Сообщений в теме: 169

[Passionate]

а ещё вопрос-просьба!)

в течении недели помочь настроить биолог часы!
Помочь просыпаться рано.
Если начну вставать часиков в 7, после 10-11 даже никого и не придется просить укладываться!
Сплю я чутко, встаю легко, но это когда высыпаюсь и режима придерживаюсь))
Будильник по утрам не помогает! его-то слышу, но выключаю и дальше спать!Что самое прикольное - не помню как я такое могла сделать!!!)))
А потом стыдно!так!за опоздания!

))))

Сообщение отредактировал Passionate: 08.04.2010, 20:47:46

[Милана1986]

Я весной вообще все время сонная хожу, вставать становится ужасно трудно, хотя всегда очень рано встаю, это весенний авитаминоз.

[Руни]

Вчера и сегодня думала вообще не проснусь - встать то встала, а вот просыпалась часов до двух дня
Скорей бы уж лето - солнышко!

[Gugusha]

Все просто: в Алмате мало кислорода, поэтому никто не высыпается и все время хочется спать, независимо от времени года. Вспомните себя зимой. Легко встаете? Я весной даже легче встаю по утрам...

[Руни]

Все просто: в Алмате мало кислорода, поэтому никто не высыпается и все время хочется спать, независимо от времени года. Вспомните себя зимой. Легко встаете? Я весной даже легче встаю по утрам...

Зимой сейчас я гораздо легче просыпаюсь - светлеет рано. А вот когда часы переводили и зимой темень была с утра, вот тогда то я и пинала себя, зато кстати сейчас сижу вспоминаю, что как только начинало весной раньше светлеть, то вставать легче было...
Про себя могу сказать, что бывая местах, где кислорода поболее чем в городе - спать тянет вообще неимоверно, зато высыпаюсь на ура!

[Gugusha]

странно, у всех по разному видимо. потом у что, например в той же Турции хватает 5 часов поспать и как огурчик..
а еще как вариант- ложиться пораньше... ну с другой стороны- чем больше спишь, тем больше хочется.. короче - золотая середина нужна...

[Свободный рыжик]

У меня та же проблема. Я вообще не высыпаюсь, хотя сплю иногла по 10 -12 часов

[Ник81]

Во сколько бы не легла просыпаюсь 07:30 но по выходным сплю в обед .

[aradji]

MODERATORIAL [JayKay]

aradji получает + за нарушение пункта 2.2.4 правил конференции ЦТ.

Раньше имелась проблемыф невысыпания, и вроде бы все нормально было, но ...............
Стала занимиаться по Голтису, сплю 6 часов вместо (8-10), просыпаюсь с радостью к жизни)))), энергии море, хотя пост держала (Велики который) витамины не употребляю категорически! ,www.goltis.info

Сообщение отредактировал JayKay: 16.04.2010, 09:23:23

[Бестия]

aradji, Вы уже поднадоели, если честно, в каждой теме пиарить Голтиса. Не спорю, молодец он, и система у него хорошая, но Ваши сообщения как анти-реклама уже действуют.

[Cexon]

невысыпаюсь...некогда спать

[oskarlett]

Все просто: в Алмате мало кислорода, поэтому никто не высыпается и все время хочется спать, независимо от времени года. Вспомните себя зимой. Легко встаете? Я весной даже легче встаю по утрам...

Могли бы разъяснить почему по-вашему в Алматы мало кислорода?

[Savva]

В Алматы мало кислорода потому, что слишком много автомобилей.

[Zizifa]

сон - это главное))
считаю, принимать надо витамины !

[Шурка на Мурке]

Как весна - так вообще тяжко вставать, видать за зиму все силы потратишь, и весну встречаешь на исходе.....для меня лучше всего встаётся осенью

[Ривьера]

ага, не высыпаюсь уже какой день. правда не уверена что дело в весне.. дело в батареях, которые не отключили, в погоде, которая ночью непредсказуема по градусам и в чудаках, которые звонят в несусветную рань, 12 дня, когда все нормальные люди спят!

[Оленна]

Хоть ложись раньше,хоть нет утром встать тяжело!

[Savva]

Это точно...

[Vito Andolini]

не высыпаюсь тоже, пью витомины вроде помогает, но спать все-таки хочется!

[Руни]

Чуть чуть легче стало просыпаться. Минут на 20 раньше могу встать и чувство что сейчас выстегнусь проходит по дороге на работу а не часам к 12 как еще буквально недельку назад.
Может это после выходных чуток организм отдохнумши, а может вошла в колею или витамины стали помогать.