Войти
Регистрация
Тема закрыта
По-моему описанный мной способ гораздо приятнее, но решать бросающим. Но в любом случае, если у вас получилось именно так, здорово. В нашем полку прибыло
Сообщение отредактировал La-mansh: 08.07.2011, 17:48:32
No smoking!!Курение. Мнения.(Как бросить курить?)
Автор YO, 31.08.2003, 10:05
Наверх
#4162
Отправлено 08.07.2011, 17:53:19
duchess_t
-
- Свой человек
- 718 сообщений
Для прочтения тонюсенькой книжки нужна усидчивость? Во даете
По-моему описанный мной способ гораздо приятнее, но решать бросающим. Но в любом случае, если у вас получилось именно так, здорово. В нашем полку прибыло
Ага именно усидчивость)))) Правда не интересная ...И что давно не курите????
#4163
Отправлено 08.07.2011, 19:00:51
La-mansh
-
- В доску свой
- 1 565 сообщений
Ага именно усидчивость)))) Правда не интересная ...И что давно не курите????
Книжка мне показалась интересной, написано легко и понятно. Но это кому как, видимо. Дело не в ней, собственно
Я не курю не так давно, года два.
#4164
Отправлено 08.07.2011, 21:02:01
Магнит
-
- Завсегдатай
- 258 сообщений
Я полностью согласна с Летчиками..Сила воли и только..даже прочитать зануду Карра нужна усидчивость, прям заставляла себя, но выкинула книженцию, в первый день. Не интересно..Но то что все способы хороши, это точно, хоть главное не курить!!!))))
Мне так же не помог ни пластырь ни конфетки, ни жевачки, эл. сигарета тоже фигня, книгу в мусор, окурки оставляла в стакане с водой, зрелище и запах жуть, но берешь эту соску и бррррр страшно вспомнить..Решила сама бороться с этой гадостью..сколько срывов было, не пересчитать..тернистый путь, итог приятен!! Я горжусь успехом!!
зачем придумывать велосипед..
#4165
Отправлено 09.07.2011, 08:37:54
Солнечная Львица
-
- Завсегдатай
- 173 сообщений
По мне - все эти книги, таблетки и пластыри самообман. Они делаются для тех, у кого нет силы воли. Решил бросить, бросай. А тут книгу прочитал, таблетки пропил и т.д.
А по мне - само по себе курение совсеми его привязанностями и зависимостями - это самообман. И осознать это помогает просатя книга. Что касается таблеток, жевачек, электронных сигарет и иже сними заменителей - это продолжение своего самообмана.
Книга помогает, но есть одно очень немаловажное условие - у человека должна быть реальная мотивация бросить, а не игра в то, что "я все перепробовал, ничего не получается, ну что ж буду дымить дальше..."
#4170
Отправлено 12.07.2011, 18:37:16
МариЖанна
-
- Свой человек
- 809 сообщений
ооо а я точно также бросила курить.Я уже 6 лет не курю. Просто на Новый год решила, что курить я больше не буду. И с 1 января начала новый год без сигарет. Уже прошло 6 лет, я после этого курила 1 раз. Меня начало жудко тошнить и я даже 1 сигарету не докурила.
проснулась утром 1го апреля и решила что больше не хочу курить и все тут,совру конечно что больше в рот сигарет не брала
бывало по началу одну сигаретку две с коктейльчиком на пару раз в 2 мес
а сейчас вообще не тянет тошнит от запаха уже больше года получается как не курю
до этого решения тоже чего только не пробовала
в общем человек сам должен решить для себя:нужно ему это или нет
#4171
Отправлено 13.07.2011, 10:34:37
Anna Green
-
- Частый гость
- 72 сообщений
как то наткнулась на беседы с Дмитрием Смирновым( кому интересно погуглите) так вот он как говорит бросать курить очень просто.. если человек может выдержать сутки без сигарет то это уже прогресс.. т.е. надо поставить себе условие что сутки не курить, утром встать не курить позавтракать умытся, на работе ни при каких обстоятельствах не курить, вечером придти домой, поужинать, не курить, и лечь спать, вроде ка и не сложно... Нужно работать над собой постоянно... ну как бы ты же вчера смог не курить , то отчего бы и не повторить и сегодня?, так же не куря встаем завтракаем проводим обычно день, и ложимся спать, это как избавится от привычки грызть ногти напрмер, зависимость физическая минимальна, психологически хочется себе в рот потыкать чем то.
#4176
Отправлено 15.07.2011, 08:49:16
кошка с зелеными глазами
-
- Частый гость
- 63 сообщений
По идее, должны были уже ее прочитать.....Скачала сегодня себе книгу Аллена Карра"легкий способ бросить курить" - попробую начать читать))))))))) посмотрим что получится)
и бросить курить соответственно))
прочитала! бросила!!!!!!! все! уже сутки без единой сигареты!!!!!!!!!!
#4177
Отправлено 15.07.2011, 22:17:50
Alka i sin
-
- В доску свой
- 1 372 сообщений
Добрый вечер всем, кто бросил или еще собирается бросить курить! Да и курильщикам тоже добрый вечер! Курила 28 лет. Почти всегда 1 пачку в день. Несколько раз пыталась бросить- хватало терпения на пару часов. Не курила год пока кормила ребенка. Вышла из декрета и опять закурила по-черному. Так продолжалось 9 лет. Читала Карра- духу хватило на несколько страниц. Очень хорошо пропиаренная муть. Самовнушение, что из- за книги можно бросить курить. Кстати, могу подарить книгу желающему. Однажды ночью охватил панический страх (была сильно простужена), что умру от рака легких. Ребенок маленький- поднять будет некому. Утром бросила курить и вот уже почти год не курю. Жажда жизни- вот главный стимул! По крайней мере, для меня
#4179
Отправлено 19.07.2011, 09:39:32
Aifonchik
-
- В доску свой
- 1 559 сообщений
Всем добрый день
стаж где то примерно год, причиной для курения стал сильный стресс и нервы, постоянные нервы, да и по личным причинам
а тут стала понимать что курю уже по привычке и подумала а зачем, стресс уже прошел нервничаю я уже по другим поводам и личных причин не осталось ни капли. Итог 1-2 сигареты в день или еще лучше ни одной за сутки. Хотя до этого не совру вам но 2 пачки за вечер было нормой
стаж где то примерно год, причиной для курения стал сильный стресс и нервы, постоянные нервы, да и по личным причинам
а тут стала понимать что курю уже по привычке и подумала а зачем, стресс уже прошел нервничаю я уже по другим поводам и личных причин не осталось ни капли. Итог 1-2 сигареты в день или еще лучше ни одной за сутки. Хотя до этого не совру вам но 2 пачки за вечер было нормой
Сообщение отредактировал Aifonchik: 19.07.2011, 09:41:45
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
