Сообщений в теме: 1251

[Yellowrain]

И еще у нас народ мало времени уделяет спорту и физ. упр. Как-то пытался подругу вытащить побегать, так она сказала: нафиг мне это надо, я лучше на диету сяду или таблеток куплю! Ну и что это за фигура такая будет?! Ужасного цвета кожа, анэмия и еще куча всякого, потомучто организм не получает нужные вещ-ва во время диеты.

в этом деле главное подобрать подходящий и интересный спорт. чтобы им хотелось заниматься, что бы он затягивал. игры например: теннис, волейбол... даже поход в горы. перечислять много можно. тем более, это будет дополнительный повод делать что-то вместе. главное приподнести это красиво... я вот бегать тоже не люблю, не потому что не хочу, а потому что не умею. если бы это не причиняло физ.дискомфорта я бы с удовольствием бегала с утра до вечера. на теннис пара нужна, у меня пары пока нет... у меня другой выход - трен.зал, уже несколько лет в моей жизни)
и еще нужно правильную цель поставить: не сбросит 5 кг или 15 см, а получить максимум удовольствия.
тогда все будет ништяк.

[KELEVR@]

Ну не знаю кто уделяет спорту мало времени но приходя вечером в спорт зал вижу добуя народу!

[5'nizza]

Надо будет тоже спортом занятся. Как хочется снова бегать... плин, быстрее бы теплее стало...

[KELEVR@]

Надо будет тоже спортом занятся. Как хочется снова бегать... плин, быстрее бы теплее стало...

не сказал бы что бег даёт что то!

[5'nizza]

Надо будет тоже спортом занятся. Как хочется снова бегать... плин, быстрее бы теплее стало...

не сказал бы что бег даёт что то!

бег мне дает кайф...

[69igor]

Я тоже каждый вечер бегаю .
Ветер,дождь,снег.
Бегу.

[KELEVR@]

Надо будет тоже спортом занятся. Как хочется снова бегать... плин, быстрее бы теплее стало...

не сказал бы что бег даёт что то!

бег мне дает кайф...

Ну тогда канешь!!! Если даёёт кайф это главное!

[69igor]

5'nizza

Надо будет тоже спортом занятся. Как хочется снова бегать... плин, быстрее бы теплее стало...
Одевайтесь потеплей.
Никакой давки ,как в спотрзале.
Вы и дорога.
Тёплый душ.
Кайф!!!

[5'nizza]

Да, вот это настоящий кайф... теперь подумываю, может прям сегодня начать бегать... надо будет и друга подтянуть...
дорога, я и музыка!!! вот это кайф...

[Supersonic10]

5'nizza

Надо будет тоже спортом занятся. Как хочется снова бегать... плин, быстрее бы теплее стало...
Одевайтесь потеплей.
Никакой давки ,как в спотрзале.
Вы и дорога.
Тёплый душ.
Кайф!!!

А вызапишитесь на бассейн, там тепло! Я тоже перестал бегать из за холода,теперь плаваю!

[69igor]

Supersonic10

А мне нехолодно.
Холодно 5'nizza.

[5'nizza]

А вызапишитесь на бассейн, там тепло! Я тоже перестал бегать из за холода,теперь плаваю!

Не лучше буду бегать, когда бегаешь не холодно. А плавание, бассейн и вообще воду не очень люблю...

[Nina Ricci]

зато от плавания у мужчин фигура красивая

[Erka]

Да плавание- это хорошо. Плавание формирует осанку, укрепляет мышцы, подтягивает ноги и делает тонкой талию. Плавание увеличивает общую выносливость организма. Оно дает отличные результаты, если заниматься им круглогодично. Плавание залог здоровья и красивой фигуры!

[Та еще штучка]

Я тоже каждый вечер бегаю .
Ветер,дождь,снег.
Бегу.

простите, где вы бегаете? имхо, в Алматы бегать - только легкие обугливать

[Steppen Wolf]

простите, где вы бегаете? имхо, в Алматы бегать - только легкие обугливать

Каков же выход? бег в противогазе?

[5'nizza]

Я тоже каждый вечер бегаю .
Ветер,дождь,снег.
Бегу.

простите, где вы бегаете? имхо, в Алматы бегать - только легкие обугливать

Жить вообще вредно...

[Та еще штучка]

Жить вообще вредно...

с такой логикой, можно пить запоями, курить, и колоться. имхо, заниматься спортом в зале, в бассейне гораздо безопаснее

[5'nizza]

...имхо, заниматься спортом в зале, в бассейне гораздо безопаснее...

да скорее всего это так. Жаль, что это не по мне...

[ccm]

у меня с кентом прикол такой был, он худощавый и высокий. Захотел себе как то фигуру идеальную, но от всякой фигни для боди билдеров он сразу отказался и начал кашку сметанку кушать и в зал ходить, так кроме пуза у него не чего не выросло и он потом чтоб пузо вернуть в обратную форму вообще сел на диету!

Сообщение отредактировал ccm: 27.01.2008, 19:50:45