Сообщений в теме: 4589

[Леди Буся]

Не курю 3 недели, полет нормальный, ален карр рулит сафсем

[Nisa >|<]

Итак рыбы мои если вы таки знаете, что пора бросать, то у вас должно быть была к этому какая-то предпосылка......... Я курю уже 5 лет, ни разу не бросала, но вот уже 1 день не курю, и даже не тянет. 1 день без никотина для меня много т.к. начиная с 16 лет я каждый день скуривала по 3 пачки..... А бросила не потому что что-то со здоровьем случилось, тьфу, тьфу, тьфу всё нормально... Просто захотела бросить, просто что-то переломилось где-то там внутри и я не хочу больше курить... Я хочу чтобы в будущем у меня был здоровый малышь, а для этого нужен здоровый организм, наверное потомучто я безумно хочу ребёнка.....

Сообщение отредактировал Nisa >|<: 18.02.2007, 15:50:21

[grafinya]

Ой, Ниса, ребенок - это круто
я тоже хочу, но сперва надо выйти замуж
соответ-сно я хочу замуж! но для этого надо найти мужчину, поэтому сейчас я хочу найти мужчину - мужа!

а насчет курения, я ваще не завишу, нет - нет
не курю, есть - могу )
с 11 лет курила, но независимость - это супер!

[Слеза]

Сегодня первый день Великого поста.
Мы с другом бросили курить. Давно хотели, но особого желания прям вот сразу взять и бросить не было.
Сила - есть
Воля - есть, а силы воли нет
но во время поста курить нельзя, поэтому я отказалась от сигарет, а друг за компанию, поддержать так сказать боевой дух. (мы же одна команда )

вопрос: врач иглотерапевт которого здесь рекомендовали, он все еще принимает? телефон тот же?
оч к нему хочется попасть.

[Nisa >|<]

Ой, Ниса, ребенок - это круто
я тоже хочу, но сперва надо выйти замуж
соответ-сно я хочу замуж! но для этого надо найти мужчину, поэтому сейчас я хочу найти мужчину - мужа!

а насчет курения, я ваще не завишу, нет - нет
не курю, есть - могу )
с 11 лет курила, но независимость - это супер!

Млин ептыть, мужчин просто лопатами можно грести, а вот мужчин-мужей и правда маловастенько , давай вместе искать ....... Может ты знаешь, места их обитания........

[Dezere]

не курю два месяца и нормально.

[NOKHTIK]

Не курю 3 недели, полет нормальный, ален карр рулит сафсем

Это точно рулит - около 2-х лет нормального полета

[Pantera]

У меня муж бросил курить - первую неделю пил таблетки "Коррида", а потом когда хотел курить - конфеты ел. Сейчас не курит больше года - все ок.
Мне кажется надо просто осознать что ты действительно хочешь бросить - не за компанию, не потому что это модно или еще по каким-то причинам. А понять что это нужно именно тебе.

[Слеза]

Третий день, полет нормальный, правда у друга ушами можно пол подметать А у меня раздражительность дикая, на людей кидаюсь.
Вчера поругалась, и ноги сами понесли к подоконнику, где всегда сигареты лежали. Рефлекс блин, как у собачки павлова. Покружила, чаю попила, вроде отпустило.

Блин, люди, как справлялись с рефлексами:
поел - покурил
стоишь разговариваешь - покурил
стресс - покурил и все прошло. (???)

ЗЫ: сегодня буду звонить врачу.

[126cupe]

http://www.nosmokingall.narod.ru/
Сцыла на Алена Карра

Три сотрудницы прочитав книгу не курят.
на сайте есть аудио версия книги Алена Карра.
но две главы(ссылки разбиты по главам) битые.
хотел записать отцу на диск, в машину слушать, читать наотрез отказывается.

[Леди Буся]

2 126cupe
эт точно, у меня секретарша книжку ничитает - боится курить бросить, а папик прочитал вссетки. Я его обхитрила - слышалиб вы как он отбрыкивался, бгг: уменя, мол, 4 высших, меня, мол, таким тупизьмом невозьмешь, книжка, мол, тупая и для америкотов написанная и тд и пт. Прочитал. И бросил. БГГ

Я, кста, сама эту книжку прочитать решилась тока для того, штоп доказать - что фигня эта книжка, уж таким способом ниодин чувак курить не бросит, а я и подавно бгг

[Ракета М]

Блин, люди, как справлялись с рефлексами:
поел - покурил
стоишь разговариваешь - покурил
стресс - покурил и все прошло. (???)

Значит мой опыт таков.Но! я бросала без Карра,поэтому вам,дорогие каррщики,возможно он не подойдет.
С момента как я решила бросить курить у меня оставалась недокуренная пачка.И вот она все время была со мной.Так сказать,для чистого эксперемента,что я держусь только на воле,а не на отмазках типа сигарет нет и т.д. И вот наступал какой-то критический момент вроде тех,что описала Слеза.Если логические переубеждения самой себя не помогали понять,что сигарета не снимет мой стресс,не украсит выпитоее пиво и т.д.,тогда я доставала пачку и курила. И вот на половине сигареты я понимала,что никакой пользы,реальной,ради которой можно было бы дышать дымом -нет! Стресс не проходит,разговор не начинает идти лучше. И ты понимаешь,что сигарета-это всего лишь ПРИВЫЧКА,которая не выгодна.Все те положительные стороны,за которые ты ее ценил-это все придумало твое сознание,ты сам.Сигарета-это нечаянно попавшийся тебе под руку объект,который ты наделил какими-то супер-свойствами.
Вот так я убила все связи некоторых ситуаций с сигаретой. И потом свобода!

[NOVA]

я бросила 8 месяцев назад...в отпуске на море, скурила последнюю сигарету перед тем как сесть в самолёт и всё....далее весь отпуск не курила, да и как-то не хотелось по прилёту было тяжеловато, но справилась.....стаж курильщика 7 лет....
а вот мужа пока только уговариваю, так сказать обрабатываю, пару дней назад подсунула алена карр, вроде начал читать, правда сабсем не хочет читать, вот бы диск с книгой где нить достать ....... если в нете ссылки битые, то ето плохо
126cupe а какие именно главы битые?

[126cupe]

я бросила 8 месяцев назад...в отпуске на море, скурила последнюю сигарету перед тем как сесть в самолёт и всё....далее весь отпуск не курила, да и как-то не хотелось по прилёту было тяжеловато, но справилась.....стаж курильщика 7 лет....
а вот мужа пока только уговариваю, так сказать обрабатываю, пару дней назад подсунула алена карр, вроде начал читать, правда сабсем не хочет читать, вот бы диск с книгой где нить достать ....... если в нете ссылки битые, то ето плохо
126cupe а какие именно главы битые?

битые архивы 17 и 32 глав.

[Слеза]

Хруст, ну Софья фирма вообще хорошая, я у них другие препараты принимала.
нужно будет до аптеки прогуляться.........4 день без курева, пока нормально

[Слеза]

Хруст, вы легко дозвонились до врача?
Я в упор не могу дозвониться до врача-иглотерапевта......там либо занято, либо трубку никто не берет, либо вообще после набора номера телефон вообще никаких признаков жизни не подает.

Это я такая везучая?

[DeXTeR_LABs]

Просто не кури и всё! Тренируй силу воли! Если хочется отвлекись! Если уж захотелось, Подумай о другом! Пожуй что нить!Пойди туда где никогда не курил! Не наедайся сильно! Главное это воля и всё! И не общайся много с курящими!! Главное продержатся мес другой потом само отпадёт!