Сообщений в теме: 4442

[Я .]

cat-woman, а на антицеллюлитный массаж при гв можно?

[Freesia]

мне кажется во время ГВ есть большой риск поправиться! обычно дамы начинают усиленно кушать, типа чтобы молока было побольше да пожирнее...
я родила в начале августа. сейчас вешу 61 кг.. добеременный вес был в районе 60. так вот ноги у меня схуднули и руки тоже.. и спина. видимо этот "лишний" кг это увеличившаяся грудь (она почти постоянно полная!)..
животик уже почти впал, но сама кожа чтоли какая то растянутая... в общем он совсем не плоский
хожу сейчас на пилатес. качать пресс дома очень лениво плюс хожу на массаж антицеллюлитный
а когда кожа на животе сокращается и восстанавливается?

а ну и похудела я благодаря диете, которую вынуждена соблюдать... думаю, если бы не диета, скорее всего я бы прибавила

у меня наоброт. ребенок на гв, сбрасывала медленно но постоянно сбрасывала вес.
ем наоборот все выборочно, что попало не ем. жирное при гв кстати не рекомендуют. все только домашнее, на пару. вообщем все полезное. сейчас еще 2 лишних кг. но если я их скину, то вес будет такой же как на свадьбе. лишние 2 кг у меня это немного жира на животике, ну и молоко в груди

[Ann K.]

достаточно несложный и быстрый способ похудеть, для кормящих мам-бодифлекс! сама за 2 месяца скинула все, что набрала за время беременности-10 кг!таяла буквально на глазах.всем советую!

[cat-woman]

cat-woman, а на антицеллюлитный массаж при гв можно?

можно
http://www.forum.ros...p?topic=55105.0

у меня наоброт. ребенок на гв, сбрасывала медленно но постоянно сбрасывала вес.
ем наоборот все выборочно, что попало не ем. жирное при гв кстати не рекомендуют. все только домашнее, на пару. вообщем все полезное. сейчас еще 2 лишних кг. но если я их скину, то вес будет такой же как на свадьбе. лишние 2 кг у меня это немного жира на животике, ну и молоко в груди

а я сама склонна к полноте. но сейчас худее немного чем до Б
плюс мы, например, всю зиму дома просидели.. хоть и таскаешь Ре на руках целыми дня, все таки физ нагрузки минимальные... а я до Б занималась спортом, да и дома не сидела - постоянно где то бегала.. а тут засели дома безвылазно если бы я еще питалась как обычно - ела бы как все хлеб, молочные продукты (сметану, масло), печеньки всякие - то сто пудов бы набрала лишних кг

[шаина]

[
[quote name='Freesia' post='12458801' date='21.03.2010, 12:51']
у меня наоброт. ребенок на гв, сбрасывала медленно но постоянно сбрасывала вес.
ем наоборот все выборочно, что попало не ем. жирное при гв кстати не рекомендуют. все только домашнее, на пару. вообщем все полезное. сейчас еще 2 лишних кг. но если я их скину, то вес будет такой же как на свадьбе. лишние 2 кг у меня это немного жира на животике, ну и молоко в груди
[/quote]
а я сама склонна к полноте. но сейчас худее немного чем до Б
плюс мы, например, всю зиму дома просидели.. хоть и таскаешь Ре на руках целыми дня, все таки физ нагрузки минимальные... а я до Б занималась спортом, да и дома не сидела - постоянно где то бегала.. а тут засели дома безвылазно если бы я еще питалась как обычно - ела бы как все хлеб, молочные продукты (сметану, масло), печеньки всякие - то сто пудов бы набрала лишних кг
[/quote]


а ребенка чем кормите????

[шаина]

cat-woman, а на антицеллюлитный массаж при гв можно?

можно
http://www.forum.ros...p?topic=55105.0

у меня наоброт. ребенок на гв, сбрасывала медленно но постоянно сбрасывала вес.
ем наоборот все выборочно, что попало не ем. жирное при гв кстати не рекомендуют. все только домашнее, на пару. вообщем все полезное. сейчас еще 2 лишних кг. но если я их скину, то вес будет такой же как на свадьбе. лишние 2 кг у меня это немного жира на животике, ну и молоко в груди

а я сама склонна к полноте. но сейчас худее немного чем до Б
плюс мы, например, всю зиму дома просидели.. хоть и таскаешь Ре на руках целыми дня, все таки физ нагрузки минимальные... а я до Б занималась спортом, да и дома не сидела - постоянно где то бегала.. а тут засели дома безвылазно если бы я еще питалась как обычно - ела бы как все хлеб, молочные продукты (сметану, масло), печеньки всякие - то сто пудов бы набрала лишних кг

если хлеб, масло и сметанку не есть откуда молоко будет вырабатываться??? и чем ребенка кормить? странные вы мамаши. сразу после родов стройную талию подавай!

[cat-woman]

если хлеб, масло и сметанку не есть откуда молоко будет вырабатываться??? и чем ребенка кормить? странные вы мамаши. сразу после родов стройную талию подавай!

а если у ребенка аллергия на масло и сметанку? и попутно подозрения на пшеницу??
выработка молока НЕ ЗАВИСИТ от того, ЧТО и СКОЛЬКО ест мама...
на диете сижу строгой уже почти 6 месяцев.. молока очень много! видимо такая наследственность.. у меня мама постоянно в молочку сдавала свое молочко... ее сестры тоже молочные, как впрочем и их дочери, ну и я
ребенку моему 7,5 месяцев, прикорм не едим, только на ГВ, и вот даж щас сижу, а цыцки полные..
так что.....
вот я и говорю, что многие полагают, что надо кушать побольше и попитательнее... ну и в результате поправляются

Сообщение отредактировал cat-woman: 21.03.2010, 16:47:40

[Pajani Mani]

а я вообще масло и сметану не ем

[Я .]

ну и не ешь.. тоже считаю, что кач-во и кол-во молока не зависит от кол-ва съеденных тобой продуктов

[Freesia]

если хлеб, масло и сметанку не есть откуда молоко будет вырабатываться??? и чем ребенка кормить? странные вы мамаши. сразу после родов стройную талию подавай!

да что вы такое говорите?! ем и хлеб и сметану и масло и похудела. сейчас не ем просто потому не хочу. чем ребенка кормить? молоком!!! и как писали от сметаны его больше не будет.
судя по тому как ребенок набирает вес, с молоком все в порядке. за фигурой не гналась, потому что знала что надо кормить ребенка. но вот похудела как то само собой получилось.
и вообще при ГВ важнее мясо, овощи и фрукты, чем хлеб с маслом.

[Ежовая Рукавица]

зачем спорить, у всех организмы разные. я если не ела плотно и хлеб и сметану и чай с молоком и не одна чашка и все это после кормления к следующему кормлению у меня не было молока. и пропало у меня молоко после того как я попала с ребенком в инфекционку и ничего не ела и не пила 5-6 часов. и при этом я за месяц после родов не только вернулась в свой вес, но и потеряла потом еще один кг. сколько я тогда ела, я не ела никогда в жизни! потом несколько месяцев пыталась вернуть ГВ. питалась хорошо, но молоко кончилось было его немного, но тот объем который был, которого хватало ребенку не вернулся. потом я стала гораздо меньше кушать, хлеб только утром, вечером не позже 6 ела. но все равно особенно после активной прогулки на улице аппетит нехилый, и если не поем сил нет с ребенком возиться, и прибавила, причем очень хорошо, сейчас у меня лишних 7 кг. а когда ГВ завершилось тогда кг по настоящему и поперли. хотя я и практически каждый день по 40 минут делаю упражнения. до беременности если бы я так занималась давно все сбросила, мой гинеколог говорит что это скорее всего гормональное. в общем теперь сижу и жду когда организм восстановится, но упражнения не бросаю.

[Atik]

Накануне родов весила 81,5. Через неделю после родов 60 кг. Столько я не весила последние лет пять. Руки, ноги, бедра, на лицо всхуднула, а живот остался, как беременный и кожа очень растянута

[s@lt@]

девочки, объясните мне зеленой - все же во время ГВ поправляются или худеют?

Это индивидуально. Есть счастливицы (по моему мнению), которые худеют (но возможно по завершению лактации прибавляют). Я к примеру ни на грамм не похудела от того что кормлю ни с первым ре ни сейчас со вторым ре. Худеть стала только после того как аэробные нагрузки стала давать.

[bbunny]

После беременности и ГВ супруга поправилась на 10кг. Как только доче исполнилось 1,5 г. супруга пошла в тренажерный зал. В течение года (ходила 3р.в неделю) восстановилась.

[Lel]

а я сама работаю инструктором по фитнессу. уже третий месяц все скачу. до какого месяца можно заниматься? и когда вес начинаешь набирать? или может если буду скакать до поздних месяцев скину потом быстро? сама тренер а не знаю. ни каждый же день беременела

[Ежовая Рукавица]

а я сама работаю инструктором по фитнессу. уже третий месяц все скачу. до какого месяца можно заниматься? и когда вес начинаешь набирать? или может если буду скакать до поздних месяцев скину потом быстро? сама тренер а не знаю. ни каждый же день беременела

я конечно и не тренер и не врач, но вообще разве можно беременной скакать??? я когда не знала что беременная быа на иссык-куле и усиленно качала пресс, потом в баньку сходила немного, а потом у меня появилась угроза. ну в принципе все разные, но я больше так не рисковала

[Lel]

я конечно меньше нагрузок применяю. но вроде нормально беременность протекает. пресс не качаю. только степы и растяжки. Анастасия Волочкова до 9 месяцев занималась .

[ДОБРАЯ]

я конечно меньше нагрузок применяю. но вроде нормально беременность протекает. пресс не качаю. только степы и растяжки. Анастасия Волочкова до 9 месяцев занималась .

Может,конечно, у профессионалов по-другому дела обстоят, но на сколько я знаю степы вообще противопоказаны во время Б...

И еще,ИМХО, во время беременности стоит подумать не только о том,как же быстро прийти в форму после Б, но и о здоровье самого малыша...Наслаждайтесь своим состоянием и обязательно уточните этот вопрос у своего АГ

[Викулька]

да, я бы тоже очень хотела знать, какие нагрузки разрешены и до какого срока.. может есть тут опытные фитнесс-пузыри?

[Ежовая Рукавица]

Волочкова кстати я сколько по телеку ее видела беременную, она только батманы делала, не видела я чтобы она скакала. а я во время беремнности не думала как буду к фигуре возвращаться, я никогда в жизни не жила в таком удовольствии как во время береенности. ела что хотела, когда хотела и сколько хотела. очень много пешком гуляла, вышивала, читала в общем жила в свое удовольствие и все делала неспеша, размеренно, никуда не торпилась и не суетилась после родов вернулась сразу в свой вес. а вот после завершния ГВ кг поперли. вот сейчас борюсь