Сообщений в теме: 674

[Прагматик]

Есть ведический очень простой способ снимать стресс сразу после стычки, склоки и т.д.

Садитесь ровно. И разов 20-30 дышите резко выдыхая носом. При этом синхронно с выдохом резко втягиваете живот. При вдохе - отпускаете живот.

Дыхание раза в два чаще чем обычное.

Все мысли, и плохие и хорошие улетучиваются из головы.

Удачи вам и берегите себя!

[PINK_CAT]

А мне помогает поход за покупками...купить себе любимой что-нибудь этакое приятное)
Ещё люблю сходить на какую-нибудь процедуру приятную...педикюр...с массажем. Да и просто массаж очень хорошо стресс снимает.

[Bamby]

А мне помогает поход за покупками...купить себе любимой что-нибудь этакое приятное)
Ещё люблю сходить на какую-нибудь процедуру приятную...педикюр...с массажем. Да и просто массаж очень хорошо стресс снимает.

+1!
а также поход в магазин, чтобы купить подарок кому-нибудь...
и особенно поход в магазин детских игрушек!!! лучшее средство

[=FoX=]

Вмазать стакан водки без закуски и выкурить сигарету ( для тех кто не пьет и не курит), иначе не сработает. А если стресс частый - то к психологу. =)

[basilio]

Мне помогает пара часов за каким-нибудь шутером.... Постреляешь от души каких-нить монстров или еще лучше, фашистов - и успокаиваешься....

[Фрутомама]

Когда я раздражена - в большинстве случаев мне надо выплакаться в подушку. Потом я охотно перебираю гардероб и выбрасываю ненужный хлам. Ну а потом иду делать шопинг.

[el-ma]

иногда можно поплакать в подушку, поехать в горы с друзьями и все плохое настроение оставить там

[SNICKERS]

чтобы успокоиться однозначно нужен свежий воздух!! плюс тихая музыка.. по возможности )

а методов снятия стрессов море.. проще поплакать, а лучше потусить с друзьями или сходить по магазинам, или комедия. под которую действительно можно забыться, или музыка (подвигать попой)

[противоречивая вся]

При снятии стресса помогает йога. Вот прикупила себе йогу на dvd, когда совсем плохо, раскладываю коврик, включаю и занимаюсь. Тихая расслабляющая музыка, несложные движения (йога для начинающих) и через минут 15 - 20 как заново родилась

А еще шоколад помогает - вкусно и кайфово

[Zafar]

Люди а возможно ли превыкнуть к стрессу или дипрессии вообще как это проявляется. когда вы понимаете что у вас именно стресс или дипрессия. у меня бывает усталость я сплю и кушаю очень много, это и есть стресс???

[SNICKERS]

А еще шоколад помогает - вкусно и кайфово

а потом стресс из за веса ))) и опять по новой ))

[Granatico]

Когда мне хреново смотрю старые добрые фильмы.
Или хотя- бы их отрывки в Ютубе.

[противоречивая вся]

А еще шоколад помогает - вкусно и кайфово

а потом стресс из за веса ))) и опять по новой ))

А можно рахатовский шоколад хомячить для диабетиков, "на здоровье" помоему называется. В нем то сахара нету

[Maya]

порыдать и фсё пройдет. самое главное не копить внутри, а все вывести через слезы.

[portolomeo]

надеюсь не писал об этом уже))
при раздраженности СВАЛИВАЮ, в уединении прихожу в себя.
когда совсем хреново начинаю отжиматься и делать физич. упражнения.
"пока не умру".

[Eldos06]

мне всегда помогает футбол......все эмоции оставляю на поле....

[Black'N'Brown]

приятная музыка. выпивка. друзья которых давно не видел. танцы.

[(_____Viking_____)]

А я так скажу, Водка и Банька и можно девок, лучше не придумаеш

[grassie]

У меня есть мой любимый, и самый дорогой друг мы идём гулять в парк, и играемся вместе ну вообще домашние животные снимают любой стресс в жизни!!!

[(_____Viking_____)]

Грасси
ВЫ про Пса чтоли? Пора бы задуматься о человеке все же.