,а где красивое тело,я чесно так и не поняла,это мужина или девушка. мне ее жаль мммммм

аха..выкладывайте свое фото и мы найдем что покритиковать над чем поржать

[kisonchik]

кошмар какой то ,а где красивое тело,я чесно так и не поняла,это мужина или девушка. мне ее жаль мммммм

Это вы сказанули исключительно из зависти. Тем более, что последние две фотки сделаны специально, чтоб был виден рельеф, в расслабленном состояние такого мускулистости эффекта нет, только красивое подтянутое тело, зависть многих девушек на пляже.
Такое тело с хорошо развитыми мышцами дается от природы очень редко, у Aritmos видно, какая огромная работа стоит за всем этим. Самое главное, что она теперь уже "не поплывет" никогда. Живот не обвиснет, жирок на бедрах не будет трястись при ходьбе, и кожа на руках в районе трицепса не будет болтаться, что мы обычно наблюдаем у дам в возрасте. Такое тело прекрасно в любом возрасте.

Выложите плизз, свое фото, что бы мы увидели, что же на самом деле красивое женское тело.

PS: скажу честно, что многие мужчины (да что там, все!) в восторге от таких тел, гибких и упругих.

[Октя]

Aritmos, вы великолепны

Я тут все праздники отдыхала на Капчике. Среди отдыхающих примерно 200 женщин, и я не увидела ни одной с подтянутой спортивной фигурой. Даже молодые девчонки и те были с пивными животиками или мелким целюлитом. И мне стало как-то грустно. Причем зона отдыха одна из самых дорогих. Соответственно проблем с деньгами не должно быть. Так почему-то так лень заниматься собой?! Я за четыре дня плавания в бассейне подтянула себе животик и руки Постоянно скрабилась. Очень много ходила. Старалась меньше есть. Правда вот много пила, из-за чего привес получился. Ведь даже 15 минут гимнастики в день могут подтянуть тело.

Кстати я решила послезавтра начать заниматься по методике Марины Корпан. Надо!!!! Одной диетой не поможешь телу стать красивым. Тем более после сброса веса у меня на руках кожа висит. И попка дряблая, да и грудь что-то не в форме. (((((

[Last Hippie]

С сегодняшнего дня опять буду голодать! В целях оздоровления, да и просто деньги кончились)
Весной результат за неделб почти 10 кг был. Сейчас посмотрим, когда зарплату дадут)))

[_dragonflaya_]

ну вот ребятки вам еще одна фотка.

в принципе я уже тут все описывала.
это почти финальный(почти, так как я не теряю надежды на сброс еще 5 кило ) результат