Пролистала Комарова, а там стоит не надо есть цитрусовые, а я ем всегда немного ананаса и один лимон в день как сок. Че правда так плохо?
А еще не надо клубнику, малину, землянику;
а ещё:
Мороженное
Кетчупы
Газированные сладкие напитки
Консервы
Копчености
Йогурты с длительным сроком хранения
Ни в каком виде не допускается алкоголь
разные источники ссылаются на разный набор продуктов... с одной стороны овощи/фрукты полезны, а с другой всё красное например аллергено. И малина и клубника, а с другой, что тогда остается? кашки да супчики... в одном издании пишут, что хорошо есть рыбу, так как там Омега 3, а в других книгах, что от рыбы нужно воздержаться... и на счет курицы тоже... а мясо только отварное или тушеное. И кстати по поводу молока тоже куча сомнений, куча книг пишет что в день нужно выпивать 0,5л. и при чем каждый день, а другие источники говорят, что молоко пьют ради кальция, а кальций из молока плохо усвояем организмом... вот и пойми их... и на счет алкоголя тоже двойственное мнение, кто пишет, что бокал вина, принесет только пользу, а кто, что через плаценту алкоголь попадет к малышу, а даже самые ничтожные дозы для него вредны... это мне всё напоминает случай на работе, когда был обед и на том момент все практиковали принос еды в офис... и все нарубывают свои котомки, а офис менеджер достает банан и начинает есть... бухгалтерия накидывается на неё с выпученными глазами.. ты что, нельзя есть бананы, они способствуют отложению жира в организме, что можно только есть маленькие мини бананчики и то в умеренных дозах и далее полу часовой ликбез на тему вредности банана и это всё говорили худенькой девушке, огромные тетки у которых в тарелках лежали, котлеты, мясо, картошка, хлеб... но они считали это правельной пищей, т.к. она приготовлена дома без добавления всяких консервантов, красителей и ГМО... вот так... я думаю, что в небольшом кол-ве полезна и клубника и малина, но только нужно помнить, что большинство продуктов аллергено и почитайте этикетки... я покупаю только то, что не имеет, консервантов, красителей, ароматизаторов, глюконата натрия (усилителя вкуса)...
Сообщение отредактировал --MaRRinA--: 05.08.2010, 14:58:55
Войти
Регистрация
Тема закрыта
для дружеской посиделки в горах закупили, пледы, игры, скатерти, посуду и тд. и тп. завтра платим за ресторан и закупаем съестные продукты в горы и заказываю пироги на понедельник на работу... потом всё по кучкам разложу... прям как 3 пакета в роддом 
в разные места нужно брать разные вещи... и главное не перепутать, в ЗАГС - соки, воды, посуда, фуршет и всё такое, в ресторан, фрукты, в горы полный багажник еды на 20 чел., в понедельник пироги и торты, чай и соки и посуду... со списками, что и когда сделать, чуть ли не сплю 
Наверх
