Сообщений в теме: 1553

[Valika]

чтобы избежать разрывов, во время потуг следует внимательно слушать врача, когда дышать, а когда тужиться...

[Alina Sun]

как-то смутно вериться, что масло может помочь от разрывов... то же место не губка, которое в себя впитывает... и от этого лучше растягивается...

это все равно что крема от морщин на лице...

[N@sten@]

как-то смутно вериться, что масло может помочь от разрывов... то же место не губка, которое в себя впитывает... и от этого лучше растягивается...

это все равно что крема от морщин на лице...

Думаю главную роль в этом деле играет сам массаж, для растягивания и эластичности!

[julia_julia]

у меня был один надрез, сделанный врачом, но просто ляль был большой. во время схваток я орала, что мне даже два раза укол стадола ставили!!! во время потуг мне сказали, что теперь кричать нельзя. и я заткнулась. других разрывов не было. надо слушаться, иначе никак, можно так и дома рожать, зачем тогда врачи.

[MariAnge]

Я считаю что массаж промежности реально помогает от разрывов. И упражнения Кегеля тоже.
Хотя делала мало и то и другое.
И надо не орать а врачей и акушерку слушать, хоть и трудно не тужиться при потугах.
У меня бебик родился 4 кг, и получилась только одна трещинка на выходе.
Сама я 49 кг и таз не широкий, т.е. "способностей" великих к рожанию больших детей не наблюдалось...

Сообщение отредактировал MariAnge: 15.08.2008, 00:22:11

[Alina Sun]

Подскажите, кто-нибудь поменял свой рацион питания перед родами? С целью лучшей работы кишечника? Если да, то как.

[Nativer]

Подскажите, кто-нибудь поменял свой рацион питания перед родами? С целью лучшей работы кишечника? Если да, то как.

Надо исключать мясо, рыбу, молоко, шоколад, красные фрукты, цитрусовые. Также не есть каши и хлеб, оставить можно только растительную пищу и кисломолочные продукты. Так пишут в рекомендациях.
Но мы едим все...

[AngeLLa]

Подскажите, кто-нибудь поменял свой рацион питания перед родами? С целью лучшей работы кишечника? Если да, то как.

Надо исключать мясо, рыбу, молоко, шоколад, красные фрукты, цитрусовые. Также не есть каши и хлеб, оставить можно только растительную пищу и кисломолочные продукты. Так пишут в рекомендациях.
Но мы едим все...

тут не согласна... Мясо полностью исключать нельзя, так как падает общий белок в крови...Просто не нужно его есть жареные, жирное, острое...Лучше вареное и пареное.
Рыбу нужно и можно есть. (умеренно и так же как и мясо, вареную и пареную)
Молоко можно. (умеренно)
Шоколад, да, нельзя и нельзя цитрусовые.
Хлеб нежелательно, так как смысла от него особо нет, только лишние калории. Особенно свежеиспеченный нельзя, от него дрожжи.
А вот кисломолочные продукты так же нежелательно в больших количествах, так как это кальций, а на последних сроках его нельзя, иначе будут проблемы с родничком.


Сейчас у кого, последние сроки, нужно просто есть побольше фруктов и овощей. Не есть тяжелую пищу. Никаких тортиков, пироженых, шоколада, консервов, грибов, гороха, ну и явных аллергенов в виде ягод (малина, клубника).

Опять таки это не может относиться ко всем, у каждого организма свои потребности.

[SvSmith]

питание должно быть легким, хлеб исключать совсем не надо, просто надо заменить ржаным, грубого помола, рыба тоже не навредит, а вот бешбармаки, каурдаки и все такое в большом количестве совсем не надо, хороши свежие салаты, желательно с растительным маслом, кисломолочные продукты, обязательно свежие, сроком не более трех дней. Сладости исключаются, обязательно надо следить за стулом, он должен быть регулярным.
Можно каши, но не тяжелые, кукурузные, ячневые, желательно исключить, оставить овсянку и рисовую. Фрукты любые, но в умеренном количестве, а вот натуральные соки без ограничений

[мирная]

Девочки, вы сейчас как раз про все читаете что с родами связано, а я вот начала подзабывать. Как называется бяка которая у женщин перед родами начинается и после родов если ничего не делать обостряется, что то типа расхождения лобковой кости или примерно рядом. В общем, что-то такое, когда после родов ужасно тяжело двигаться. Помню что была такая тема, но не могу найти потому что названия не помню болячки . Очень надо

[Suns]

Девочки, вы сейчас как раз про все читаете что с родами связано, а я вот начала подзабывать. Как называется бяка которая у женщин перед родами начинается и после родов если ничего не делать обостряется, что то типа расхождения лобковой кости или примерно рядом. В общем, что-то такое, когда после родов ужасно тяжело двигаться. Помню что была такая тема, но не могу найти потому что названия не помню болячки . Очень надо

симфизит что-ли?

[grafinya]

девочки, а такая диета для тех, кто боится запоров и лишнего веса?
если ни то, ни другое не грозит, можно есть, как обычно?
у меня последние мес. пошли..

[буря_в_пустыне]

Девочки, вы сейчас как раз про все читаете что с родами связано, а я вот начала подзабывать. Как называется бяка которая у женщин перед родами начинается и после родов если ничего не делать обостряется, что то типа расхождения лобковой кости или примерно рядом. В общем, что-то такое, когда после родов ужасно тяжело двигаться. Помню что была такая тема, но не могу найти потому что названия не помню болячки . Очень надо

симфизит... у меня был... фу, такая бяка это

[Alina Sun]

Подскажите, пож-та, кто знает.

У меня на груди (на самых сосках) что-то вроде корочек светло-коричневые... Прочитала в интернете, что это молозево выделяется и высыхает... Принимаю душ каждый день, когда пробую отковыривать не самые приятные чувства, да и не так легко это сделать... Когда намажу бепантеном - корочки убераются лучше... но тоже нужно прикладывать усилия и осторожность...

Кто что делал, поделитесь опытом. Убирать их или нет? Или они сами пройдут, когда молозево и молоко пойдут?... Со дня на день могу родить... не хочется чтобы малыш корочками питался...

[plushevaya]

Я считаю что массаж промежности реально помогает от разрывов. И упражнения Кегеля тоже.
Хотя делала мало и то и другое.
И надо не орать а врачей и акушерку слушать, хоть и трудно не тужиться при потугах.
У меня бебик родился 4 кг, и получилась только одна трещинка на выходе.
Сама я 49 кг и таз не широкий, т.е. "способностей" великих к рожанию больших детей не наблюдалось...

Подскажите пожалуйста это как и это чем, и актуально ли это в 35 недель?

[SvSmith]

Упражнение Кегеля нужно и можно делать до самых родов, самый простой способ узнать правильно ли вы делаете упражнение, это когда вы пойдете в туалет, надо задержать мочеиспускание на несколько секунд, при этом вы почувствуете напряжение мышц проомежности, а потом медлено их расслабить, упражнение можно делать в любом месте, на работе, дома перед телевизором, напрягаете, а потом медлено отпускаете мышцы, и так пока не устанете, можно делать до 40 подходов день, по мимо профилактики разрывов, это прекрасное упражнение после родов для восстановления эластичности, а еще очень часто бывает так что при сильно расслабленных мышцах, можно чихнуть и не произвольно обдуться, что бывает в 70% случаях после родов, а это упражнение предупреждает такую неприятность, да и вообще еще масса плюсов, а вот про массаж не скажу, очень противоречиво, что и как

[SWEETthings]

У меня на груди (на самых сосках) что-то вроде корочек светло-коричневые... Прочитала в интернете, что это молозево выделяется и высыхает... Принимаю душ каждый день, когда пробую отковыривать не самые приятные чувства, да и не так легко это сделать... frown.gif Когда намажу бепантеном - корочки убераются лучше... но тоже нужно прикладывать усилия и осторожность...

я брала небольшое кол-во оливкового/растительного масла. немного ваты. мочила вату маслом, обтирала сосок, и все корки легко снимались той же ватой. обтирала до "чистой ваты". безболезненно. процедуру делала два раза в неделю.

[SvSmith]

Для груди очень полезны воздушные ванны, когда ни кого нет, можно походить без одежды, а если у вас позволяют окна, то можно принять солнечную ванну

[MariAnge]

Подскажите пожалуйста это как и это чем, и актуально ли это в 35 недель?

Вот про массаж промежности кратенько, но доступно

А кому не лень - погуглите, ссылок море.

Я про массаж промежности впервые узнала от подруги из Германии, у них это распространено.
Делать можно хоть на каком сроке (главное, чтоб до родов успеть ), но начинать лучше раньше (с 30 недели), расписание прилагают на сайтах.
Я использовала облепиховое масло и делала примерно с 32 недели через 3-4 дня, с 36 недели через день. Можно наверное любое масло, лишь бы стерильное и не касторовое (по некоторым данным оно стимулирует сокращения матки).
В сети можно найти и купить специальное масло для этих целей (у нас в аптеках я не нашла), но суть не в масле, а больше в самом массаже.

Сообщение отредактировал MariAnge: 20.08.2008, 16:37:48

[Safina]

А я уже не знаю что делать, чтоб роды побыстрей начались...уже все сроки проходят: Морально с каждым днем тяжелей и тяжелей, а ещё эти вопросы от друзей и родственников - Как ты ещё не родила?. Невыносимо просто Кто знает как морально пережить этот период? совсем не хочется думать об медикаментозном вызывании родов хочу все сама