Сообщений в теме: 674

[LeRed]

почему-то никто не высказался про "травку" - неужели никто из ЦТшников не снимает стресс старым добрым косячком? или не считает нужным "палить" это на форуме??

[ArmaniS]

комната в котором горит лампа с мягким светом....... медленная песня........бокал хорошего вина....удобное кресло........

[amsterdam]

Очищение кишечника, избавляемся от шлаков, улучшается общее состояние организма
Соблюдение диеты - улучшается самочувствие
Посещение спортзала или иных спортивный секций
Никакого алкоголя, много свежего воздуха и побольше улыбок

[Малыш]

Музыка погромче и потяжелее и в инет с головой.
Это разово.
А вот с постоянным накапливающимся раздражением бороться так и не научилась пока.

[origamerpro]

Думаю есть 2 направления снятия стресса :
1. Занятие самым любимым делом. Пока вы занимаетесь стресса нет, ну и чуток дольше пока остаются впечатления о проделаном деле.
2. Уравновешивание души этакое "слияние с природой" , природа, тихая музыка, одиночество, как говорится тишина и покой. Это более долгий вариант но эффект от него намного длительный

[Ямайка]

снимаю стресс алкогольными напитками, знаю что плохо, но по другому никак, к счастью стресс у меня бывает нечасто

[_Sam_]

Только Водка.

[sakas]

тяжелый физический труд (снег чистить, копать картошку, на турнике подтягиватся)
спорт (теннис, плавание)
уединение с природой (горы, степи)
посещение мест где никогда не был (например на самом верхнем этаже самого выского здания в городе)

[Nastusha-kisa]

У меня такой вопрос, бывают такме маменты, что все достало до не возможности и чувствуешь что сейчас взорвешься, но понимаешь что этого делать нельзя, а у тебя внутри все кипит! как вот в такой ситуации быстро остыть, что бы не натворить делов? (Уеденение уже не помогает)

[Радости]

нужно просто сменить обстановку - уехать в другой город на выходные, поменять режим и пр.

[Zverya]

мне лучше всего от стресса помогает массаж

[Юлия**]

сажусь за руль.. еду... еду.. хорошая музыка, шашлык (при чем именно за рулем, что бы воняло луком на весь салон), звезды, спутники, теплый ветер, пахнущий травой и никого рядом... обычно такие прогулки приводят меня в чувство, но так я делаю, когда сапсем все плохо...



проблема в том, что люди разные и методы спасения тоже.. каждому свое, как грица...

Глубоко вздохнуть, медленно выдохнуть..
Собрать веселых друзей и провести активно выходные - выезд на природу, ночной клуб с танцами до упада, плавание.. вобщем главное сделать огромную физическую ПРИЯТНУЮ нагрузку на тело

[Katena]

почему-то никто не высказался про "травку" - неужели никто из ЦТшников не снимает стресс старым добрым косячком? или не считает нужным "палить" это на форуме??

НЕТ!
обычно чем-нибудь алкогольным в хорошей компании..ну и.. еще кое-чем

[Katena]

У меня такой вопрос, бывают такме маменты, что все достало до не возможности и чувствуешь что сейчас взорвешься, но понимаешь что этого делать нельзя, а у тебя внутри все кипит! как вот в такой ситуации быстро остыть, что бы не натворить делов? (Уеденение уже не помогает)

Переключится. Полностью занять голову- например, я у такие моменты стараюсь прочитать что-то, что требует умственных усилий и обдумывания. Или постараться уйти от источника раздражения.
Вот тут уже было сказано-физическая нагрузка самое лучшее лекарство не думать и не ковыряться в ситуации. Когда тело устало, голова попросту отключается.

[Chosser]

Про сиюминутные но очень сильные раздражения :
обычно бью кулаком изо всех сил по чему-нибудь твердому (стена, например), так, чтоб рука на следующий день распухла, помогает. А на днях придумал для себя еще один выход - если за рулем, то музон погромче и орать во всю глотку.

[Adila]

Сломать чего-нить, напрмер свою сотку............

[Exilia]

У меня уже почти месяц как появился "Синдром менеджера", не могу нормально вечером расслабиться и спокойно уснуть, чушь какая то перед глазами постояно (формы, таблицы и цифры какие-то). На меня уже печально смотреть. Че делать?

[izi]

А на днях придумал для себя еще один выход - если за рулем, то музон погромче и орать во всю глотку.

Тема! Тоже так делаю, особенно поднимает настрой песенка которую давно не слышишь, перебираешь их на старом cd и если попадает она самая и под настроение... кайф! Все эмоции выплескиваешь и во все горло! Однако, ненадолго помогает
пью антидепресанты

[Bunny]

У меня такой вопрос, бывают такме маменты, что все достало до не возможности и чувствуешь что сейчас взорвешься, но понимаешь что этого делать нельзя, а у тебя внутри все кипит! как вот в такой ситуации быстро остыть, что бы не натворить делов? (Уеденение уже не помогает)

Музыка. Всегда и во всём. Если кипят негативные эмоции - тяжеляк выплеснет всё. Если глаза на мокром месте - соответственно и музыка подбирается.
Для меня музыка - ответ на всё

[BML]

секас! снимает любое напряжение!