Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Дядюшка Мокус]

MODERATORIAL [JayKay]

Дядюшка Мокус получает + за нарушение пункта 2.2.7 правил конференции ЦТ.

Сообщение отредактировал JayKay: 05.04.2010, 16:32:44

[Милая]

Девчонки решила похудеть к весне! Слышала что в Алмате появился толи латыш толи откудато с Брибалтики, какойто диетолог, зовут толи Энжел толи Андрюс, кодирует от лишнего веса.Кто-нибудь слышал про это? Это гипноз или это что?

Это не Андрюс а доктор Аудрюс, фамилия Йозенас и не из Латвии , а из Литвы. Я еще у него не была только собираюсь, но недавно встретила свою знакомую, честно говоря не узнала - похудела на 30 кг. Как поняла это не гипноз, но что-то такое в этом есть. Спрашивала у знакомой , она только улыбаеться и говорит: сама пойдешь все узнаешь. Схожу - потом раскажу.Если будет интересно пишите в ЛС.

Ой хочу все знать Это клиника? Где он принимает? Контакты и т.п.

[Shahin]

Человеку не нужно много еды, достаточно 1 раза в день, и это все ерунда, что в остальное время выработанный желудочный сок разрушает желудок. Рушиться много чего! Не делайте из еды -культ.

Согласна с вами.Всегда считала,что чтобы поддерживать нормальную жизнь,нужно есть намного меньше чем мы едим на самом деле.И кто придумал это трех-разовое питание и сделал культ из еды.В Индии грят нищим перепадает кусочек засохшего хлеба в день и ничего ведь не умирают .
Только эх,как бы себя заставить придерживаться этого.

Сообщение отредактировал Shahin: 06.04.2010, 01:44:48

[Lara 2010]

Друзья, еще очень эффективная диета-это "кефирная", 5 дней ничего кроме кефира не употреблять. Хорошая разгрузка для организма!

[diana06]

Наташа , не могу написать в личку, так как пишут что у вас нет ящика, можете скинуть контакты врача из Литвы?

[Inroli]

Люди читала тут книжку и там было написано, что нужно пить воду перед едой, н только очень очень холодную ,типа полстакана перед едой, а пото м еще полстакана после еды, и что это помогает потому как много энергии уходит у организма на согревание такой воды до 36,6. кто слышал, кто пробывал, какие мнения?

[howRU?]

Кстати очень хороший сайт, всем советую www.dieta-online.com

[Limonka81]

Люди читала тут книжку и там было написано, что нужно пить воду перед едой, н только очень очень холодную ,типа полстакана перед едой, а пото м еще полстакана после еды, и что это помогает потому как много энергии уходит у организма на согревание такой воды до 36,6. кто слышал, кто пробывал, какие мнения?

Привет! знакомая занимается тибетской медициной. В Индии была раз 15. Там строго настрого запрещают пить холодную воду, объясняя тем, что именно холодная вода способствует быстрейшему отложению жира, т.е. организм не успевает перерабатывать, при охлаждении образуется больше жира (рассказала пример с жирным стаканом, что дейтвительно жир холодной водой не отмоешь, он застывает). А самый первый раз я слышала от преподователя по физической культуре, что холодная вода при приеме во внутрь вредна. Это мои познания. Самый лучший способ сбросить лишние каллории это бег или плавание; для ленивых самое главное не переедать, особенно вечером!

[Sonyava]

поделюсь своим опытом..

года полтора два губила себя сознательно... вечные депресняки, бросила спорт, ежедневные пивопития, бесконечное обжорство, курение натощак, тут еще авария, ушла в алкогольную депрессию... вообщем осенью я весила свыше 80 кило, при росте 172... причем ожирение у меня мужское - живот от грудей.. спина-аэродром.. бока висят.. грудь ужасных размеров и объемов.. второй подбородок.. щеки, что глаз не видно.. и при этом узкие бедра и тоненькие ножки... до сих пор загадка как осенью за всем этим ужасом меня смог разглядеть будущий муж...

так вот, когда я поняла, что у меня начались большие проблемы со здоровьем, помимо лишнего веса, плохой кожи, еще добавились проблемы с позвоночником и шеей после аварии. 1 ноября сказала окончательное "нет" алкоголю и сигаретам. Но при этом по-прежнему ела в неограниченных количествах.
декабрь и январь лечила последствия аварии. 20 февраля, как раз за 2 недели до свадьбы села на японскую диету. За 13 дней диеты скинула 10 кг ... Свадьба прошла шикарно муж был в восторге, как и гости ... Сейчас как уже третий круг японской диеты. Вес 65 кг. )).. Объемы - 100 - 80 - 93 Боюсь даже представить какие были объемы до диеты Собюдаю режим дня и реждим питания. Ношу с собой на работу и в гости еду свою.
Врачи разрешили заниматься плаванием и суставной гимнастикой. Две недели как занимаюсь упражнениями по программе "Идеальная фигура" с Синди Кроуфорд. Одновременно по утрам занимаюсь суставной гимнастикой.... Чувствую себя великолепно. Кожа чистейшая.. Уже три месяца по утрам натощак пью овсяное молочко. Также пью витамины для волос и ногтей. Планирую попить поливитамины с кальцием.
На следующей неделе заканчивается третий курс японской диеты. Планирую 3-4 дня отдохнуть от диет без фанатизма только и приступить к новому курсу "День - что хочу, день - только кефир".

Буду рада новым пожеланиям по дальнейшей диете и режиму питания

а что за японская диета, поделитесь, пожалуйста!!!! заранее благодарю

[Октя]

а что за японская диета, поделитесь, пожалуйста!!!! заранее благодарю

вот описание Японской диеты http://mirsovetov.ru...anese-diet.html
вчера закончился третий круг японской диеты.. перерыв делаю... в три-четыре дня.. потом сяду на жесткую низкоуглеводную диету..
Будьте внимательны когда сядете на ЯД. Пейте витамины одновременно с диетой. А то свекровь вместе со мной сидела неделю, дык и судороги начались и печень запротестовала.. А у ней кальция и калия совсем нет в организме и печень давно уже больная... Так что вспоминайте все свои болезни прежде чем сесть на ЯД...

Вот описание жесткой низкоуглеводной диеты http://www.myjane.ru...ts/diet/?id=216

[Aritmos]

Вот описание жесткой низкоуглеводной диеты http://www.myjane.ru...ts/diet/?id=216

Вас обманули...к низкоуглеводной эта диета имеет слабое отношение, а уж к жесткой тем более...на низкоуглеводной диете первое время нельзя употреблять продукты с высоким ГИ - фасоли и хлеб имеют высокий ГИ...Разрешены овощи и фрукты с низким ГИ - капуста, огурцы, немного помидор и т.д..нежирное мясо - размер порции с ладонь, желательно разделить на 2 приема..

[Октя]

Вот описание жесткой низкоуглеводной диеты http://www.myjane.ru...ts/diet/?id=216

Вас обманули...к низкоуглеводной эта диета имеет слабое отношение, а уж к жесткой тем более...на низкоуглеводной диете первое время нельзя употреблять продукты с высоким ГИ - фасоли и хлеб имеют высокий ГИ...Разрешены овощи и фрукты с низким ГИ - капуста, огурцы, немного помидор и т.д..нежирное мясо - размер порции с ладонь, желательно разделить на 2 приема..

кхммм.. вроде как этот же человек рекомендовал мне ЯД, и это была единственная диета которая мне помогла за несколькло лет... ок.. подумаю..

а что такое ГИ?! и где тогда можно почитать и реальной жесткой низкоугледовдной диете7!

[Aritmos]

а что такое ГИ?! и где тогда можно почитать и реальной жесткой низкоугледовдной диете7!

ГИ- гликемический индекс..принцип низкоуглеводной диеты состоит в запрете на поступления быстроусвояемых углеводов на все время диеты и ограничении сложных углеводов на первые месяцы..

Низкоуглеводную диету еще знают как Кремлевская диета, диета американских космонавтов и диета Аткинса..ни в коем случае не надо думать, что на этой диете можно есть мясо круглосуточно и прийдет счастье - количество потребляемого белка в виде мяса и мясных продуктов ограниченно, основной упор делается на овощи, фрукты и мол.продукты..В 2005 году на сайте Комсомольской правды открыли блог "Кремлевская диета" - там очень много полезной информации, начиная от опыта похудевших и заканчивая рецептами для кремлевки...

Сама придерживаюсь низкоуглеводного питания уже давно - из всего опробованного подошел именно этот метод...

[2008R2]

продукты с высоким ГИ - фасоли и хлеб имеют высокий ГИ...Разрешены овощи и фрукты с низким ГИ - капуста, огурцы, немного помидор и т.д..нежирное мясо - размер порции с ладонь, желательно разделить на 2 приема..

А вот если есть фасоль не пережувывая - то она будет плохо усваиваться и немного из нее и получится то
И хлеб из отрубной муки помоему тоже - оно конечно переварится, но не шибко то. Да и ваще помоему если съесть кусок хлеба с мясом - то от такого не жиреют - если так делать каждые 2 часа и двигаться.

Сообщение отредактировал 2008R2: 06.04.2010, 18:31:40

[Милая]

Вот интересно поискала в инете Аудрюса Йозенаса, ничего про его врачебную деятельность не нашла. Консул, директор Интерфарма, но то что доктор ни гу-гу

[Marina69]

Девчонки решила похудеть к весне! Слышала что в Алмате появился толи латыш толи откудато с Брибалтики, какойто диетолог, зовут толи Энжел толи Андрюс, кодирует от лишнего веса.Кто-нибудь слышал про это? Это гипноз или это что?

Это не Андрюс а доктор Аудрюс, фамилия Йозенас и не из Латвии , а из Литвы. Я еще у него не была только собираюсь, но недавно встретила свою знакомую, честно говоря не узнала - похудела на 30 кг. Как поняла это не гипноз, но что-то такое в этом есть. Спрашивала у знакомой , она только улыбаеться и говорит: сама пойдешь все узнаешь. Схожу - потом раскажу.Если будет интересно пишите в ЛС.

Ой хочу все знать Это клиника? Где он принимает? Контакты и т.п.

Про этого Доктора Аудрюса уже говорит весь город, недавно покупала одежду в магазине где все для полных слышала как продавщицы говорили что из-за этого прибалта потеряли несколько клиентов.Спрашивала у них телефон, но не дают))). А еще видела одного банкира, которого знала раньше, узнала тока по фамилии похудел где-то на 50 кг.

[natasha255]

Ой хочу все знать Это клиника? Где он принимает? Контакты и т.п.

Это никакая не клиника у него нету никакой рекламы или объявлений и к нему можно попасть только через кого-то кто у него похудел. Типа сарафанное радио насколько знаю он принимает 1 раз в неделю поэтому очередь на полгода вперед!!!

Сообщение отредактировал JayKay: 12.04.2010, 21:44:17

[L@l'ka]

Люди читала тут книжку и там было написано, что нужно пить воду перед едой, н только очень очень холодную ,типа полстакана перед едой, а пото м еще полстакана после еды, и что это помогает потому как много энергии уходит у организма на согревание такой воды до 36,6. кто слышал, кто пробывал, какие мнения?

Таким методом балерины пользуются. А насчет связывания жира водой, сомнительно. Вода согревается еще в пищеводе, и есть вы начинаете не с водой вместе, а только после того. Когда орг. начинает согревать воду он уже готов и вдвое быстрее переваривает пищу. Этот метод противопоказан если у Вас хронический тонзиллит

[Милая]

Ой хочу все знать Это клиника? Где он принимает? Контакты и т.п.

Это никакая не клиника у него нету никакой рекламы или объявлений и к нему можно попасть только через кого-то кто у него похудел. Типа сарафанное радио насколько знаю он принимает 1 раз в неделю поэтому очередь на полгода вперед!!!

А что же делать? Я тоже хочу к волшебному дохтуру

[андрей66]

Ой хочу все знать Это клиника? Где он принимает? Контакты и т.п.

Это никакая не клиника у него нету никакой рекламы или объявлений и к нему можно попасть только через кого-то кто у него похудел. Типа сарафанное радио насколько знаю он принимает 1 раз в неделю поэтому очередь на полгода вперед!!!

А что же делать? Я тоже хочу к волшебному дохтуру

Так этот волшебный Аудрюс про которого все говорят в реальности существует, или это очередная красивая сказка ?
Кто нибуть его знает ? Напишите если кто в действительности у него худели.