Сообщений в теме: 4442

[Madeline]

Ну саму грудь мне не массируют, а вообще сказать трудно тк я и до массажа молоком все заливала

[Волна]

Tatianna, если можно скиньте тел массажистки мне в ЛС.

[foyjoe]

тоже хочу,коси размять,просто массажистка,которая массажирут ребенка,сказала,что не стоит пока кормишь..хз знает....я наверное пойду потом

[Kiana]

Девы, скажите, на своем опыте кто-нибудь ощутил действие бандажа послеродового? т.е. действительно ли ношение бандажа оказывает утягивающий эффект на живот? чет я сомневаюсь..мне кажется, что ничего кроме физ. упражнений не поможет кардинально...

поделитесь опытом плизззз
а то я ушла рожать 65, щас спустя 3 недели ужо 53...пузик утянулся на 4 день без всяких бандажей, но есть небольшой бугорок )) не так все плоско и рельефно как до Б...мама грит нужно было бандаж одевать...вот я вся и в раздумьях...

а еще, когда можно пресс качать? после 40 дней?

[Kinga]

Девы, скажите, на своем опыте кто-нибудь ощутил действие бандажа послеродового? т.е. действительно ли ношение бандажа оказывает утягивающий эффект на живот? чет я сомневаюсь..мне кажется, что ничего кроме физ. упражнений не поможет кардинально...

поделитесь опытом плизззз
а то я ушла рожать 65, щас спустя 3 недели ужо 53...пузик утянулся на 4 день без всяких бандажей, но есть небольшой бугорок )) не так все плоско и рельефно как до Б...мама грит нужно было бандаж одевать...вот я вся и в раздумьях...

а еще, когда можно пресс качать? после 40 дней?

я вообще не носила и живот утянулся
а мои подруги носили и нифига не утянулся
это еще зависит от физ состояния пуза до беременности

пресс я после 40 дней совсем немного качала (но даже несколько раз на след день давали о себе знать)

[Talamaska]

Киана я пресс с 10 дней начала качать сидя - сижу на кресле и поднимаю ноги.. вначале по 3-5 раз, потом побольше..
бандаж у меня был но он болшой оказался и поэтому не подошел..

[Madeline]

Я 2-3 дня утяивалась, потом бросила. Неудобно в нем было. Живот сам почти встал на место. ИМХО бандаж так сбе средство для возврата прежней плоскости

[Devachka]

Я пр совету мужниной бабушки подвязывалась пеленкой, да и жарко очень в бандаже, как будто целлофаном обернулась. Утягивалась первый мес, живот почти на месте.

[Волна]

А я вам сейчас такую жуть расскажу..
У меня подружка через некоторое время после родов накладывала себе гипс, типа корсета. В аптеке покупала бинты гипсовые, а муж обматывал. Говорит что в ее семье все так делали.

[Gerra]

Волна,
Я тоже считаю, что бандаж не так уж эффективен. Все зависит от упругости кожи живота. И растянутая брюшная стенка рано или поздно тоже придет в прежнюю форму, если усердно качать пресс.

[Valika]

я тоже считаю что бандаж может только зрительно утянуть живот и все, а дальше зависит от состояния кожи и мышц. Бандаж не одевала, выписалась практически без живота.
Волна, гипс это сильно

[Коломбина]

это еще зависит от физ состояния пуза до беременности

позвольте не согласиться!
вот у меня до беременности живот был абсолютно плоским, на нем даже жира не было, по крайней мере, ухватить складку было невозможно, и пресс был хорошим
я даже комплексовала, потому что немного косточка лобковая выпирала в одежде, а живота не было!
и талия была 64-66 см
теперь ребенку уже 2 г3 м, а живот у меня все такой же, какой был на 5-6 мес беременности
и вес уже почти вернулся в добеременному, но талия 74 см, и никак не уменьшается
бодифлекс очень помог подтянуть объемы во всех других местах, и это радует
но - я кормила грудью до деткиных почти 2 лет, и в этот период не худела и активных действий не предпринимала по похудению
начала вес сбрасывать, только после отнятия от груди, в начале этого лета
это от кесарева так живот остался что ли?
в бандаже после родов мне было жарко, я первое время пеленкой утягивалась, но это скорее для собственного удобства, а не с целью уменьшить животик

Сообщение отредактировал Коломбина: 05.09.2008, 11:52:52

[Кристобаль Хунта]

качание имхо тоже не всем помогает. у меня подружка - супер спортивная. она и до беременности и сразу после родов - сидит на тренажерах и т.п. так ничего нет вроде, а поест - пузико вываливаеца и у меня тоже самое.

[Milky Way]

Добеременный вес 50 кг, рожать пошла 58 кг, после родов сразу встала на весы ровно 50 )))). Кожа на животе первые дни была немножко не в натяг, за совсем короткое время само все пришло в норму, натянулось, а хлопоты с ребенком, по дому и т.д. какой там лишний вес, худая как палка стала, как вот теперь поправиться..

[Madeline]

Сегодня прочитала в инете, что пресс сразу качать нельзя. Что во время беременности мышцы расходятся где то на 2 пальца и нужно время, чтоб они сошлись обратно . Спросила у массажистки она согласилась. Проверяли у меня где то пол сантиметра еще между ними. Будем ждать...

[foyjoe]

конечно нельзя,особенно для кесарят
я обруч кручу большой пластмассовый

а вообще куда пойти для только что рожавших?хотела на шейпинг-говорят может быть гиперлактация,или испортится молоко,на йогу я не люблю,в бассейн-холодно

[Ямайка]

может дома тогда по чуть-чуть упражнения делать

[Valika]

Сегодня прочитала в инете, что пресс сразу качать нельзя. Что во время беременности мышцы расходятся где то на 2 пальца и нужно время, чтоб они сошлись обратно . Спросила у массажистки она согласилась. Проверяли у меня где то пол сантиметра еще между ними. Будем ждать...

у меня было расхождение мышц, пресс качала практически сразу после выписки, да и во время беременности тоже не расслаблялась. Все сошлось без проблем, ттт

[Madeline]

может дома тогда по чуть-чуть упражнения делать

Я тоже так думаю. Интенсивными нагрузками (до пота) кормящим нельзя (аэробика итд пока отпадают), в бассейн не раньше, чем через 2 месяца после родов . Так что дома по чуть чуть самое оно... наверное

[foyjoe]

ну дома все равно лень,и пока кушать прготовить пока то да сё)))