MODERATORIAL
Кефир, Ряженкаи другие молочные напитки
#83
Отправлено 28.12.2006, 09:25:01
Прикольно, что все говорят о пользе наших кисло-молочных продуктов. Я описал выше. То, что мы пьем - практически не имеет ничего общего со здоровьем.
более того. много чего из товаров на прилавках не относится к здоровым продуктам. всего лишь стоит почитать состав продукта и все становится ясно. жаль, что народ покупается на красивую рекламу и обёртку.
#85
Отправлено 28.12.2006, 21:03:21
Прикольно, что все говорят о пользе наших кисло-молочных продуктов. Я описал выше. То, что мы пьем - практически не имеет ничего общего со здоровьем.
более того. много чего из товаров на прилавках не относится к здоровым продуктам. всего лишь стоит почитать состав продукта и все становится ясно. жаль, что народ покупается на красивую рекламу и обёртку.
Респект! Всякую гадость нам пропихивает местный производитель!
#87
Отправлено 03.01.2007, 18:09:57
тут решил похудеть и стал по вечерам пить кефир, брал нежирный, какой-то наш местный, после шести вечера не ел, плюс небольшие (совсем небольшие) пробежки - живот на глазах стал исчезать...хотя до шести вечера ни в чем себе не отказывал...
но, через неделю осенило, про аллергию-то вовсе забыл, хотя до этого никакие прпараты особо не помогали...
мне кажется (да и в и-нете пишут) кефир улучшает работу кишечника, ну или делает ее правильной что ли, и организм начинает получать все как надо, при этом, в частности и пища лучше усваивается и иммунитет повышается...
#91
Отправлено 03.11.2007, 16:00:38
Скажу несколько слов о своем знакомом. Ему было 46 лет, когда он впервые почувствовал, что стал обладателем шейного остеохондроза. Кроме того, ему доставляли неприятности отложения солей в локтевом суставе правой руки, он испытывал боль даже при рукопожатии. Питался он всегда достаточно умеренно: утром стакан молока с хлебом, в обед пол-литра молока с хлебом, и только вечером что-то посолиднее. Молочные продукты любил с детства, можно сказать, что он вырос на молоке. И шейный остеохондроз, и отложения солей в суставе больших неудобств не доставляли. Врачи сказали, что все это возрастное и поэтому особенно беспокоиться не стоит. Неприятно было, конечно, сознавать, что возраст уже наложил на тебя свою печать, а ты не в состоянии исправить это состояние. Двигался он достаточно много, но никакое движение не спасает от остеохондроза.
Выздоровление наступило ПОСЛЕ полного отказа от всех молочных продуктов и ОБИЛЬНОГО питья (и готовке на) ТОЛЬКО ДИСТИЛЛИРОВАННОЙ ВОДЫ(е) с АСПАРКАМОМ (напоминаю: это АСПАРгинат (соль аспаргиновой кислоты) КАлия и Магния). После трех месяцев нового режима питания он перестал чувствовать и остеохондроз, и отложения солей в руке. Но самое интересное было впереди - в течение года его рост увеличился на два сантиметра. Последнее, как вы уже догадались, произошло в результате увеличения (набухания) толщины межпозвоночных дисков - из них ушел избыточный кальций, а на его место вернулись вода и натрий. Можно сказать, что диски помолодели. Он стал необыкновенно гибким и легким в движениях. И все это без каких-либо усилий с его стороны.
Street Cleaner
http://www.hi-fi.ru/forum/15/47328/8
Вообще Street Cleaner мужик очень грамотный и авторитетный, почитайте его ветку, кому интересно...
Интересная теория... это все понятно, но как же совсем то исключить модлочку из рациона? организму нужен кальций! как же зубы, кости?? иметь здоровый позвоночник, но плохие зубы и ломкие кости??
люди где купить кефир свежий сегодняшний?
на дате только дату окончания специально пишут.
может быть как то вычислять?
да это кстати проблема... в Алматы кефир я давно нормальный не пила. продают помои какие-то. во-первых он жидкий как вода, во-вторых с запахом прокисшего
#92
Отправлено 03.11.2007, 18:06:02
проще пить витамины, содержащмие кальций
а полезные вещества из молока, к примеру, говорят, и вовсе перестают усавиваться лет эдак с 8
кефир пью
когда на разгрузочных диетах люблю Биомакс, а если его нет в магазине, то Домик в деревне самой низкой жирности
#93
Отправлено 03.11.2007, 19:56:56
#94
Отправлено 05.11.2007, 13:15:17
Прихожу к выводу что Фудмастер в тетрапаке лучше чем тот же в полиэтилене. Та же Лакта, которая с закрывашечкой лучше чем обычный тетрапак. Все конечно ИМХО но мне и супругу в последнее время так кажетсяда это кстати проблема... в Алматы кефир я давно нормальный не пила. продают помои какие-то. во-первых он жидкий как вода, во-вторых с запахом прокисшего
#97
Отправлено 05.11.2007, 15:56:54
Покупаете молоко, нагреваете его но не до кипения, когда чуть остынет бросаете туда пачку сметаны или ряженки, оставляете на ночь в тепле (но не в жаре) и наутро получаете вкусный кефир, только насчет молока, магазинное сколько не пробовала не заквашивается онли домашнеетак никто и не подсказал где продают свежий кефир
вчера 4-го брал кефир до 22-го. (18 дней)
посмотрим смогу ли я найти еще свежее
#98
Отправлено 06.11.2007, 12:44:11
#100
Отправлено 14.11.2007, 13:46:09
Сидела на кефирной диете (непрерывно!!!) 6 месяцев. День ТОЛЬКО кефир, день - что угодно. Сначала было тяжело, потом даже хорошо. Лишнее уже, при всем желании, не съешь. Похудела на 20 кг, причем, очень постепенно, так что никаких проблем с кожей не было. И вот в таком темпе уже 3 года.
Вопрос: сколько надо кефира пить в день? а воду можно? соки всякие? Лакта и активиа считается?
заранее спасибо, за ответ
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0