Поделюсь опытом... Про жиросжигатели... То, что есть липотропики (использование жира в качестве энергии), термодженики (повышение температуры тела, воздействие на щитовидку и т.д.) и диуретики (вывод жидкости из организма) знают все... Но всё же...
1. Термодженики содержат, практически все, ГУГГУЛСТЕРОНЫ E & Z - они подстёгивают щитовидку и заставляют работать её в ускоренном режиме для повышения метаболизма (всеми любимые Tight!, Liquid AMP'd и иже с ними). Так вот с точки зрения эндокринологии - после "штурма" щитовидка постепенно восстанавливает свою работу на другой уровень - и если что-то пойдёт не так (а никто не застрахован) и нарушится её функция из-за стресса, не/пере-тренированности или нарушении питания (правильности питания - а питаться всю жизнь правильно мы не можем), что рано или поздно случается (я не говорю, что у всех так будет) - то разнесёт примерно в 3 раза больше, чем было раньше, и потом похудеть будет ещё намного сложнее из-за "повреждения" гормона Т3. Тиреоидные гормоны - не шутка, они даже прямым образом влияют на потенцию у мужчин и на менструальный цикл у женщин (при переизбытке, например). В общем, ничего хорошо и здорового из них извлечь нельзя (я говорю не про эффект 1-2-3 года, а про продолжительное время - ведь ещё жить и жить). Может кто-то согласится, может нет, но я не против них, но всё-таки они не так уж безопасны и "рекомендуемы". В некоторые термодженики добавляют и не пишут на банке различные сильные химические смеси, которые влияют сильно на печень, почки, и могут даже негативно влиять на химический состав спермы у мужчин и на функции яйцеклетки у женщин - а оно вам надо? Думать прежде всего надо о будущем, я считаю, а не о мимолётной красивой фигуре на пару-тройку лет. Всё равно организм не обманешь и может всё обернуться плохо даже лет через 40-50.
2. Липотропные - тут дело безопаснее, даже полезнее, но скучнее и не интереснее. Слабенький Л-Карнитин даже при дозах до 4500 мг в день и тренировках не способен помочь достичь желаемого результата достаточно быстро, поэтому и говорят, что он не работает. Его чистая производная Ацетил Л-Карнитин будет посильнее и его хватает до 1500 мг в день. Но опять же, недостаточно. Омега 3-6-9 помогают в жиросжигании очень слабо, их надо пить продолжительное время, они в основном пьются для полезности. Эти все вышеперечисленные полезны просто для организма - но эффект жиросжигания стремится к нулю. Идём далее, и видим, что вполне можно попробовать Гуарану - солидная доза кофеина, которая мягче его самого действует на сердце - как энергетик в комбинации с Л-Карнитином - хорошая штука, сам проверял (1 амп. Гуараны + 1 амп. Л-Карнитина 1500 мг) перед тренировкой. Пусть более слабые, чем термодженики, но более безопасные (а можно и сказать - вообще не опасные и в некоторой степени полезные жиросжигатели - это липотропные, на основе экстрактов растений, в комбинации с низкоуглеводной диетой и тренировками (аэробными и анаэробными)) - внимания заслуживают TwinLab Ripped Fuel Ephedra Free (экстракты: горький апельсин, гуарана, зелёный чай, растение зверобой, красный перец и ещё что-то - не помню уж - но все ингредиенты - производные натуральных растений), также Performance Maxalean (экстракты: гуарана, зелёный чай, йерба матэ, перец и т.д. - опять всё натуральное), а вот третий будет послабее - это Multipower ThermoBurner (Extreme) - состав почти такой же, но меньшее содержание мг веществ в ингредиентах. Вот из известных заслуживших внимания брендов нашёл только эти жиросжигатели, которые основаны на натуральных продуктах! Я не спорю, есть много таких, но комбинации ингредиентов там либо содержат что-то "неживой природы", либо фирма-производитель не похвастает высоким качеством.
3. Диуретики - раз-два и обчёлся, тут сказать нечего. Один из лучших - от фирмы Dymatize. Да и то эти жиросжигатели, если их можно так назвать, непопулярны.
4*. Про Гуггул-комплексы, которые превращают щитовидку в сумасшедшую машину (а-ля Guggulbolic Extreme или Guggul Complex, да и тот же американский Lipo-6, содержащий 99% синтетических гуггулстеронов) написано выше.
5.* Насчёт ЭКА (Эфедрин-Кофеин-Аспирин), раз уж эфедрин уже запретили, известны формулы ЙКА (Йохимбин-Кофеин-Аспирин) и более эффективная - БКА (Бронхолитин-Кофеин-Аспирин). Сочетание БКА продаётся в аптеках (бронхолитин - лекарство от астмы и заболеваний бронхов, которое содержит эфедрин, и в комбинации с кофеином и аспирином частично "даёт картину" жиросжига ЭКА).
.
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
