Супер способ бросить курить, перейти на электронные сигареты, потом и их бросаешь курить незаметно)
что за электронные сигареты, можно подробней?
в "продам" есть темка, что то с аромамаслами вроде. стоит 11000тг, отзывы вроде неплохие, но сама не пробовала.
Супер способ бросить курить, перейти на электронные сигареты, потом и их бросаешь курить незаметно)
что за электронные сигареты, можно подробней?
Вы не хотите слышать. В том КАК ЧИТАТЬ и заложена большая половина успеха, ну а самое главное - хотеть бросить, а не читать "от балды". Чтение ВАЖНО периодически прерывать перекуром, через каждые 20-30 минут!Я помощи прошу а не указаний как читать.
Если вам некуда тратить деньги или проще говоря, если вам не фиг делать, то покупайте "электронные сигарты". А для других скажу вот что: Не помогла методика Аллена Карра (аудио-вариант, фильм (более сжатый вариант книги) или лень читать книгу или просто метод для вас не подходит) купите в аптеке "Табекс", стоит полторы тысячи тенге в упаковке как раз на курс - почти всем помогает с первого раза. Но... если через 3-5 дней вы не уменьшили количество выкуренных сигарет, значит и этот метод не для вас!что за электронные сигареты, можно подробней?
Сообщение отредактировал Nikk2: 01.02.2010, 17:47:30
+1Бросить курить не тяжело, трудно не начать
У меня та же история была. За последние 10 лет курения пропустила только несколько дней, когда в роддоме была. И то, потому что в реанимации лежала после кесарева...не было еще такого в моей практике курильщика, что бы я не курила хотя бы один день.
КУрю уже почти 9 лет. В среднем в день 6-7 сигарет. Бывает больше. Физиологической зависимости от сигарет как таковой нет, если нет возможности покурить, могу обходится без сигарет день-два и тд. Самый большой перерыв был во время поездки в саудовскую аравию - 12 дней.
Но.. если есть возможность, а это практически всегда и везде, курю постоянно. КАК избавиться от психологической зависимости?
И о таблетках Табекс - они в свободной продаже в аптеках? Или их тяжело найти? Где в Астане можно их купить? Какова цена?
Р.S. Сегодня начну читать Карра, а вдруг...
КУрю уже почти 9 лет. В среднем в день 6-7 сигарет. Бывает больше. Физиологической зависимости от сигарет как таковой нет, если нет возможности покурить, могу обходится без сигарет день-два и тд. Самый большой перерыв был во время поездки в саудовскую аравию - 12 дней.
Но.. если есть возможность, а это практически всегда и везде, курю постоянно. КАК избавиться от психологической зависимости?
И о таблетках Табекс - они в свободной продаже в аптеках? Или их тяжело найти? Где в Астане можно их купить? Какова цена?
Р.S. Сегодня начну читать Карра, а вдруг...
Самое главное к чтетению этой книге нужно отнестись оч серьезно, не просто читайте ее, как обычную художественую лит-ру, а как секрет в котором заложено Ваше будущее, причем светлое! И Вам все удастся!
Так что удачи Всем!
неа, думаю не поможет
а по поводу табекса..?![]()
у меня несколько друзей, да и муж пытались с табексом бросить, ни у кого не получилось, к сожалению![]()
АУУУ! Форумчане, кому табекс помог? отпишитесь...
У меня на глазах двое моих коллег - парень и девушка - им именно Табекс помог "завязать" с курением! Метод Карра их почему-то не взял. Сначала девушка перестала с помощью этих таблеток курить, а глядя на ее результат и парень курс принял. Они соблюдали строго схему, указанную в аннотации к таблеткам. Иной раз даже чуть увеличивали дозу. Пили таблетки чуть больше указанного курса - вот уже четвертый месяц не курят и даже счет дням не ведут. Просто помню, когда я перестал курить я полгода считал сколько дней я уже не курю. А вот им по фиг. Не курят и все.неа, думаю не поможет
у меня несколько друзей, да и муж пытались с табексом бросить, ни у кого не получилось, к сожалению. АУУУ! Форумчане, кому табекс помог? отпишитесь...
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.