Сообщений в теме: 4589

[Небесная Принцесса]

Пластыри, книги о том, как бросить курить, гипноз и все остальное - ерунда! Нужна сила воли и стимул. Только ты сам можешь бросить курить, никто другой и ничто другое тебе в этом не поможет.

Может быть для кого-то оно и так. Но вот психология у каждого индивидуальная. Если бы не помогало, то ничего такого и не стали бы производить. Вот к примеру мой друг читал какую-то книгу, пока читал курил, как закончил бросил в этот же день. Уже 3 года не курит. Название кники не помню уже)) А подруга Табекс принимала. Одну пачку пропила и больше курить не захотела. Просто у многих мозг настроен на то что есть чудо таблетка или укол, или книжка, а то и бабка-кудесница, которые помогут. Вот она сила самовнушения.
А кому-то просто надо волшебного пендаля самому себе в виде стимула дать, и тогда сила воли приходит

[eklmn]

таблетки, наклейки, кодировка - всё это временный эффект. нужна сила воли.

[Нервная]

а если у кого-то нет силы воли? все? крест ставим на человееке)))

по мне, так нужно большое желание бросить курить и ясная четкая цель не курить. Сама тут распиналась год назад, чо не нужны никакие книжки, что только сила воли и т д))

В итоге после 3-мес некурения таки закурила, но потом в конце марта все-таки почитала Карра. Не курю до сих пор)
Поэтому толку спорить, для каждого свой рецепт. Кому-то сила воли, кому-то Карр, кому-то еще что-нибудь. Главное - это все-таки найти то, что поможет именно тебе. Всем удачи и здоровья!

[Kate]

Согласна с Нервной, нужна мотивация, какой-то толчок. У меня была такая ситуация: курила долго и много (практически пачку в день), процесс этот нравился- в общем я совершенно не собиралась бросать. Продолжалось это ровно до того момента пока один МЧ, мне не сказал что пахнет от тебя дорогая как от моего дедушки, почему-то эта фраза произвела на меня магическое действие и на следующий день я легко и непринужденно бросила курить.
Процесс прошел относительно безболезненно-лишний вес не набрала, психоз на этой почве не проявлялся, было одно неудобство в течении месяца был абстинентный синдром, проявлялся он в постоянном головокружении, но это не смертельно пережить можно))) единственный момент то что сейчас периодически могу покурить (сигареты 2-3 в день), но это уже так баловство...

[Mago]

C баловства всё начинается заново

[Kate]

C баловства всё начинается заново

ну Вы знаете, пока всё под контролем, т.е. нет даже не под контролем, нет желания абсолютно начинать заново...

[Mago]

это ложно чувство полного контроля над ситуацией.. многие так говорят)
хотя может быть вы уникум)

[Kate]

это ложно чувство полного контроля над ситуацией.. многие так говорят)
хотя может быть вы уникум)

ну о чем Вы?

нет желания абсолютно начинать заново...

вот что главное)))
была бы уникумом, вообще б не начинала)

[разбежался]

Не курю пятый день
Вроде переживаю нормально, но есть бессоница
У многих так?

[HOLLYWOOD-kz]

Вот у нас в организации никто не курит - и это во многом благодаря личным взаимоотношениям в коллективе, хотя, надо сказать, что заядлых курильщиков со стажем и не было

[Nikk2]

Не знаю кому как, а я недавно на два месяца бросал курить. Первые два дня была страшнейшая бессонница, руки крутит, ноги зудят, короче голова кругом...Спустя недельку симптомы резко притупляются, повышается многократно трудовая активность (хотя бы потому, что стараешься постоянно чем-нибудь заняться, дабы не думать о никотине). А что самое характерное - появляется прекрасный аппетит. Месяца два я не курил, пить тоже пришлось завязать т.к. алкоголь стимулирует желание закурить. Но спустя определенное время начинаешь задумываться: "А оно тебе надо? Не куришь, не пьешь и что ". Сразу в голову вонзается знаменитая фраза про "кто не курит и не пьет..." И я закурил. Спустя некоторое время я снова попытался бросить курить. Стал никотиновые таблетки жевать, лейкопластырями обклеиваться, дрянь всякую колоть. Ничего не помогло. Рука автоматом тянется за сигаретой.
На данный момент уже полтора месяца курю электронную сигарету. Если чем-то занимаюсь, то забываю о курении вообще. То есть отвыкание от никотина с электронной сигаретой проходит намного легче.

Спрашивается - нужны ли вообще такие мучения, чтобы бросить курить - сила воли и т.д., если есть проверенный миллионами способ - скачайте в интернете книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и после прочтения почти у всех желание закурить пропадает напрочь! Пять лет не курю благодаря этому методу, а стаж курения был где-то 16-18 лет... Электронные сигареты запрещены во многих странах, так как от них вреда еще больше, не от никотина, а от других смол, которыми наполнены картриджы!

Сообщение отредактировал Nikk2: 01.01.2012, 12:26:24

[Supertimur]

не могу бросить

[Магнит]

Supertimur

Ален Карра почитайте

[Donatosd]

10 дней!

[Evasflow]

А кто нибудь с гипнозом бросил курить?
Напишите отзывы)))

[Kate]

А кто нибудь с гипнозом бросил курить?
Напишите отзывы)))

Вы знаете, у меня с помощью гипноза хороший приятель бросал, вернее пытался раз 5...т.е. после сеанса выйдет и курить сразу.ни как на него гипноз не действовал. может и возможно
так бросить, но честно сказать не уверена...хотя может он просто не восприимчивый к гипнозу или вообще курить не хотел бросать.

[Silve]

10 дней!

Второй год!

[Биля]

10 дней!

Второй год!

+1 Я тож уже второй год не курююю ,ура!!!

[Магнит]

10 дней!

Второй год!

+1 Я тож уже второй год не курююю ,ура!!!

третий месяц)

[Masha888]

Спрашивается - нужны ли вообще такие мучения, чтобы бросить курить - сила воли и т.д., если есть проверенный миллионами способ - скачайте в интернете книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и после прочтения почти у всех желание закурить пропадает напрочь! Пять лет не курю благодаря этому методу, а стаж курения был где-то 16-18 лет... Электронные сигареты запрещены во многих странах, так как от них вреда еще больше, не от никотина, а от других смол, которыми наполнены картриджы!

На меня вот эта книга абсолютно никак не подействовала, хотя надежды я на неё возлагала огромные.

Так что это не панацея.