Сообщений в теме: 4442

[mira707707]

Девоньки, у меня второй доче уже 2 и 4, вес в норме, а живот так и торчит Ноги худющие, а пузо как на втором месяце, чего только не делала, но у меня жир именно там откладывается

вот вот так же и у меня...это видимо после РЕ..... все ок.а там как бурдюк...

[Аиша]

Девочки, а как-то хоть способствуете уменьшению в определенных местах и в целом? ну там диеты только не жесткие, кефирные дни, вообщем в этом духе...кто что делает?

[ryksak]

Девочки, а как-то хоть способствуете уменьшению в определенных местах и в целом? ну там диеты только не жесткие, кефирные дни, вообщем в этом духе...кто что делает?

Аиша, девочки, всем привет! Это Конни. Что-то не могу зайти со своего аккаунта, пришлось мужниного. Модератор, сорри за офф.
Теперь по теме. От "ушек" на талии я избавилась максимальными наклонами влево-вправо, вперед-назад, и поворотами туловища, тоже до максимума. Каждое утро по 10 раз в 2-3 захода. Толщину предплечий убрала, делая круговые движения руками. Очень эффективно. Это мне гимнастка одна подсказала. Пузико ушло, благодаря втягиванию мышц живота до максимума по 10 раз в 2-3 захода, в основном по ночам, уже лежа в постели. Плюс массаж в душе специальной жесткой щеткой. Я даже как-то ссылку на нее здесь оставляла. Сейчас мне кажется, что я полностью вернула свою девичью фигуру. Вес вернулся тютелька в тютельку. Талия тоже. Но вот грудь обвисла. Хотя во время беременности и кормления она была не такая уж и большая Если говорить о диете, то после окончания кормления как-то само собой ушло желание перекусить сладким. Думаю, это очень помогло.

[Серебро]

Девочки, а как-то хоть способствуете уменьшению в определенных местах и в целом? ну там диеты только не жесткие, кефирные дни, вообщем в этом духе...кто что делает?

я худею по системе "минус 60" вес уходит постепенно по кило в месяц, но стабильно. Это помоему самая удачная система для кормящих, есть можно все, но в соответствующее время

[Tata_90_60_90]

Я тоже переживала очень из-за веса. Во время беременности набрала аж 23 кг!!! После родов похудела до 61 кг. Но это меня расстроило очень. Однако с малым детем не до расстройств.

у дитя диатез был небольшой, щечки красненькие, ножки шелушатся. Я боролась с этим как образование позволяет: шоколад не ела, фрукта всякие яркие. Потом в 3 мес ножки наши увидела педиатр и строго настрого посадила меня на диету: сахар и все сладкое, курицу и яйца, баранину, рыбу, яркие овощи и фрукты, молоко и все молочные продукты нельзя! Я стала есть мясо и хлеб, пила воду или чай. Чтобы жизнь казалась хоть чуть чуть сказкой, жарила себе Лепешкина воде и муке. Продержалась так 3 месяца. Думала от хлеба буду прибавлять, а оказалось совсем наоборот. Вернула свой вес за месяц – 53 кг. ТТT.

Теперь постепенно ввожу продукты: ем молочное и курицу. Так же пристрастилась к диабетическим печенькам и ем много изюма. Пью компот без сахара. Реакции вроде бы нет. Но сахар строго настрого – нет. Я даже подумала, может в этом и секрет нормального веса???

[eva04]

привет мамочки. Все прочитать сил нет. Но насколько я поняла многие делают антицил. массаж, тоже хотела сделать, но почитала в инете - столько противоречивой информации. Кто-то говорит можно при ГВ другие - категоричное нет. Что скажете по этому поводу. Ребенку уже 8 мес. прикорм постепенно вводим, но грудь еще часто сосет.

[Summer!]

кто-то вроде писал, что после 6-ти месяцев можно. Но вы проконсультируйтесь у своего врача

[BO.]

привет мамочки. Все прочитать сил нет. Но насколько я поняла многие делают антицил. массаж, тоже хотела сделать, но почитала в инете - столько противоречивой информации. Кто-то говорит можно при ГВ другие - категоричное нет. Что скажете по этому поводу. Ребенку уже 8 мес. прикорм постепенно вводим, но грудь еще часто сосет.

я делала массаж когда ре было 2 месяца
делала 2 курса (заняло по времени около 2-х месяцев)
ничего с молоком не случилось за это время

[Anfiska]

привет мамочки. Все прочитать сил нет. Но насколько я поняла многие делают антицил. массаж, тоже хотела сделать, но почитала в инете - столько противоречивой информации. Кто-то говорит можно при ГВ другие - категоричное нет. Что скажете по этому поводу. Ребенку уже 8 мес. прикорм постепенно вводим, но грудь еще часто сосет.

я начала его делать на попу и ноги, когда дочке было 2,5 месяца. а в 3 месяца уже ходила на аквааэробику, и йогу. поэтому, думаю, что ничего страшного в этом нет

[Боня]

Мне кажется поссле второй Б, тяжелее придти в форму(

у меня тож после первой беременности быстро пришла в форму канеш не сразу похудела, но по крайней мерживот ушел быстро, а после 2й так фигура ничего в принципе наоборот рада что поправилась, но живот висит, при сидении складки и такой весь дряяяблый !
не знаю что с ним делать?

[Summer!]

Мне кажется поссле второй Б, тяжелее придти в форму(

у меня тож после первой беременности быстро пришла в форму канеш не сразу похудела, но по крайней мерживот ушел быстро, а после 2й так фигура ничего в принципе наоборот рада что поправилась, но живот висит, при сидении складки и такой весь дряяяблый !
не знаю что с ним делать?

Во во, вроде не такая толстая, а живот капец!! Ужас!
пока стою нормально, сяду мрак((

[Серебро]

привет мамочки. Все прочитать сил нет. Но насколько я поняла многие делают антицил. массаж, тоже хотела сделать, но почитала в инете - столько противоречивой информации. Кто-то говорит можно при ГВ другие - категоричное нет. Что скажете по этому поводу. Ребенку уже 8 мес. прикорм постепенно вводим, но грудь еще часто сосет.

я делала массаж когда ре было 2 месяца
делала 2 курса (заняло по времени около 2-х месяцев)
ничего с молоком не случилось за это время

Боточка а ты где массаж делала? Я тоже такую фигуру хочу. Скинь контакты пожалуйста?

[Jamochka]

Мне помог массаж - кожа подтянулась, живот собрался, целлюлит почти не заметен. Дома -крема и контрастный душ.

Я ходила к Андрею в Спа Ориент (2736 749), он восстанавливает фигуру полностью, убирает "галифе", живот, спина стала ровнее.

[travelgirl]

мне помогли всё те же тренировки, хотя и так не жаловалась на фигуру, но я ещё прошла курс по обучению на инструктора по аэробике, для себя, могу обучать(это не реклама, ещё и не думаю работать)- в будущем, и в тонусе буду держаться. и доп. работа (для души).

[Машуня]

Inessa M расскажите где учились?сколь стоит?

[SvSmith]

вроде после родов скинула, а теперь что-то меня несет не реально, с сегодняшнего дня сажусь на строгую диету, занимаюсь йогой почти каждый день, не помогает, что-то буду еще добавлять

[Машуня]

вроде после родов скинула, а теперь что-то меня несет не реально, с сегодняшнего дня сажусь на строгую диету, занимаюсь йогой почти каждый день, не помогает, что-то буду еще добавлять

SvSmith вы про систему Минус 60 почитайте.мне понравилрсь,но всё руки так сказать не дохолдят...

[Жантошка]

После последней беременности и родов,лишних кило-аж целых 16! перед родами и после родов-один вес,будто никого и не родила! Но за два года ГВ сбросила 10кило(само по себе ушло,без особых стараний).Но больше всего меня бесит,что фигура у меня стала неженская! таз узкий,ноги неполные,а вот плечи как у штангиста! Грудь широка и живот ой-ой-ой! Короче-тумбочка на двух спичинках Конечно я сама не стараюсь что-то делать,то занимаюсь,то нет...Но больше мне кажется это гормональное нарушение.То ли нехватка женских гормонов,то ли избыток,в общем фигура по мужскому типу...А ведь раньше я такой не была К слову сказать,первых трех детей родила до 30 лет,фигурка была прелесть,а вот четвертого вынашивал-располнела-ужасть,на гормонах прада сидела.В 35 забеременела.Наверное возраст имеет значение,на гормональном уровне...ИМХО

[goodluck]

Девочки, скажите пожалуйста. Вопрос второродкам! ))
Полоса на животе, она уходит вообще или так и остается??
Я после первых родов пришла в себя за 14 дней и полосы как не бывало! А тут пришла в норму за 5 дней а полоса темная
Только она меня беспокоит

[Dari-Kari]

Девочки ТОЛЬКО НЕ ДЛЯ КОРМЯЩИХ попробуйте делать обертывание и вперед за работу.
Я пользовалась самым простым китайским кремом для похудения (красный перец) + пару штанов и с лопатой снег убирать (мин.часик), а нет возможности ( в квартире живете) ребенка в коляску и быстрым шагом.
ПРОВЕРЕНО! РЕЗУЛЬТАТ не заставит долго ждать.
По объемам очень эффективно!