![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
Фигура после родовКак прийти в форму
#3801
Отправлено 26.03.2010, 23:04:19
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#3804
Отправлено 27.03.2010, 16:18:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Да...профессиональным спортсменам действительно необходимо придерживаться своего ритма и нагрузок...тело ведь привыкло к определенному режиму...и резкий переход к меньшим нагрузкам может НАВЕРНОЕ негативно сказаться...хотя это только мои предположения...не знаю по моему надо иногда думать что есть. я слышала если лишний вес набираешь у ребенка могут развиться болезни. ну мой врач говорит конечно со скакалкой прыгать нельзя, но если организм привык к постоянным нагрузкам (я мастер спорта по плаванию) то бросать резко нельзя. мало того что на фоне беременности поправлюсь еще и изза перестройки организма на покой разопрет. поэтому немного тренируюсь. группу одну оставила. да и все таки после родов хочется чтоб муж хотел и смотрел на тебя. я пошла на программу для беременных в нашу федерацию на семинар. но там практически ничем не отличается только лишь темпом и количеством выполнений. степы там заменены на легкий бег. поэтому если угрозы нет, то упражнения пойдут на пользу, опять же не всем.
Тем более вам врач дает рекомендации..его и слушайте все будет хорошо!!! А у малыша будет спортивная подтянутая мамочка! Только немного дайте себе возможности по-рассабляться...это так клево!
![:eek:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
Сообщение отредактировал ДОБРАЯ: 27.03.2010, 16:18:53
#3805
Отправлено 27.03.2010, 17:15:56
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
У меня тоже выпадали волосы со страшной силой, я почти облысела, пришлось коротко подстричься. В аптеке купила репейное масло, постоянно мазала раз в неделю. Сейчас прошло 1,5 года, а у меня очень густые волосы
#3806
Отправлено 27.03.2010, 19:55:47
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
СПАСИБО. но почему то хочется постоянно кушатьа...профессиональным спортсменам действительно необходимо придерживаться своего ритма и нагрузок...тело ведь привыкло к определенному режиму...и резкий переход к меньшим нагрузкам может НАВЕРНОЕ негативно сказаться...хотя это только мои предположения...Тем более вам врач дает рекомендации..его и слушайте все будет хорошо!!! А у малыша будет спортивная подтянутая мамочка! Только немного дайте себе возможности по-рассабляться...это так клево!
![:eek:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/frown.gif)
#3808
Отправлено 27.03.2010, 21:22:46
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ну так ведь малыш внутри вас растет и на его полноценное развитие необходимы питательные вещества. Поверьте, когда вы родите и узнаете истинную цену своему СУПЕР СЧАСТЬЮ вы будете с иронией вспоминать минуты,когда переживали из-за таких мелочей. Хотя конечно больше нормы все-таки набирать не стоит...но думаю вам это не грозит (как правило у спортсменов сильно развит контроль потребляемой пищи и затраченных калорий). Просто балуйте своего масика и заодно и себя...положительные эмоции очень благоприятно влияют на развитие ребетенкаСПАСИБО. но почему то хочется постоянно кушать
![:fie:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
А как родите быстро придете в норму...уж ваши мышцы-то точно быстренько войдут в добеременное состояние - об этом везде написано: чем в лучшем состоянии была фигура до Б, тем быстрее она восстанавливается после Б. Так что расслабьтесь и получайте удовольствие!!!
#3810
Отправлено 30.03.2010, 14:51:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а я сама работаю инструктором по фитнессу. уже третий месяц все скачу. до какого месяца можно заниматься? и когда вес начинаешь набирать? или может если буду скакать до поздних месяцев скину потом быстро? сама тренер а не знаю. ни каждый же день беременела
Уважаемая 'Lel' ! Я как поняла у вас можно проконсультироваца касательно фитнесса.
После ГВ, у меня возникла проблема с грудями, они у меня уменьшились в размере и стали мягче... вопщем смотреть на них не могу, можно ли с помощью упражнений на тренажерах или фитнесса вернуть, во всяком случае не былую форму, ну хотя бы на придать более привлекательный вид.
Заранее благодарю!
#3811
Отправлено 05.04.2010, 18:29:30
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#3812
Отправлено 08.04.2010, 03:25:47
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Уау! Как хорошо, что Вы здесь! Я кормлю грудью, еще планирую кормить около года. Хочу в тренажерку. Можно ли мне. Прошерстила Интернет, говорят можно. Если продержать паузу после занятий около часа, молочная кислота расщепляется и вкус молока не испортит.можно чтобы грудь опять стояла за счет тренировки мышц груди и рук обязательно. Но объем типа как ну например яблочком как до родов очень трудно вернуть. смотря какая грудь. у меня подруга чемпионка мира по подводному плаванию она в 33 вставила себе силикон, не смогла грудь вернуть в прежнюю форму даже тренируясь каждый день. сейчас сделали ей 3 размер просто супер и не скажешь что делала. но опять все индивидуально. смотря какая форма груди.
А Вам, наверное, нельзя. так как именно в этот период большой риск выкидыша.
#3814
Отправлено 09.04.2010, 15:39:19
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#3815
Отправлено 13.04.2010, 19:03:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Галя Коляевна, вернуть полностью или частично форму груди сейчас не проблема! И не надо резать и вставлять силикон! Есть капсулы на травах, по-моему из тайланда и кремы. Все работает! Я на себе проверяла, дочке 1,7годика. Кремы возвращают упругость - я их мазала дома и принимала с ними процедуры по укреплпнию и восстановлению груди в салоне Элит на новой плащади, а капсулы - увеличивают у кого грудь почти спала. Телефон салона 2500312, 87077770957, 87017770957. Находится в здании ХОЗУ, офис 550. На новой плащади, т.е. Сатпаева уг. Мира.
dezira909' пасиб за контакт, попробую позвонить и проконсультироваца))
Lel, вам тоже спасибо за ответ, касательно силиконов я не однократно разговаривала с мужем, решили после того как нарожаю,вставлю.... а то после первого ребенка с 3 р до 1-го уменьшились,что будет после последющих родов))) но посмотрим в начален попытаюсь хотя бы привести в нормальные тити)) без хирургического вмешательства))
#3816
Отправлено 13.04.2010, 23:27:55
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
вы знаете я наеврное больнаяА Вам, наверное, нельзя. так как именно в этот период большой риск выкидыша
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#3820
Отправлено 25.04.2010, 18:05:50
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а потом отлучу от груди и на работу выйду. и когда ходить? после работы чтоль? мне кажется я так буду скучать по дочке, что какой там фитнес.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0