MODERATORIAL
![Фотография](https://vse.kz/uploads/profile/photo-thumb-659.jpg?_r=1454524581)
Кефир, Ряженкаи другие молочные напитки
#101
Отправлено 14.11.2007, 14:49:07
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ДВа литра кефира в день рекомендуют при разгрузочных днях. Такой день желателен раз в неделю. По опыту знаю что лучше это делать в рабочий день, дома постоянно подстерегают соблазны
Сидела на кефирной диете (непрерывно!!!) 6 месяцев. День ТОЛЬКО кефир, день - что угодно. Сначала было тяжело, потом даже хорошо. Лишнее уже, при всем желании, не съешь. Похудела на 20 кг, причем, очень постепенно, так что никаких проблем с кожей не было. И вот в таком темпе уже 3 года.
Вопрос: сколько надо кефира пить в день? а воду можно? соки всякие? Лакта и активиа считается?
заранее спасибо, за ответ
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#103
Отправлено 16.11.2007, 03:27:26
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Говорят кефир очень полезная вещь для спортсменов.
но у меня непереносимость молочных продуктов.знакомые утверждают что от кефира хуже не будет, от него наоборот кишечник прочищается. типа это просто я себе внушил подобного рода глупости.
кто его пьет постоянно на протяжении недель, месяцев, лет поделитесь ощущениями по самочувствию.
ооо, ну кефир - неотъемлемая часть моего рациона можна сказать.
во-первых он богат кальцием, так что во время беременности спасает от судорог
во-вторых он прочищает кишечник, что положительно влияет на цвет лица (!)
и наконец он слегка опускает давление, это дает успокаивающий, на меня всегда действует как снотворное. так что люблю пить перед сном.
К тому же кефий - это очень фкусна!
![:dandy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
#105
Отправлено 20.11.2007, 15:10:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Одно время пила - Любимый от агропродукта. но что-то они в последнее время химичить стали. Сейчас пересела на Айран от Фудмастера. Всем советую!! Так сказать новинка. Пока новый - вкусный. Время покажет!!!
#110
Отправлено 21.11.2007, 00:18:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
С детства люблю поутру выпить свежего кефирчика, но к своему сожалению и раздражению
![:spy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/mad.gif)
То слишком кислый, то слишком густой, то пенистый, то жидкий, как вода, то безвкусный.. Ну разве можно так издеваться над моим любимым напитком?
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/fie.gif)
ФМ себя уже давно не оправдывает, партия на партию не приходится. Иногда у меня ощущение, что они бочки с кефиром омывают и потом эту воду разливают в пакеты.
О других марках говорить не буду...
Только кефирную активию еще не подделывают, но пить ее каждый день, мягко говоря, бьет по карману.
Короче, вопрос остается открытым.
А также, какой должен быть настоящий кефир и как его выбирать? кефироманы, ау?
#119
Отправлено 21.11.2007, 17:26:30
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Когда езжу домой к родителям то пью домашний всегда, но чтобы его делать нужна закваска, она просто добваляется в молоко и все, иногда когда передержишь то ложка просто стоит в нем))но как его сделать дома? подскажите плииз........
с магазинными так почемуто не получается, мёртвые они все помоему((
#120
Отправлено 21.11.2007, 17:28:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
люблю кефир.....домашний самый самый вкусный....
но как его сделать дома? подскажите плииз........
Да если честно рецептик совсем простой.
![:smoke:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0