Сообщений в теме: 4589

[Donatosd]

11 дней!
полет нормальный.

Сообщение отредактировал Donatosd: 05.01.2012, 16:15:41

[Биля]

+1 Я тож уже второй год не курююю ,ура!!!

третий месяц)

Помнится мы вместе бросали? Или я ошибаюсь?

Сообщение отредактировал Биля: 05.01.2012, 22:09:20

[login]

Пластыри, книги о том, как бросить курить, гипноз и все остальное - ерунда! Нужна сила воли и стимул. Только ты сам можешь бросить курить, никто другой и ничто другое тебе в этом не поможет.

вот бесят такие недалекие людишки. сидит такое людишко небось, курит, и типа уверено, что у него есть та самая мифическая "сила воли", которой так не хватает 99,(9) процентам курильщиков. и оно стопудов бросит, как только захочет. но почему то не хочет пока. но обязательно захочет! ну-ну.

[DanikZH]

Столько раз бросал, надоело уже!

[Silve]

Столько раз бросал, надоело уже!

нужно просто заменить эту привычку на другую) и все.

[Evasflow]

Ага...заменишь особенно на работе. Заменила на еду, не очень хорошо получилось.

Помимо Карра и силы воли есть еще методы действенные??? Может их обсудим. У меня знакомая в Минске загипнотизировалась пока не тянет

Хочу вот попробовать или гипноз или иглоукалывание. Страшновато найти бы отзывы положительные

[Магнит]

Кроме Карра, гипноз, имхо

Биля

это моя третья попытка. надеюсь последняя! =)

[Silve]

Ну конечно на еду заменять вообще нельзя, ведь питание это не привычка, это способ выжить. А вот курение - привычка. Поэтому нужно какое-нить хобби, чтобы голова или руки постоянно были заняты. Нет хобби - значит в работу с головой, и т.д.

[Магнит]

В пробке грызу зубочистки теперь)

[Scarletka]

я бросила благодаря настойке еловых шишек в меду, том что по трассе Астана-Боровое продают... отличная вещь! очень действенная

[Svetlan'ka]

кальян, сигарилы, сигары, трубки и т.д..все в счет...вернетесь к обычным сигаретам 100%..дело времени

ох умеете вы поддержать

А чего лукавить, если это правда Сама прошла через это

более полугода не курю сигареты. и теперь не то что "не тянет" - тошнит от запаха.... фуууу(

[Андрей Буров]

курить бросать не надо, а надо избавиться от курения навсегда
курение процесс не естественный для организма в сравнении с тем же алкоголем, алкоголь переваривается а курение нет, оно просто травит организм как дихлофос мух

[Donatosd]

18 дней.....

[* Tyrannosaurus Rex*]

Очень интересные отзывы-комментарии на книгу Аллена Карра, светлая ему Память.

http://kurenie-yad.o...id=46&Itemid=29

[Nikk2]

Хочу вот попробовать или гипноз или иглоукалывание. Страшновато найти бы отзывы положительные

У меня двоюродная сестра сначала бросила по методу Карра! Прошло полгода и ... поскольку все на работе курили она, что-то не удержалась и сорвалась.... Через некоторое время ее коллеги прочитали Карра и курить бросили, а Татьяну этот метод уже не взял - раз прочитала, венрнее, перечитала, второй, третий, не помогло. Измучилась девушка.... кто-то посоветовал ей пройти специальный курс иглорефлексотерапии... После третьего сеанса она бросила курить. Другой момент - где найти НАСТОЯЩЕГО специалиста в этой сфере, а не типо специалиста. Сам я не курю уже шестой год, благодаря Карру.

[medvedica]

пробовала бросить пару раз,не получается....и кажется что и не смогу наверно....

[chake76]

я бросила благодаря настойке еловых шишек в меду, том что по трассе Астана-Боровое продают... отличная вещь! очень действенная

и что за чудо настойка? Подробнее можно.

[in_yan]

меня тоже заинтерисовала настойка.в чем ее смысл и какой эффект?

[Donatosd]

21 day, today.

[solojoki]

Я бросил. Курил 16 лет, как и многие начал по глупости- хотел выглядеть взрослее. Перепробовал массу вариантов, но ничего не помогало, хотел загипнотизироваться. Доходило до того что в момент голода готов был бычок на улице подобрать- короче ужас. Да и любое самое простое дело не мог сделать без сигареты, обязательно перед началом покуриш подумаешь что да как и после- как бы отдыхаешь тоже куришь. Самое противное, что начинаешь себя ненавидеть, за то что слаб .
Потом просто начал анализировать все что было ранее- попытки и т.д. Пришел к выводу, что сокращение- это пытка и ни к чему не приводит, бросать на спор тоже, на гипноз денег не было, короче вывод- бросать сразу, мгновенно. Можно даже выкурить сразу несколько сигарет, чтоб чуть не до рвотного рефлекса дойти и в этот момент смять пачку и выбросить. По себе знаю легче выкурить последнюю сигарету на ночь, если с утра выкуришь то появляется мысль что день потерян и лучше бросить завтра. Когда утром встанете- классно было бы хоть немножко пробежаться на улице, станете бодрее, поднимится настроение от ощущения что вы приносите пользу своему организму и скоро станете гораздо здоровее. А дальше, просто не допускайте мысли, о том как вы будите теперь жить без сигарет, не нужно думать глобально, от таких мыслей становится страшно. Делайте маленькие шаги: "сейчас я позавтракаю и поеду на работу", затем на работе тоже какую-то цель поставьте и так далее. И не считайте дни, которые вы обошлись без сигарет, просто старайтесь отвлекаться от мыслей и не сидите на месте, а все время что-то делайте- хотя бы домашние дела и т.д. Сами удивитесь как время пролетит