Сообщений в теме: 4442

[Talamaska]

а я пошла на аквафит!!! вчера первое занятие было!!! это супер!!!

[Nezabudka]

Девочки, не знаю, по теме или не совсем, но что делать, что восстановить гладкую мускулатуру ТАМ? после родов реальные проблемы даже с мочевым .
кстати, начала качать пресс, странно, но в момент напряжения выделяется только одна мышца, ровно посередине живота, от пупка до соединения ребер. страшно так смотрится, как позвоночник у рыбы, остальной животик висит по бокам.

[L@l'ka]

Это не страшно. У меня тоже так было несколько мес, а точнее 4 где-то. Такое ощущение что внутри все болтается и в туалет желательно было успеть вовремя как вспомню в общем... А сейчас все в норму пришло.
Кстати, дамы, хотела спросить в телемаге показывают крем Rejene типа он убирает растяжки и "вставляет" живот на место, кто-нить пробовал?

[Nezabudka]

Это не страшно. У меня тоже так было несколько мес, а точнее 4 где-то.

а я-то, дурочка, к 40ка дням, когда уже можно будет с мужем "дружить", хотела все вернуть

[Zhanusiya]

у меня ваще интересно как-то. после родов как была 66 так и щас спустя 5 мес 66, хотя по одежде чувствую что немного сдулась, в джинсы свободно влезла, в кофту которая до этого не застёгивалась тоже. (хотя грудь в размере не уменьшилась!)весы вроде не врут, не пойму?
а вот живот висит не красиво очень. вроде и не ем много, ре кормлю грудью, молока хватает, почему гв не влияет на потерю веса?

[Beloved]

весы вроде не врут, не пойму?

может в грудь вес и ушел, раз кормите? я вон тоже набрала один кг, не могу понять каким образом, вроде бы все объемы мои на месте, ничего не прибавилось... может быть только молочко

[Nezabudka]

а я сегодня взвесилась, 52,5 кое-как наскребла, итого -3 кг от первоначального, смотреть в зеркало без слез низя

[Beloved]

а я сегодня взвесилась, 52,5 кое-как наскребла, итого -3 кг от первоначального, смотреть в зеркало без слез низя

а чего жалуешься? живот подтянется не переживай молодость и хорошая наследственность (если имеется) сделают с кожей свое дело

[Nezabudka]

а я сегодня взвесилась, 52,5 кое-как наскребла, итого -3 кг от первоначального, смотреть в зеркало без слез низя

а чего жалуешься? живот подтянется не переживай молодость и хорошая наследственность (если имеется) сделают с кожей свое дело

попу свою обратно хочу... ну и муж тоже

[Kaloo]

фига се...шас подумалось...после первых родов потеряла 12 кг...за 1 г кормления,т.е. на учет встала с весом 67 кг и похудела до 55кг приросте 177(ух и дистрофанка я была)...в этот раз я встала на учет с весом 55 кг и увеличилась в итоге до 67 кг...причем вес этот не шевелицо уже 1,5 мес...это получаетц я пришла к исходному весу и не похудею...чтоле

[DAlexa]

Незабудка, вам это может быть интересно.
Из статьи...
...Когда мой сын начал учиться ползать, я с завистью смотрела на его мускулистые ноги и попу. А затем решила попробовать повторять все движения за ним. Наверное, со стороны это выглядело очень смешно. Мы вместе ложились на пол и по 2-3 часа в день ползали друг за другом. Я старалась копировать все движения сына. Уже три месяца мы ежедневно так ползаем. Во-первых, сын просто в восторге. А во-вторых, у меня практически исчез целюлит, а ноги и бедра стали на удивления упругие, без лишнего жира.
статья здесь http://www.mamochka....article_id=1496

Сообщение отредактировал DAlexa: 25.06.2009, 15:12:16

[Nezabudka]

пасибо! остается подождать. когда он ползать начнет. а пока буду по вечерам хотя бы пытаться изобразить зарядку.

[Anfiska]

а я пошла на аквафит!!! вчера первое занятие было!!! это супер!!!

поделитесь куда пошли, тоже хочу. В дельфине вода холодная очень, а в рахате народу валом

[Zhanusiya]

а я сегодня взвесилась, 52,5 кое-как наскребла, итого -3 кг от первоначального, смотреть в зеркало без слез низя

а чего жалуешься? живот подтянется не переживай молодость и хорошая наследственность (если имеется) сделают с кожей свое дело

попу свою обратно хочу... ну и муж тоже

насчёт попы. у меня всегда была ,без ложной скромности, красивая выпуклая попка, но после родов вид сзади стал плоским
тока щас спустя 5 мес, попа пришла в норму и вид сзади стал радовать глаз!
подождите немного всё придёт в норму, меня тока кожа живота смущает ну и кг лишние тоже.

[cat-woman]

кстати, начала качать пресс, странно, но в момент напряжения выделяется только одна мышца, ровно посередине живота, от пупка до соединения ребер. страшно так смотрится, как позвоночник у рыбы, остальной животик висит по бокам.

Nezabudka, если ты просто делаешь подъем туловища или отрывание лопаток от пола прямо то соответственно качаешь тока прямые мышцы пресса
надо добавить еще пару упражнений на косые мышцы
т.е. когда качаешь пресс, нада качать разные его мышцы...

хоть мы еще и не родились, но опыт в качании пресса имеется
естессно до Б..

[Avista]

а я сегодня взвесилась, 52,5 кое-как наскребла, итого -3 кг от первоначального, смотреть в зеркало без слез низя

вот у меня такая же история... перед переменностью весила 56 кг,а сейчас 51...
в деркало на себя смотрю - не узнаю... думала поправлюсь, потому как есть склонность к полноте от родителей... или со временем наберется?

[Talamaska]

а я пошла на аквафит!!! вчера первое занятие было!!! это супер!!!

поделитесь куда пошли, тоже хочу. В дельфине вода холодная очень, а в рахате народу валом

фитнес центр Тастак.
на прокофьева-толеби.

[ya_oblachko]

а я сегодня взвесилась, 52,5 кое-как наскребла, итого -3 кг от первоначального, смотреть в зеркало без слез низя

вот у меня такая же история... перед переменностью весила 56 кг,а сейчас 51...
в деркало на себя смотрю - не узнаю... думала поправлюсь, потому как есть склонность к полноте от родителей... или со временем наберется?

У меня тоже так было...Тоже плакала...как увядший листик была...Сейчас уже полтора месяца как от ГВ оторвались, я уже поправилась так хотела, так хотела, а теперь задумалась как бы остаться в этом идеальном весе

[Turka]

Действительно, кто нить пробовал крем REJE, или как там она называеться?

[Данчик]

а я сегодня взвесилась, 52,5 кое-как наскребла, итого -3 кг от первоначального, смотреть в зеркало без слез низя

вот у меня такая же история... перед переменностью весила 56 кг,а сейчас 51...
в деркало на себя смотрю - не узнаю... думала поправлюсь, потому как есть склонность к полноте от родителей... или со временем наберется?

как я вам завидую девочки
я до родов весила 52
после - 65
сейчас сыну 2,2 года так я 70 вешу
последние пол года только и делаю что на диетах (кто на гречке, кто на фруктах то ваще не ем) так по моему я от этого еще больше пухну
а смотрю на сестру свою - 2 ребенка а весь ни на грам не подвинулся. все таки по моему действительно предрасположенность играет роль
вот теперь решила не есть после 18.00