а мне кажется, что в первом периоде родов (который - самый дискомфортный, второй - самый ответственный, а на третий - так вообще сложно повлиять) присутствие мужа - очень даже уместно. И не только для того, чтобы он видел через
что проходит женщина, но и для того чтобы помочь не только морально (ручку держать и заглядывать в глазки с глупым выражением лица
![:eek:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
), но и на деле. каким образом:
когда ходила на курсы Рождение, а потом Мама плюс, на последний урок для тех кто для себя принял решения о партнерских родах, приглашались партнеры (у кого-то это была подруга, у кого-то муж). партнерам давали практические советы о том как можно помочь на высоте схватки. Итак, что помогло лично мне:
1.
отвлекающий массаж пояснично-кресцового отдела (массировать причем достаточно сильно).
2.
поддерживать. облакачиваетесь спиной на мужа, он как бы сзади обнимает и поддерживает кажется под мышками. между схватками я откидывалась на него и отдыхала, дышала .
3.
считать интервал (секунды) между схватками и следить за тем, чтобы интервал сокращался, потому что если увеличивается - сначит схватка уходит, значит надо звать врача.
это мне помогло во вторых родах. в Маме плюс разучила новый метод прыганья на большом мяче и, надо же, такой мяч в роддоме оказался. ну я и скакала на нем. а мне такой метод не подошел. а то что он мне не подошел, я бы без мужа и не догодалась. время от времени заходила моя врач и спрашивала у мужа сократился ли интервал между схватками, увеличилась ли интенсивность схватки. они хорошо сработались и в один момент оказалось что интервал между схватками не меняется а интенсивность (продолжительность) схватки падает. моя врач сказала мне слазить с мяча и лучше делать покачивания на прямых ногах расставленых на ширину плеч. этим методом я пользовалась на первых родах. ан нет, вот надо было мне экспериментировать
мне самой, было не до счета, потому что я дышала. а если бы я еще и считала, то от меня бы все схватки сбежали. а очень важно удерживать схватку, а не сопротивляться ей.
4.
считать продолжительность (секунды) схватки и следить за тем, чтобы продолжительность и интенсивность увеличивалась (когда продолжительность уже около минуты, значит уже второй период на носу), значит надо звать врача.
4.1.
делать обратный отсчет продолжительности схватки. ни как на байконуре когда ракета стартует, а сложнее - с вариацией. когда не надо про себя, а когда требуется то вслух. как это:
надо будет только давать знать когда
надо вслух, соответственно остальное время
не надо.
мой когда уже видел по моему выражению лица что пора, он говорил: "осталось 20, 19, ... потерпи еще немного 10, 9, 8, 7 и все в этом духе"
реально помогает, особенно когда ты уже знаешь, сколько осталось терпеть, что скоро будут секунды чтобы передохнуть. помните, что, отдыхать можно на нем?
потом важно для меня было важно знать
когда закончится схватка. кто рожал, подтвердят такую закономерность, что чем больше раскрытие тем продолжительнее и интенсивнее становится схватка, а период между схватками наоборот сокращается.
кажется, что все это сложно, а на самом деле в такой момент как-то все идет само собой. я когда на курсы ходила, тоже думала, о боже, как это сложно. но нам преподаватель говорила, что вся информация разложится по полочкам сама собой, а в нужный момент подсознание вытащит нужную и в подходящий момент. так и вышло.
кстати прием про обратный отчет - это ноухау моего мужа. у него - это как-то так само собой вышло.