Сообщений в теме: 4589

[Асенат]

все равно тянет...

[Юлинька]

Не курю уже 6 дней и не тянет. Метод Карра.

[L@l'ka]

все равно тянет...

Тянет, потянет и перестанет. Врагу не сдается наш гордый "Варяг"!!! Мы все, бросившие курить, как-то же выжили. Тут многие бросившие курить после 10-20 лет стажа. Все живы, здоровы и счастливы.
Кста как только я бросила курить, мой муж посмотрел на меня месяца 3 и тоже бросил, хотя я его не пилила, курил дома, на улицу жалко было выгонять. Так вот он понял, что это возможно. И бросил. Не курит уже 2 года

[t.kz]

в прошлое воскресенье начала пить табекс, через день начала читать Карра.
Не знаю, что помогло больше, но все таки склоняюсь, что книга..не курю со среды. Конечно, рано о чем-то говорить и делать какие-то выводы, но нет ни депрессии, ни желания затянуться сигареткой, ни раздражительности, ничего абсолютно! Занимать руки или рот чем-то также не понадобилось. Вобщем, живу обычной жизнью, как будто не было этих ужасных 9 лет с сигаретами. Занятие спортом, общение с любимым человеком, который бросил курить 4 года назад (кстати, методом иглоукалывания...так вроде это называется) - все это приносит больше радости и удовольствия. Не надо больше заходить провонявшей сигаретами в офис, где все коллеги-иностранцы некурящие, стыдиться родителей.. Почему-то уверена, что завязала с этим раз и навсегда. Появилось ощущение, что все СМОГУ ... Запомните, все невозможное - возможно! Должно быть сильное желание просто..и надо верить ..
а Аллен Карр просто гений! Почитайте, ничего не убудет, а приобрести можно очень много.

[t.kz]

и вот еще.. моя хорошая знакомая курила больше десяти лет (сейчас ей 32) причем курила очень много. Курила и во время беременности на второго ребенка. В конце осени родила девочку...с больными легкими. Все врачи в один голос заявили - болезнь у ребенка из-за курения матери. Все это время до сегодняшнего дня моя знакомая ходит по врачам и периодически ложится в больницу с ребенком. А курить бросила в один момент после того, как узнала про болезнь малышки... Да вот только поздно она это сделала. Задумайтесь, будущие мамы.

[lenus'ka]

и вот еще.. моя хорошая знакомая курила больше десяти лет (сейчас ей 32) причем курила очень много. Курила и во время беременности на второго ребенка. В конце осени родила девочку...с больными легкими. Все врачи в один голос заявили - болезнь у ребенка из-за курения матери. Все это время до сегодняшнего дня моя знакомая ходит по врачам и периодически ложится в больницу с ребенком. А курить бросила в один момент после того, как узнала про болезнь малышки... Да вот только поздно она это сделала. Задумайтесь, будущие мамы.

И правда есть о чем задуматься А я вот недавно на статистику нарвалась, оказывается курить при беременности продолжают около 25% женщин. А ведь все вещества из сигарет, моментально проникают через плаценту к ребенку. Из-за этого у ребенка возникает кислородное голодание и, вообще, развивается он медленнее. А результат - слабые, больные малыши

[L@l'ka]

Да, у нас гуляли 2 мамашки. Одна с малышом в слинге и с сигареткой, слинг, видимо, чтоб сигаретку удобнее было держать. Вторая с коляской и уже подросшим малышом, и с бутылочкой пива. Интересно как они потом своим детям будут говорить о табачной и алкогольной зависимости, с сигаретой в зубах и с пивным перегаром.

[t.kz]

никогда больше не возьму эту гадость в рот

[Биля]

Не курю уже 8-ой день ,метод Аллена Карра . Надо главное захотеть бросить, сам бросал много раз но как только принимал алкоголь закуривал снова. А теперь как то все-равно просто бросил и все.

[Samocvetik]

на меня даже Карр не подействовал силы воли у меня нет

[L@l'ka]

Не курю уже 8-ой день ,метод Аллена Карра . Надо главное захотеть бросить, сам бросал много раз но как только принимал алкоголь закуривал снова. А теперь как то все-равно просто бросил и все.

Теперь задача номер 2 - не принимать алкоголь И потом, даже алкоголь без сигареты больше нравится, вкус-то меняется, а сигареты все могут испортить, даже алгоголь

[Beautiful Life]

на меня даже Карр не подействовал силы воли у меня нет

А у Карра написано, что сила-воли не поможет!!! читайте ещё, должно получиться))

PS: я 6 дней не курю ))

[Mik55]

на меня даже Карр не подействовал силы воли у меня нет

Где-то в этой теме человек писал, что бросил только после 4-х (!) прочтений книги.
Так что, не все потеряно, может, вам так же надо попробовать?
Хотя, конечно, муторное это дело, я и один раз кое-как прочитал, но этого оказалось достаточно.
Карр фореве!

Сообщение отредактировал Mik55: 22.02.2010, 12:41:46

[Shantee]

курила с 8го класса. щас 27 лет

не курю с сентября!! УРА и не хочу!
считала раньше бросание курения таким подвигом!

сейчса понимаю что фигня - бросать то и нечего. все в голове.

В точку всё!!!! главное на мой взгляд, пережить период физического влечения - он не долгий,
а там уже работа со своей головой))))
я рада, что вы выбрались

ой спасибо я то как рада-то ))) особенно в моменты когда прохожу мимо девушки, важно втягивающей сигарету
прихожу и думаю: господи спасибо тебе за то что избавил меня от такого ужасного внешнего вида

[Shantee]

занимайтесь йогой, дамы
я пить конечно не бросила, но с НГ как то до сих пори и не пила.
вот просто не хочется и все

[Fire bird]

Я очень хотела бросить курить, но сколько раз пыталась - всё безуспешно.
А потом просто пообещала не курить. А чтоб не сорваться сказала себе, что если закурю, то лишусь чего-то, что мне очень дорого!!!

[Fire bird]

Кстати, не курю уже 2,5 года. Были моменты, когда очень хотелось, но сразу вспоминала про договор!

[lenus'ka]

Кстати, не курю уже 2,5 года. Были моменты, когда очень хотелось, но сразу вспоминала про договор!

эх, всем бы такую самодисциплину

[Магнит]

Алкоголь вообще теперь ощущается по-другому)))
ЗЫ: не курю 11 дней)) и не буду)

[Lel]

хороший способ бросить курить- забеременнеть