Сообщений в теме: 4589

[WhyNot?]

Я слышал есть многие бросают курить в феврале. В какой-то православный праздник. Если честно, непомню название.
У меня много примеров, (даже наверное я бы ска3ал безнадежных кто бросил) . Второй год собираюсь єто сделать, но все время пропускаю.
Кто знает, кто слышал об єтом?

знаю, читала в ЗОЖ. вот.
Есть такой 1день в году когда можно бросить курить.Он приходится на Чистый понедельник, т. е. первый день Великоно поста(Масленница заканчивается в воскресенье, а с понедельника начинается Великий Пост, который длится 7 недель.)Так вот, в воскресенье до 12 часов ночи, можно еще покуритьи все!Чтобы с утра не закурить, надо положить пустую пачку сигаретную на стол, на нее Записку"Я бросил(а) курить." и придавить пустым коробком от спичек. Вот и все. дело сделано.курить тянуть не должно.

в любом случае можно попробовать.
но, думаю, главное тут - действительно желание бросить, а не просто надежда на чудо.

[лейка]

с утра не курю, но тяяянет. побегу скачивать карра, мож поможет.

Я прочитала Карра.Не курила сутки.
Но сегодня опять закурила.То ли прочитала не так а может чего то не поняла?Или не действует на меня.
Люди а у кого то также было?

[лейка]

Может кто-то подскажет я знаю что у нас на Макатаева действует специальная программа для тех кто хочет бросить курить.Работа ведется врачами,психотерапевтами есть дневной и стационарный курс.Бесплатно.

Платно или бесплатно, все одно! Начинали сами курить без всякой помощи и бросать надо самим, если ты не настроен бросить, никакие специалисты не помогут

А я не говорила что не настроена.
Знаете и начинала с помощью,старших подружек.А вы что сами начинали одна?

[лейка]

Я слышал есть многие бросают курить в феврале. В какой-то православный праздник. Если честно, непомню название.
У меня много примеров, (даже наверное я бы ска3ал безнадежных кто бросил) . Второй год собираюсь єто сделать, но все время пропускаю.
Кто знает, кто слышал об єтом?

знаю, читала в ЗОЖ. вот.
Есть такой 1день в году когда можно бросить курить.Он приходится на Чистый понедельник, т. е. первый день Великоно поста(Масленница заканчивается в воскресенье, а с понедельника начинается Великий Пост, который длится 7 недель.)Так вот, в воскресенье до 12 часов ночи, можно еще покуритьи все!Чтобы с утра не закурить, надо положить пустую пачку сигаретную на стол, на нее Записку"Я бросил(а) курить." и придавить пустым коробком от спичек. Вот и все. дело сделано.курить тянуть не должно.

в любом случае можно попробовать.
но, думаю, главное тут - действительно желание бросить, а не просто надежда на чудо.

Надо попробовать.

[Gludens]

Перестал курить с помощью Карра. Как 1,5 года будет в след. месяце. Не тянет даже в самых полувменяемых состояниях. Книга взаправдешная - может помочь если читать осмысливая прочитанное. Думаю самое ценное в ней описание механизма привычки. Для себя я его определил как: люди курят потому, что хотят вернуться к тому состоянию когда они не курили. Почесал и вроде не чешется. Но общее раздражение нарастает. И так до ....... Привет подруга, а что сейчас модно носить черные балахоны, и когда в руках палка с длинным ножом на конце.

[samasebenaume]

сходите в музей (блин,забыла как называется....) в котором заспиртованные человеческие органы курильщиков... печень, легкие - все в таком жутком состоянии... и еще тетенька-экскурсовод так рассказывает, что ни один курильщик не выдерживает....

[РыжаЯ]

сходите в музей (блин,забыла как называется....) в котором заспиртованные человеческие органы курильщиков... печень, легкие - все в таком жутком состоянии... и еще тетенька-экскурсовод так рассказывает, что ни один курильщик не выдерживает....

а адрес это музея? не кунст камера?

[Ален]

ха, бросив курить можно получить диабет
теперь кури до конца или бейся об стену головой, зачем начал курить!

[asselka-vip]

Не курю почти 2 месяца, в положении, да и раньше когда дома присутствовал кто-то из родителей, курить совершенно не хотелось. Если честно то сейчас совсем токсикоз на запах, мужа гоняю)) Рожу, наверное потом стану опять курить, а может и нет, все таки сигареты успокаивают.... А так я рада что везде запретили курить!! Нас и так травят со всех сторон!! Перенасиление человечества пытаються истребить с помошью ВИРУСОВ, созданных в лабораториях, а потом сами и создают лекарства чтоб Фармацевтика цвела... простите уход от темы.... Дочке и сыну категорически запрещу курить!! Отдам их в спорт!! А я как пережиток Советского прошлого и Талонного времени, наверное не брошу(( НО наш "ПАПА" молодец, что запрет на табак поставил!!

[Franzuaza]

Два раза бросала, после поездки в Европу в 2008 начала покуривать, теперь не могу бросить.

[Видунья]

Три раза с промежутками в 3-4мес читала Карра,бросала,но через недельку другую опять все сначало,а потом поняла ЧУДО не случится если сам этого не захочешь и вот пол года как не курю!

[dd52]

Ходил на мед.обследование.
Обнаружили начинающуюся язву.
Причин много, но самые основные несоблюдение режима и курение.
Теперь на кашках, и не курю 3-й день...

Вот так, пока петух не клюнул...

А планировал на масленницу бросить... )))

[Mago]

Лейка
у многих такое было
я сам прочитал, вроде всё понял, вник, продердался месяц....
и снова курнул, в выпитом состоянии
эта книга на мой взгляд 50\50 помогает....
как нибудь ещё раз её прочту...

[Ameli Almaty]

Сегодня 15-й день НЕ КУРЮ с первого января, дала себе слово... Чувствую себя отлично и ни капельки пока не хочется закурить снова. Вот что значит внушение. Теперь проверим силу воли... хотя соблазны уже были.. НУ НЕТ не повторю бывших ошибок))) ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ! Обсудим.

[Nikk2]

Ходил на мед.обследование. Обнаружили начинающуюся язву. Причин много, но самые основные несоблюдение режима и курение.Теперь на кашках, и не курю 3-й день...

Вот... а если бы полгода тому назад все же вняли рекомендациям и перестали курить, возможно и язвы никакой не было бы... Хотя... особой связи не вижу, обычно врачи любят все проблемы со здоровьем на курение валить... Ивестно лишь точно, что курение негативно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, в остальных случаях лишь негативный фактор, способствующий проблемам со здоровьем.

Лейка у многих такое было я сам прочитал, вроде всё понял, вник, продердался месяц....и снова курнул, в выпитом состоянии эта книга на мой взгляд 50\50 помогает....как нибудь ещё раз её прочту...

Обычно повторное прочтение не приносит результат, попробуйте повторно ее прослушать в аудио-варианте или фильм посмотрите, он всего лишь 1 час идет (даже ссылку на него я приводил когда-то). Я так благодарен, что после первого же прочтения (потратил где-то 5 часов) в один день я перестал курить (курил 17 лет) и ни стопарик, ни два, ни три не заставили меня закурить вновь. Не курю - в августе будет уже 4 года.

Сообщение отредактировал Nikk2: 15.01.2010, 15:26:42

[MILLLA]

Тоже помогла книга Алана Карра, в принципе все это я знала и уже давно, но книга послужила толчком, еще по состоянию здоровья (постоянная одышка, боли в сердце, мастопатия), ну и самая главная причина - моя дочка, сколько уж уже можно было находиться рядом с прокуренной мамой. Не курю 2 месяца, почти не тянет, иногда в стрессовых ситуациях возникает такая мысль, но гоню прочь, потому что знаю от выкуренной сигареты проблема не решится, надеюсь больше никогда не возьму в рот эту гадость!!!

[Largon]

Супер способ бросить курить, перейти на электронные сигареты, потом и их бросаешь курить незаметно)

[лейка]

Лейка
у многих такое было
я сам прочитал, вроде всё понял, вник, продердался месяц....
и снова курнул, в выпитом состоянии
эта книга на мой взгляд 50\50 помогает....
как нибудь ещё раз её прочту...

Спасибо,а то я думала я одна такая.
Тем более читала осмысленно готовилась к прочтению.
Может мне ее через день читать?

[USAm11@mail.ru]

Не понимаю, как можно целовать ( муж. женщина) воняющие табачным дымом.

[Шу_Чу]

Бросить курить не тяжело, трудно не начать